Es varu ieteikt vienu dīvainu vingrojumu, kas mazina celulītu un arī visas kājas padara stingrākas. Var arī pasmieties, bet tas tiešām strādā! :-) :-D
Apstājies pie sienas, taisnu muguru un it kā apsēdies, tā lai ceļi ar augšstilbiem veido deviņdesmit grādu leņķi. Nu, lai Tu it kā sēdētu, bet gaisā (tikai mugura pret sienu). Kājas nav kopā, bet apmēram tā kā vīrieši sēž, skatoties hokeju. :-D Un tādā stāvoklī sēdi. Cik vien ilgi vari! (Respektīvi, sākumā diez vai varēsi pat minūti, ja galīgi netrenētas kājas, bet vēlāk jau uj, katru dienu darot, riktīgi labi ir!)
Vajadzēs man ar atsākt. 8-) Pagājšvasar katru dienu darīju, vasaras beigās jau ap 10 minūtēm varēju nosēdēt. :-D Protams, papildus arī veselīgi ēdu un skrēju, bet šis manuprāt palīdzēja tā smuki nostiprināt, ko pēc tam piemirsu. (s)