dalibniece @ 30.08.2022 21:31
Kā tu to baldriāni lietoji? Es nesen nopirku tēju, kur sastāvā ir balriāni, un vairāk kā vienu reizi neesmu dzērusi, neizturama smaka. ? Bet negribas arī nekādu ķīmiju lietot.
TimeToDream @ 23.08.2022 10:35
Banāli, bet atrodi kādu aizraujošu nodarbi, ļoti labi, ja blakus ir cilvēks, kurš var atbalstīt. Vari palietot nomierinošos līdzekļus miegam, arī dienā var. Pašai palīdzēja baldriāni, pamēģināju arī citus līdzekļus, kuri ir dabīgi, recepšu zāles nelietoju.
Kontrolē savas domas. Nostādi sev mērķi katru reizi, kad izej pa darba durvīm, pārslēgties uz citām lietām. Jo vairāk tu pārdzīvosi, jo būsi mazāk produktīva. Turklāt pārdzīvojot tu neatrisināsi neko.
Pati agrāk ļoti pārdzīvoju par neveiksmēm, arī nesu darbu uz mājām, bet tad vienā brīdī sapratu, ka tā nevar, jo naktīs nevarēju normāli gulēt, dienā arī bija trauksme. Aizejot uz mājām nodarbināju prātu ar citām lietām, lai neatliek laika domāt par darbu. Ar laiku spēju panākt to, ka darbu atstāju darbā. Protams, no tā pilnīgi nevarēju atbrīvoties, bet tas vairāk ir saistīts ar citām lietām.
karenmil @ 23.08.2022 12:41Kopš mainīju darba vietu un sēžu viena pati savā kabinetā, stresa vispār nav. Tas ir tāds kaifs, kad nav jādzird visas tās klačas, neviens neatrauj, vari pati izplānot kā un ko darīt.
TimeToDream @ 23.08.2022 10:35
Banāli, bet atrodi kādu aizraujošu nodarbi, ļoti labi, ja blakus ir cilvēks, kurš var atbalstīt. Vari palietot nomierinošos līdzekļus miegam, arī dienā var. Pašai palīdzēja baldriāni, pamēģināju arī citus līdzekļus, kuri ir dabīgi, recepšu zāles nelietoju.
Kontrolē savas domas. Nostādi sev mērķi katru reizi, kad izej pa darba durvīm, pārslēgties uz citām lietām. Jo vairāk tu pārdzīvosi, jo būsi mazāk produktīva. Turklāt pārdzīvojot tu neatrisināsi neko.
Pati agrāk ļoti pārdzīvoju par neveiksmēm, arī nesu darbu uz mājām, bet tad vienā brīdī sapratu, ka tā nevar, jo naktīs nevarēju normāli gulēt, dienā arī bija trauksme. Aizejot uz mājām nodarbināju prātu ar citām lietām, lai neatliek laika domāt par darbu. Ar laiku spēju panākt to, ka darbu atstāju darbā. Protams, no tā pilnīgi nevarēju atbrīvoties, bet tas vairāk ir saistīts ar citām lietām.
Meitenex @ 23.08.2022 06:46Kā jūs cīnāties ar darba stresu?
Jo man pēdējā laikā tāds regulāri - pieceļos un izjūtu trauksmi, pēc darba nevaru nedomāt par to. Es es ļoti atbildīgs cilvēks un tāpēc, ja ziņu, ka kkaa nav riktīgi, nevaru nedomāt par to.
Nellija12 @ 28.08.2021 10:30
Man ir vienalga, kā tu mani uztver. Man ir svarīgāk, kā es uztveru tevi.
C00L Dzipsy @ 28.08.2021 10:00
Nellija, ej troļļo kādu citu. Ar mani nesanāks. ? Citi lietotāji tevi uztver nopietni, ne es.
Nellija12 @ 28.08.2021 09:42
Kas tas par darbu, kur tu pat nezini amata nosaukumu dzimtajā valodā? Tā angļu valodā piešķir kaut kādu svarīgumu/krutumu?
Ja es, piemēram, būtu neatkarīga zivju pārdevēja, man arī vajadzētu sevi saukt par "the vice president of locally grown fish selling department"?