naktīs -murgi,dienās-sliktas domas!

varbūt tas ir vienkārši viens no veģet. distonijas simptomiem

Ir bijusi līdzīga situācija,patiesību sakot ik pa laikam vēljoprojām ir - citreiz paliek labāk,kādu mēnesi jūtos laimīga un piepildīta un tad atkal uznāk depresīvais. Pagaidām gan nezinu kā ar to cīnīties :(

arī man ir bijušas dienas,ka jūtos tik laimīga un piepildīta,bet tiklīdz es palieku viena,man ir tik slikti!es vnk jūtos tā itkā sajukšu prātā!

Mjā. Varbūt vienkārši depresija? Kādu laiku apsvēru iet pie psihologa,bet nav sanācis.

Man līdzīgi bija, + bonusā vēl nāca viskaut kas. Beigās ārsti man piedēvēja tepat minēto veģetatīvo distoniju!

par psihologa vizīti vēl neesmu aizdomājusies,pagaidām ceru pati kkā tikt galā!:)

Nervu pārslodze tā ir noteikti.Pamani kaut ko dienas kārtībā, padzer B grupas vitamīnus.Vēl var nodarboties ar sportu vai jogu vai meditāciju.Mazliet vairāk parūpēties par savu garīgo pasauli.
Ne vienmēr viegli tam atlicināt laiku bet pēc pieredzes-tas strādā!

Aniii -Tātad Tev ir veģetatīvā distonija ? :o un kā pašlaik jūties ?

Nu es vairāk iesmeju par Veģ.Dist. :D Man tā neizpaužas tik ļoti kā aprakstīts internetā un no citu viedokļiem.
Vārdu sakot, man parādījās darbs un arī murgi beidzās. ;)
Pamēģini pamainīt vidi. Iet pa citiem ceļiem, lai domas domājas par jaunām lietām. Nu varbūt tas palīdzēs ;)

Un jā, sāku nodarboties ar sportiskām aktivitātēm! Tas arī uzlaboja omu!

Runājot par sportu,jā,arī es apsveru domu siltajam laikam sākoties nodarboties ar sportu,tiešām kko pamainīt,lai domas virzās uz labo pusi1 :) man ir arī liela apņemšanās atmest smēķēšanu! :)

Aniii - Tev @ :)

kāda no Jums smēķē/smēķējusi??

mana arī tā bija - aizgāju pie ārsta. Viņš man teica, lai aizeju uz aptieku un nopērku tādas kā tabletes (ir arī sīrups), saucās Relaxen vai kkā tā. Un jādzer pirms iešanas gulēt.
Padzēru kādu laiku, visi murgi pazuda, grāmatai neatlika laikā, jo bija jāguļ. :D Gulēju tik mierīgi, kā nosista. :D ne grozījos, ne mētājos, ne kliedzu, ne murgoju. Pat normālus sapņus nesapņoju, ko atcerētos. :D

Runājot par sportu,man personīgi ir tā,ka sports mani drīzāk padara dusmīgu,nekā iedvesmo vai piepilda. Nav tā,ka nesanāk,vienkārši sportojot parasti uznāk milzīgs niknums pat nezinu pret ko un jā,sajūtas nav labas.

-minny- cik tas sīrups maksā un cik ilgs ārtsniecības kurss ir jāiziet?:)

Parasti tādi murgi un bezmiegs vajā tad, ja ir kādas problēmas, domas, kas nomoka. Pat, ja nekas nopietns, zemapziņa māk tādus jokus izspēlēt, ka dažus savus murgus jau gadiem aizmirst nevaru. :D Man tā ir pilnmēness laikā, nekādas fāzes sīkāk pētījusi neesmu, bet nu - ja ir pilnmēness, tad gatavojos neizgulēties, uz to, ka nevarēšu aizmigt, aizmiegot murgošu, ne no kā pamodīšos ar joņojošu sirdi, it kā maratonu tikko noskrējusi un uzvarējusi, paies pāris minūtes, kamēr sapratīšu, ka esmu mājās un viss ok, tas bija tikai sapnis. Nu - kaut kā tā. Iet uz labo pusi saucot problēmas īstajos vārdos un meklējot risinājumu, tad zemapziņa guļ mierīgāk. :) Un nē - pēc dabas neesmu no tiem pārlieku emocionālajiem cilvēkiem, kuri visu baigi ņem pie sirds.

runājot par pilnmēnesi ,tas vispār ir laiks kad mani labāk neaizikt :D

Ksenij par sīrupu nezinu, bet tebletes bija kkur 2 Ls ar astīti, cik atceros. Varbūt tagad cena kāpusi.
Tas pat nebija ārstniecības kurss. Ārsts vienkārši teica - dzer, un es dzēru. Tad pēc kādām 2 nedēļām aizmirsu iedzert, un man vienalga murgi nerādījās. Tad nedzēru arī otro, trešo, ceturto, un viss bija ok. Pēc tam gan viss atsākās, bet to es norakstīju uz stresa rēķina, un atkal sāku dzert. nu, ik pa laikam der palietot. Tas viss ir bez ķimikālijām - eko produkts. Vismaz man tā teica aptiekārs. :D

-minny- - Liels paldies,par ieteikumu! :) rīt noteikti došos uz aptieku,pēc šīm brīnum tabletītēm!