TIEVĒTĀJAS

Es arī šodien ļoti cenšos kontrolēt :D taču sanāca arī "pagrēkot" :D

Burger, nesēžu uz diētas :p cenšos ēst veselīgi.
_paris - paldies par ieteikumiem :)

Man veselīgi nozīmē - diēta :D Jo tas nav tas, kas sniedz garšas kārpiņām gandarījumu :D Un lai nebūtu badā, atliek ēst veselīgi = diēta :D

Man veselīga ēšana nozīmē arī baudu garšas kārpiņām :p Jāprot garšīgi uztaisīt.

Padies meitenes, nomierinājāt mani nedaudz, mēģīnāšu nepārforsēt :)

Meitenes! Salamājat mani! Es šodien ēdu hesīti un manā kuņģī ir kkāds melnais caurums, nav sāta sajūtas! Milzu kāre pēc neveselīgā!

Sportošana arī tā nevedas, savos hardcore pārforsēju un sāp celis :(


Jāmēģina savākt sevi, kamēr viss vē nav sabojāts.

Uuui, Elin, un tu vel lielijies kaa tev viegli iet, neko saldu, neveseligu nekarojas - karmas sods :D Labi, es tada nejauka, neuztver nopietni. Nepardzivo, katrai gadas, nekas nebus sabojats ari tad, ja edisi ntas dienas pec kartas neveseligi, jo tu vienmer atgriezisies pie veseliga dzivesveida, ja to velesies, nebeda, nemet neko pie malas, turpini rit est veseligi un bus viss kartiba! Ak Kungs, tadas dienas ka tev, man ir bijusas tiik daudz, bet tas nekas, es vienkarsi celos un dodos talak, nemaz nedomajot par to vakardienu - pat, ja ests hesburgers&co :)

Vo, _paris, es jau domāju, ka jānāk un jāamājas, kuras man to laimi noskauda :D

Nē, nu būs jau ok, es agrāk biju emocionālais ēdājs, ir biš čābīgi man šobrīd, gan jau tur tas pie vainas, padzeršu kko nomierinošu un būs ok :) Nē, padoties negribu :)

Elin - nesatraucies, tas ir normali, ta notiek, ka sakarojas, ko taaadu. Es saku, rit vienkarsi ed ka parasti un bus labi. Tads dzivesveids ir uz visu muzhu, ar to jau tas atskiras no dietas, dietas laika tu pec sada gadijuma drosi mestu dietu pie malas, bet veseligu dz. veidu tu nevari atmest, vari tikai turpinat, kur beidzi :)

Jā, to es esmu sapratusi, tāpēc diētas metu pie malas :)

174cm 67kg ----> 57kg

1,78m
1) 63 --->58
2) 58 ----> 56kg

Iecerētais ir 54kg, vienā brīdī svēru 55kg, bet kad sportam pievērsos vēl nopietnāk, muskuļu masa pieauga un pagaidām svars ir 56 kg :)

Bet no sākuma 66cm (viduklis); 95cm (gurni) - esmu tikusi uz 61 cm un 91cm
Prieks. Un zinu, ka ar laiku tikšu atpakaļ uz savu 60 - 90 :)
žēl, ka krūtīs ar nav tie 90, bet visu laikam jau nevar gribēt :D

Bet mani svars un izmēri vairs neuztrauc tik ļoti. Protams, vēlos labi izskatīties, bet es vienkārši esmu veselīga dzīves veida piekritēja, to ievērojot jūtos lieliski! Un skaists ķermenis tam ir labs bonuss :)

Elīn, mani moka milzīga ēstgrida vidēji 5, 6 dienas pirms gaidāmajām mr. :[ Arī šodien esmu paspējusi apēst ziloni. Vienīgi man jau ir izstrādājies ieradums neēst pēc apmēram plkst 7iem katru vakaru (pēdējā ēdienreize ir normāla un sālīga, nevis pliks ābols vai beztauku jogurts.)

Beibe.Marta, man arī tā ir pirms MR, bet šobrīd tā kā nav viņas vēl gaidāmas :D

Bet šorīt pamodos atkal es pati un domāju jau tikai par veselīgām lietām un skaistu augumu :)

Mana nepiepildāmā sāta sajūta bija dienu pirms mr, pārdzīvoju, tagad viss atpakaļ ierastajās sliedēs :) nedomāju, ka īpaši vajag sevi par to rāt un satraukties. Resnāka arī par to vienu dienu nekļūvu :D

*nekļuvu :D

eveliina87, es arī ceru, ka es nekļuvu, bet nu lēkt u svariem un mērīties arī neskrēju šorīt :D labāk nē :D

mmmmmmm....

Noslēpumainā pati notievējusi un tagad citas kacina..:D

Es nevarēju nepadalīties ar šito gardumu :D