Shaun T Insanity ir ABSOLVĒTS ! :)

Visu cieņu autorei, baigais malacis! Es gan tagad ārā skrienu un pēc visiem 8min video vingroju, bet būs jāizmēģina šie treniņi arī.

aureljuks mani rezultāti Fiit testā ir ļoti līdzīgi tavējiem, šur tur vairāk, šur tur mazāk, bet jā, es arī pēc šī testa jutos kā nīkule :D

Es šodien sāku! Kā reiz sākums sakrīt ar bakalaura rakstīšanu, tā ka būs patīkama atslodze no drukāšanas un mācīšanās. :D

Patika ļoti! Hoho ,es tik laikam nepareizi pildīju to pumpēšanos, diez ko pārāk labi veicās. Es nemāku pumpēties, laikam rokas līdz galam nesaliecu, citādi sanāca 20 reizes, tas ir nereāli. :D:D:D

Mani rezultāti bija šādi

78, 33, 60, 34, 10, 8, 20 (šis gan neskaitās tad), 56

Ielikšu sev motivējošāku avataru. :D:D

Izpildiju savu pirmo trenninu!oo ja īstenībā tas laiks paiet ātri,bet reizē smagi.trakums.
Nav jau brinums kpc tie ļaudis tik tievi-šitā kā mazs ezis rudeni iztrakojies un tad paskaties uz savu edienkarti un secini to tak nevar ēst smagi nāk nost.
Vienīgais kas mani sabiedeja bija tas ka trenniņa laikā izdzerto ūdeni 1.5 l pēc trenniņa visu izvēmu.Palika slikti.bet uzreiz pēc tam loti labi.
tagad tads miers un nejutās nogurums jūtu savus vēdera muskuļus(tgd zinu ka man tādi ir)

ĀĀĀĀ.... kāds prieks un laime!!!!! :) TIk daudzas saņēmušās un sākušas, savādāk man jau likās, ka draugos vēstules ap 2000 izsūtītas, bet neviens tā arīnedod ziņu, vai sāk! :D



Priscilla - ja esi rīt brīva- varam tikties ap 15:00 Ģertrūdes ielas pieturā pie RĪGAS MODĒM , varu Tev iedot Brasilu diskā, jo es rīt vienkārši tiekos un nodotu Insanity tur! :D



Pirmais iespaids par Brasilu nebija tas labākais- nekādīgi nevaru pierast pie trenera akcenta un dažas kustības man ir nepieņemamas :D Ja kāds ienāktu istabā un ieraudzītu mani, es laikam būtu sarkana biete un momentā zem gultas palīstu :D :D Tiešām tādi apkaunojoši daži vingrinājumi, gribas gandrīz jautāt : "Alendro,Tu joko ,vai?!?! " :D

Bet teikšu,ka ir iedarbīgi un dibens NOTEITKI iegūs vēlamo izskatu pēc šī mēneša! :)

Priscilla, ja nu izdomā, tad dod ziņu 26126313, jo nezinu, vai sanāks pie datora piekāpt šodien vēl! :) Torrentu gan neatceros, kur vilku! :(

dibenāsmiltis, es turpmākās 2 nedēļas nebūšu Rīgā - man sen pelnīts atvaļinājums, kura laikā nolēmu izmēģināt kādu no tām programmām :D Būs tad jāpaliek pie Insanity, lai arī meklēju kaut ko ar mazāku slodzi. Ja Brazil Butt Lift būs aktuāls arī pēc tam, tad noteikti došu ziņu :)

Es turpinu cītīgi darboties un šodien otrais fit tests bija.. rezultāti uzlabojušies iespaidīgos apmēros un prieks pašai par sevi. Laba motivācija turpināt darboties un jau nevaru sagaidīt rītdienu.

Bet ar ēšanu gan man neiet. Lai arī es ēdu diezgan veselīgi, tāpat atļaujos sevi arī palutināt uz Insanity rēķina... tikai mocīt sevi un vēl badoties nesaskatu jēgu.

dibenāsmiltis kur var novilkt to Brasil Butt Lift programmu?

Uj, es nevaru sagaidīt nākamo fit-testu!

Klau, es te domāju... kas būs, ja es kādu no cardio dienām aizstāju ar skriešanu. Nu gan vienam, gan otram, man spēka nepietiks. :D

Es domāju, ka šeit nemaz nav ieteicams badoties vai kaut ko aizliegt! Es pat nevaru iedomāties, kā pavilktu otro mēnesi, ja vēl neēstu kārtīgas ēdienreizes, jo tur spēks vajadzīgs ĻOTI!!! :)


Es ierakstīju google Brasil Butt Lift torrent un viss! :)

varbūt kāda var mani apskaidrot- vai es torentos pie completed varu redzēt linku, no kā esmu vilkusi? Tad varētu padalīties, savādāk tagad nav ne jausmas, kur vilku! :)

oi,ka es gribetu uzkacat 6pakku uz vedera :D izskatitos superseksigi...bet trukst apnemsanas.... isti nevaru to visu uzsakt....
un lidz vasarai diezvai uzspetu, pat ja menesi trennetos..bet varbut tomer uzspetu..varbut jasak?

nu pamēģināšu sameklēt to torrentu, bet tas jau būs tikai pēc tam, kad pabeigšu Insanity ;)

es arī nevaru sagaidīt nākamo fit testu, jo ceru, ka būs labāki rezultāti :)

Life Enjoys Passion... šī programma ir 2 mēnēsis ilga, tāpēc līdz vasarai vēl var paspēt ;)

adelane...

jaa, sobrid velku to programmu, ja novilksies viss ok, domaju saksu treneties...kaut kas jasak darit


majas tapat parak daudz briva laika

man arī mājās bija daudz brīva laika tāpēc izdomāju līdz vasarai uzlabot formu ;)

:)

nu, man pagājušas 2 nedēļas, bet JAU viss ir stingrāks un celulīts ievērojami samazinājies... gurnu kaulus atkal var redzēt un tā :)