Diēta un SALDUMI

:D

Ak jel. :-D

Uztaisi garšīgu saldumu, kurš, ēsts pa dienu, nekādi nekaitēs Tavai tievēšanai (arī, ja saprātīgos daudzumos, protams)


Sablenderē banānu, pielej kefīru un piepilini citrona sulu. Ieliec trauciņā un saldētavā. Ik pēc pusstundas apmaisi. Pēc kāda'm 3 stundām būs gatavs ļoti garšīgs un galvenais, vesellīgs - jo nav nekādu mākslīgo saldinātāju klāt, tauku, utt. ;-)

Cukurs(ogļh) jau sāk uzsūkties un "dalīties", manuprāt, mutē un ar siekalu palīdzību. Mazāk jau, protams, tiek, nekā apēdot visu, bet nu padomā, vai ir tā vērts. Kaut kā dīvaini :D labāk apēd mazāk vai uztaisi kaut ko garšīgu, bet nekaitīgu :)

Cik nežēlīgi :D

gribēšu redzēt, kā tu sakošļātu snikerīti ārā spļausi :D

Pirmkārt, pašai būs pretīgi. :-D Bet tas varētu palīdzēt neēst saldumus vispār, ja jau reiz ir jāspļauj tā sakošļātā saldumu masa ārā. :-D
Otrkārt, lieka naudas tērēšana. Labāk uztaisi kādus veselīgus saldumus pati vai arī nopērc, ja kāre pēc saldumiem tik liela. :-)

Drīzāk labs skats būtu viesībās,kā sakošļātu cepumu vai kūkas gabaliņu salvetē spļautu. :D
Vai nu neēd vispār vai nu ēd ar mēru saldumus nevis māžojies.
Vai arī saldumu vietā vnk izvēlies augļus.

Kautkada reciga neesi? :D

Nu tāda ideja! :-D :-D

nu gan ideja :-D
ja tik trakot gribas saldumus,nu apēd banānu čipsus vai žāvētas aprikozes vai ķiršus :-)
atrod kādu alternatīvu (l)

bet nebūtu smuki,ja spļaudītos :-D :-D :-D :-D :-D

starp citu, saldumus sev nevajag liegt. no tā, ka dienā apēdīsi pusīti zefīra, nekas slikt nenotiks. ļaunāk būs, ja norausies un stumsi saldējumu pēc šokolādes un šokolādi pēc kūciņas

es šodien apēdu 2 kit kat saldējumus :D :-D

es arī diētas laikā sev neliedzu saldumus. ēdu, bet ne tik daudz,kā ne-diētā ;)

mana diēta izpaužas tā,ka es visu dienu dzīvoju uz tējām,apēdu bisku sokolādi enerģijai un vakarā salātus ar gaļu :-D

starp citu mana mamma ievēroja kaut kādu 12 dienu diētu,kur katru dienu jāēd noteikts pārtikas produkts un nometa 6kg un bija pat viena diena,kad jāēd tikai šokolāde :-D

ēd saldumus daudz lēnāk, košļā lēni un izbaudi. tad arī tik daudz neapēdīsi

:D :D :D

Es tā nu nevarētu noteikti! :D No vakardienas biju sataisījusies uz diētu, nelienu iekšā vairākos svārkos (e) Vakardienu izturēju (vairāk vai mazāk). Šodien bija jānodod asins analīzes pēcpusdienā, pēc tām man iedeva tēju ar cepumiņiem un konfektes pasūkāt. Nu ko - iegāju pēc tam Rimi, ēst ta gribejās nenormāli :D Neskaitot visu pārtiku(lasīt - normālas, kārtīgas vakariņas - 4 kotletes ar makaroniem, salātiem un tomātu mērci), manā kontā ir vēl liela paka šokolādes cepumu, saldējums, meller konfekšu paciņa, 2 jogurti, biezpiena krēms un 3 banāni. Un vēl kastīte kazeņu un 2 burkānu-ābolu sulas pakas :D Mjā, es protu ievērot dietu - man sanāk! :D :D :D Ja kādai ir ieteikumi, kā beigt rīt, uzklausīšu visus! :D (man ļoti garšo arī veselīga pārtika, nelaime ir tā, ka garšo arī neveselīga! :D )

demoiselle - nepalīdz :-/ :D Bet autorei pat nezinu, ko ieteikt, nu tak ēd, ja garšo, nevajag muļķoties! Mana problēma ir tā, ka neprotu apēst, piemēram, to nosaukto vienu zefīru dienā vai ko tml. Tiklīdz iesākšu, izēdīšu visu, tādēļ labāk nemaz nesākt.. bet tas ir šausmīgi grūti :D

Es ari piekritu tam komentaram,ka vajag est leni un ta izgarsot!Tiesi ka francuzi ed-leni un ar baudu!!! :-P
Es ieteiktu est tumso ,isto sokoladi!Veseligi un labi un ta ir tiesam satiga-izgarso lena gara mazu gabalinu un viss (l)

Emmanuelle - bet, ja pēc pirmā gabaliņa seko otrais, trešais un tā, līdz visa šokolāde noēsta, nekas labs vienalga nesanak :D Ai, nezinu, ko lai dara. Nepalīdz pat tas, ka cenšos dzert daudz tējas, lai piepildītu kuņģi. Jo ēdu, nevis tādēļ, ka gribas, bet tādēļ, ka garšo :-/ Jāmeklē laikam psihologa palīdzība! :D :D :D

lol skats pa rubuli pirmkārt :D
manuprāt saldumi nav nemaz tik kaitīgi, uzlabo garastāvokli un ja Tu šad tad arī kusties tad figūrai arī tas nav nekas nāvējošs :)