Visa pamatā ir tas, kas notiek tavā galvā. Atrisini lietas, kas tevi nomāc vai vismaz mēģini rast kādu tālāku plānu saviem darbiem, un tu redzēsi, ka organisms nomierināsies un būs viegli aizmigt. Man arī ir bijis tā, ka gribas gulēt, bet vienkārši nevar aizmigt, darīt var da jebko - nekas nepalīdz. Nu, tad nākamajā dienā atrisinu savas nebūšanas vai nu kas man tajā reizē nomāca, un vakaru sagaidu jau ar citām sajūtām! :)
Nu, ja galīgi nekas nelīdz, tad vienkārši ierauj kādas pāris glāzītes vakarā! :D