Palieku resna

6947

Reģ: 21.10.2010

Sveikas ,meitenes. Man problema, un mekleju padomus.
Tatad saaku pienemties svaraa apmeram 6 menesus atpakal. Vienmer biju tada ar apalu ,palielu dupsi, formiiga, bet tagad esmu izpluudusi pilniibaa. Nesaprotu kas notika, laikas,ka saaku eest vairaak un tagad ir taa,ka ieeedu kaut nedaudz un juutos paareedusies, bet pec stundas atkal ruuc veeders, un biezi vien juutos paareedusies. Meeginaaju dieetas, eedu mazaak, un veseliigaak, bet taapat nekaa. Un peedeejais piliens bija tas,ka man paraadijaas strijas uz gurniem, uz saucamajiem miilas rokturies un uz gurniem. Nezinu kur likties, palieku arvien resnaaka.
Iet aaraa skriet,man nepietiek gribasspeeka.
Parasti svara izmainas kontruleeju ar to,ka mazaak eedu, bet tagad viss ir aizgajis paaraak taalu.
Nezinu ko iesaakt.
Ir kaadi padomi ?

02.07.2012 14:04 |

neparastā

677

Reģ: 05.02.2010

Man piemeram, katru gadu ir ta, ka uz ziemu pienemos, vasara kritos.
Vasara retak un mazak edu, edu auglus, un darzenus, un protams vairak kustos..
Es ari esmu no tam, kam nepatik dizi sports, bet.. pastaigaties,peldeties utt. , to jau var :)
veiksmi atvadities no lieka ;)

02.07.2012 14:40 |

6947

Reģ: 21.10.2010

162 cm un ap 70kg , peedeejo reizi sveeros apmeram pirms meenesa, tad bija 68, bet pienemu,ka nu jau ir vairak. Trakaakais,ka man vis iet uz dibenu. Tacu tagad ir arii peldrinkis uzmeties.
Man laikam vajadzees kaadu atbalsta personu,kas ies ar mani kopaa uz fitnesa klubu. Taa ka mekleesu vien veel kaadu apaliiti,kas ar mani draudzeesies :D

02.07.2012 14:40 |

Estere_

1431

Reģ: 04.04.2012

Monro- nāc ar mani! Es arī esmu apresnējusi, ar rītdienu sāku iet uz klubu...

02.07.2012 14:40 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Es esmu tas tips, kas ir skaista ,jauka un formiiga tikai tad,kad viena. Kaa uzrodas otra pusiitee,taa viss saskobaas un palieku taada pheeee.. Tagad ari gandriz gadu nodzivoju kopa ar draugu. Nesen izskiraamies.

02.07.2012 14:42 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

Sakaarto eedienkarti un tikai tad, ja TIESHAAM TIESHAAM nekas nemainaas var saakt domaat par hormoniem un vielmainjaam

02.07.2012 14:42 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Seductive, tev forsa bilde ,man daudzi saka,ka es liidzinos Amy Lee :D
Un lieta ir taada,ka es pagaidaam neesmu Latvijaa, tikai naakamnedel buusu. Un tad tik saaksu darit kaut ko ar sevi. Taa,ka vai nu ej un saac bez manis, un kad es buusu, tad jau vareesi skriet pat 20 min bez elsoshanas un krishanas, kad es saakshu, jau pec 3min buusu kaa noskreeejies suns :D

02.07.2012 14:44 |

Artemzija

5346

Reģ: 03.01.2012

demoiselle ir taisnība.

02.07.2012 14:44 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Labums ir tas,ka pupi ir tik lieli un smuki :D no B uz C esmu tikusi. Un ar sportu man buus A izmeers. Jo no pupiem vienmer viss nokriit visaatrak.

02.07.2012 14:46 |

Estere_

1431

Reģ: 04.04.2012

Es jau uz zāli iešu- skriet man nepatīk, nu ni, un cauri... Tā kā, nestraso- gribi, nāc, es vienu meiteni pēc mazā dabūju atpakaļ vecajās džinsās- tā kā, man ir baigā neatlaidība. :D

02.07.2012 15:07 |

Ingrīda3

Reģ: 05.06.2012

Es tev ieteikšu (vismaz priekš manis) ļoti efektīvus vingrojumus - http://www.kleoo.lv/sportazale.php. Vingroju - 8 minūtes kājām, 8 gurniem un izdarīju neispējamo misiju! Sajutu rezultātus jau pēc mēneša. :) Galvenais - sākt! Pēc tam jau aiziet! Veiksmi! :)

02.07.2012 15:17 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Ingriid, paldies ! es jau ari sad tad vingroju :)

Seductive - Jaa,bet zaale,tad ari jaaskrien ir, nu labi,tad jau bus jameklee tevi rokaa,kad buusu Riigaa :D Un tev buus mani jaadabuj liidz 57kg.

02.07.2012 15:24 |

Ingrīda3

Reģ: 05.06.2012

Nevar būt, ka gēni dara savu? Man draudzene arī bija normālas miesasbūves, bet vienā rāvienā palika... nu, negribās tā teikt, bet ļoti apjomīga :( Visu laiku bijām runājušas, cik tas ir labi, ka viņai nav idzimts mātes augums, še tev.. Ģenētikai ir ļoti liels spēks:(

02.07.2012 15:25 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Jaa, man gan mamma ir loti tievina, un kaulaina pat. Bet vecmamma ir taada liela un apaliiga. Un taa kaa man ir vecmammas deguns, gan jau ,ka ari taa figuura ciinaas starp manas mammas geeniem un teeta mammas geeniem.

02.07.2012 15:30 |

zizhele

475

Reģ: 03.03.2011

Monro,man tā pati problēma,kas tev. Agrāk svēru ap 52kg,biju tieva un smalka. Priecājos,ka nav mammas gēni iedzimti. Tikko sāku lietot inholatorus astmai,kur arī hormoni klāt,viss. Divu gadu laikā esmu līdz 68kg tikusi. Varu neēst kaut vai divas nedēļas, bet nekas nemainās svarā :( Un ikdiena tiek pavadīta kustībā. Ēdu reizi dienā tik,bet kā sēdēju resna tā arī sēžu :D

02.07.2012 20:03 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Zhizele, nu tad tu ari naaksi uz fitnesiem ar mums ? :D

02.07.2012 20:23 |

Pakalns

3216

Reģ: 12.01.2010

teikšu sava drauga vārdiem : "kas ir tām resnajām meitenēm ? vai tiešām viņām patīk tā izskatīties? vai tiešām ir tik grūti kaut nedaudz veselīgi ēst un sportot". manējais vēl ir teicis, ka ikviena jauna meitene ir dabīgi skaista, ja vien nav resna.

02.07.2012 20:26 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

zizhele, nu taapeec jau arii nenaak nekas nost, ja eed vienreiz dienaa. ir jaaeed PAREIZI, ja grib notieveet, nevis badoties, pusbadoties vai eest vienreiz dienaa, vai arii domaat, ka neeeshana peec 18 ir vispasaules likums.

un nekaadi geeni nav pie vainas. Pie vainas ir tas, kaa gjimenee eed un jau no beerniibas eed nepareizi. Taapeec arii resniem vecaakiem ir resni beerni, iemaaca nepareizi eest jau no mazotnes, nekaadi tur geeni. Tie, kas ir paari savam ideaalajam svaram varbuut ir kaads 1%, kam tieshaam ir probleemas, paareejie vienkaarshi need pareizi. Saprotiet tachu vienreiz !!!!!!!!!!

02.07.2012 20:44 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

nu neskrien bet tad visu laiku daudz staigaa un megjini pec iespejas vairak sevi ar kko nodarbinat nevis sedet majas un bezdarbiba!

02.07.2012 20:56 |

6947

Reģ: 21.10.2010

Jaukum, es jau ieprieks rakstiju,ka nav bezkustiigs dzivesveids man, daudz staigaat sanaak. Bet tik un taa..

02.07.2012 20:59 |

_paris

13796

Reģ: 23.10.2010

Autore - ja tev gribās ēst pēc 1h, ko tu ēd? Vai neaizraujies ar ātrajiem ogļhidrātiem? Varbūt vajag vairāk olbaltumvielas, kas labāk remdēs apetīti? Vārīta vistas fileja, vājpiena biezpiens u.c. Uzturs ir pats svarīgākais, bez tā sports būz velti, saku to no savas pieredzes :)

02.07.2012 21:00 |