TIEVĒTĀJAS

Roka stiepjaas peec uudens :D sodien esmu izpļumpējusi 1.5 l, vakarā vel 0.5, vairaak par 2 l gan es nevaru izdzert, jo jau taa darbaa visi uz manis diivaini skataas, ka man tik biezhi vajag uz tualeti :D

Man jau 1.5l vēderā. sēžu un visu laiku dzeru...ja vēl mājās dzertu, tad būtu pavisam jauki, bet mājās ir mājās..

Vakar paskatījos savas pirms-pēc bildes..Nu vispār pašai nelikās,ka tik ļoti notievēju.No malas paskatoties nodomaju-kaes agrāk dzīvoju ar riepiņu un vel visādām sīkām problēmzoniņām :D

Vot es arii majaas kkaa nedzeru, darbaa gan taads kaa stimuls :D aij, esmu slinkje :D
man parasti vissliktaak iet b-dienaas, jo tad varu pa dienu 1-2 glazes tikai izdzert, jo tik daudz kas jaaizdara, ka aizmirstu.. tas pats ar eedienreizeem- b-dienaas, man vislaiku gribaas sedeet pie ledusskapja :D

Noslēpumainā, vai nav iespeejas apluukot tavu veederfocheniiti pirms un peec? vai tomeer nedalies? man gribeetos kaadu sejienes motivaaciju.. es labpraat padaliitos, ja man buutu kaadi rezukltaati :) un ceru, ka bus, lai varu ielikt :))

uj,pagaidām esmu darbā :D līdz vakaram padomāšu :D Tad būs jaapgraiza,lai nevar redzēt kāda pakaļa man bija pirms notievēju :D

Jā, man ar vairāk patīk skatīties reālos piemērus no latviešu meitenēm :)

Man ar dibens problēmzona, paldies Dievam celulīts nav tik traks, tikai nedaudz sasprindzinot :D, bet nu tāpat, tālu nav lai tas parādītos pamatīgi :(
Mans mērķis jau rakstu 61kg---->55kg un dibena apkārtmērs vismaz 95cm

Gurri,cik tagad dibena apkārtmērs?Kur tieši tu vispār mēri?

Noslēpumainā, buutu super jauki.. Tas domaaju daudzus pamudinaatu riikoties veel aktiivaak :)
man veeders vienmeer ir bijusi probleemzona.. :( neesmu vinju meerijusi, bet sodien buus jaaizmeera apkaartmeers.. kgan man vispar taa diivaini- augshdalja viduklim man ir ljoti tieva un uz leju iet taads blaakjis :D

nu jāmēra tak resnākajā vietā...
man ir tikai 60cm mērlenta..ziniet,kā tas traumē? jo pēcpusi arī pie 90ir.

Meitenes, kāda zina, ko nozīmē, ja treniņa laikā miegs nāk, žāvājas? Kaut kas pietrūkst, vai brīvdienas un visas dienas pavadīšana gultā dara savu? :D

resnākajā vietā, šobrīd man ir 100cm, vispār jau vislabāk būtu, ja būtu kādi 90cm, pirms kādiem 3-4 gadiem man bija perfekts svars un arī figūra, apšaubu, ka to spētu dabūt atpakaļ...

Tad jau pareizi mērīju 89,5 cm..Interesanti,cik ir anoreksikem? :D

čača, es tagad apdomāju iegādāties tās brīnumburciņas, cik ilgi viņas lieto, palīdz?

Nu jāiziet 15x kūre, tad jābūt tiem rezultātiem, bet ja viss sanāk, tad pēc tam jāatrod nedēļā reizes 2 laika,lai profilaksei darītos.
sasmērē, samasē kājiņas, un tā ik pa 2 dienām...kamēr masēsies, tikmēr oke..ja nogrūdīsi skapī,tad rezulāti nebūs.

Runājot par ūdeni, es izmantoju šādu metodi -
ieleju 0,5l pudelē (vienalga mājās/darbā/skolā), kad izdzeru, tad plānotājā atzīmēju krustiņu. Tā līdz dienas beigām jāizdzer 4 pudeles, jāsakrāj 4 krustiņi, 2l izdzerti un pašai prieks :)
Ērti ar pudeli blakus vienalga, kas tiek darīts un cik aizņemta dzīve.

Dabūju sev beizot NORMĀLU sporta krūšturi :) Gribēju vnk melnu un tādu, kurš pēc izmēriem ir kā parasts krūšturis, nu 75C, ka man vajag, jo tie S, M, L man nekam neder. Visu izblandījos, pa visām iespējamajām kabīnēm izlēkājos un pēdējā cerība bija ROSME un fjuuuu, tur bija tas, ko meklēju. Padārgi - Ls 16, bet īstenībā lētākais, smukākais un foršākais, ko atradu :) Der ļoti labi un tur visu kā nākas :) Tagad tik vakarā uz treniņu :)