TIEVĒTĀJAS

 
Reitings 4073
Reģ: 07.06.2012
Tātad,tievētāju diskusija :)

Noslēpumainā:175 cm,57kg-------> 50kg
Zane:168cm,67kg----------->
annA:168cm,60kg------55kg
dr3360657:165cm,57kg------->50kg

Pievienojamies tievētgribētājas
Atskaite par dienas ēdienkarti katru vakaru,atskaite par sasniegumiem-katru 1dienu :)
Lai mums izdodas! :)
04.11.2012 18:26 |
 
10 gadi
Reitings 3244
Reģ: 18.12.2012
Tad tās ir tās slavenās bumbieru figūras, par kurām jūs te vislaik sūdzaties?
Ah, dāmas, dāmas... iemācieties taču sevi iemīlēt!
Iepriekš lasīju un domāju - jums gan laikam izskatās tiešām traki, ka tā pārdzīvojat. Tagad sapratu, ka arī man ir tāda pati figūra. Es mīlu savas kājas! Jo īpaši tad, kad ir uztrenētas, kādu laiku aktīvāk sportojot (jo parasti es vairāk balstos uz rokām un presīti, kājas principā īsti nepatīk trenēt... tikai skrienu). Tāpat arī savus gurnus un dibenu. Konča! Un jā, tur ir savi tauki, celulīts un strijas. Viss kopā. Arī slavenās 'šķirbas' nav, tomēr esmu tik priecīga, ka man ir tik formīga apakša :) Piemēram, krūtis nav vispār, tāpat arī vēdera un roku. Gribētos nedaudz augšā masu uzaudzēt, nevis lejā nodzīt. Formīgas sievietes taču ir tik skaistas! :) Gan vīrietim ir kur iegrābties, gan formu kam uzaudzēt. Un es nerunāju par liekajiem kg, bet par to, ka ir arī tauciņi uz kauliem! Pati, protams, cīnos, lai to lieko tauku nodzītu, kājas kļūtu formīgākas. Bet nevajag pārspīlēt, pietam, ja māte daba uzskatījusi, ka tieši tā izskatīsieties vislabāk! ;)
28.05.2013 16:55 |
 
Reitings 2542
Reģ: 07.06.2012
Brokastīs bija aukstā zupa. Pusdienās skābu kāpostu zupa. :D Zupas diena laikam, he. Vēl ogas visādas pa vidam. Starp citu, skābu kāpostu zupa skaitās veselīga/neveselīga, trekna/viegla? Nevaru īsti saprast.
28.05.2013 16:55 |
 
Reitings 11698
Reģ: 29.11.2012
Estere - man no tā vieglāk nepaliek,ka kādam tas š;kiet skaisti. Ja es jūtos kā kaka, tad es tā jūtos,lai ko jūs te teiktu :D
28.05.2013 16:59 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
Shodien saaku shausminaties,ka pat auzu paarslu putraa ir daudz kalorijas :D laikam palieku apseesta :D
Uzrakstiet man ,ludzu, cik isti jaed dienaa ob un oh..a to man taa info ir tik dazhada,ka nesaprotu,kam jaseko... Pashlaik it kaa vairs svaru negribu mest nost,tik nostiprinat muskuljus un saglabat savu esosho svaru :) paldies :)
28.05.2013 17:05 |
 
10 gadi
Reitings 3997
Reģ: 11.07.2009
Scarlet, nē, nav iespējams pārlikt šogad, jo šie ir vasts eksāmeni.

Gangsters, maģistrantūra, LU juridiskā fakultāte, tiesību zinātnes.
28.05.2013 17:23 |
 
Reitings 8187
Reģ: 27.12.2009
Piedodiet meitenes, bet šodien man laikam izpaliks gan treniņš, gan neēšana pēc 18, jūtos maksimāli slikti un gribas kaut ko vēl apēst. Ja rīt būšu formā, mēģināšu pavingrot vairāk. :)
28.05.2013 18:24 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Gangsters, maģistrantūra, LU juridiskā fakultāte, tiesību zinātnes.


Man jau tā likās :)Malacīe, turies viss būs labi, man tiešām šķiet,ka esi gudra un centīga!!!
Bet vispār man arī vajadzētu to pašu pastudēt, citādi sēžu te ar savu bakalauru tiesību zinātnēs!!!!
28.05.2013 18:54 |
 
Reitings 676
Reģ: 08.10.2009
Lazdonai ir jogurts bez cukura un taukiem, sastāvā raxtīts, max 0,1% tauku, nopirku, ar banāniem vai vīnogām varētu būt labs...
un Almai ir dzeramais jogurts, lielā pakā arī ar 0,1% :)

nobraucu 21km, iešu vēl vakarā skriet, man draudzene brīnās , kur man šitāda apņēmība :D
28.05.2013 19:15 |
 
Reitings 1033
Reģ: 13.09.2012
Mazai motivācijai nepadoties, neapstāties un turpināt iet uz savu nosprausto mērķi.




28.05.2013 20:24 |
 
Reitings 624
Reģ: 08.11.2011
Izlasīju apmēram 20. iekavētās lapas, lai saprastu, kas šeit ir noticies. :D
Es savu Insanity jau nedēļu neesmu darījusi, bet drīzumā domāju atsākt, jo man tiešām viņš patika. :D + klāt tam arī beidzot nofotogrāfētos pirms. :)
Varbūt kāda grib ar mani sākt Insanity? :)
Nākam nedēļ es varētu beidzot burkas nopirkt un eļļiņu, laikam tā būs mana dzimšanas dienas dāvana sev. :D
28.05.2013 20:34 |
 
Reitings 7682
Reģ: 31.01.2013
Nu sarunājušas. Man drīz gaidāmas MR un atkal rodas nevaldāma apetīte, tad nu izdzēru 250ml pepsi, apēdu 3 mafinus, nedaudz frī (ne visu kopā protams) un cerēju, ka kāre būs apstādināta. Ha! kas to deva :@ Bet nu turos, turos.
28.05.2013 21:27 |
 
10 gadi
Reitings 3997
Reģ: 11.07.2009
Gagsters, padies tev :) Strādā tiesību zinātņu jomā? :)



Es gan neturos, aiziet pēdējie zefīri :D lai vairs nemoca mani :D

Piedodiet, stress dara savu, es padodos viņa priekšā!
28.05.2013 21:35 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Gagsters, padies tev Strādā tiesību zinātņu jomā?


Jā, strādāju savā profesijā:)
28.05.2013 21:57 |
 
10 gadi
Reitings 3997
Reģ: 11.07.2009
ūuu, tad jau viss super, un vari nesteigties ar to maģistru tik ļoti :)
28.05.2013 22:15 |
 
Reitings 3328
Reģ: 14.02.2013
Es jau nesteidzos,vnk gribās vēl kādu diplomiņu:D Bet šobrīd apsveru domu arī par vēl vienu bakalauru, tā ka - kamēr nebūšu pilnīgi pārliecināta par to,ko vēlos studēt, mācībām netērēšu ne savu laiku, ne pūles, ne nervus, ne naudu :D
28.05.2013 22:19 |
 
10 gadi
Reitings 3997
Reģ: 11.07.2009
Es gan vairs negribu mācīties, man jau pieteik :D
28.05.2013 22:22 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
uztaisiju 50x Chachas ielikto vingrojumu ,bet ar rokaam priekshaa... ir laabs :) bet taisiju pec visiem saviem vingrojumiem,mosh presite bij iesilusi jau :)
28.05.2013 23:17 |
 
10 gadi
Reitings 5820
Reģ: 17.03.2010
www.bonittacosmetics.lv labi, koriģējoši krēmiņi tievētājām :)
28.05.2013 23:23 |
 
Reitings 554
Reģ: 28.07.2012
Brokastis: 7krekeri,abols ,puse glazes kola
Pusdienas:olas sakultas ar bananu un auzu parslam,jogurts,aabols
Pusdienas nr.2:ola,aabols,gurkis,tomati,spinati,skabenes,saalits lasis
Vakarinas: 5mandeles,viena maiziite
Sports: 20min youtube abs workout; Jillianas Micheals 30min sespakas video workouts,Jillianas 30min pirma liimena workouts;dazzi dibena vingrinajumi:)
28.05.2013 23:27 |
 
Reitings 10816
Reģ: 29.01.2009
borntobehappy,ta neko mauc presitei veselu h vingrojumus :D es uztaisu jau tos jillian seshpakas programmu un bish juutu presi :D
29.05.2013 00:23 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits
vairāk  >

Lietotāji online (1)