Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Resnas rokas

sexiga

461

Reģ: 29.01.2009

jūs smiesietes, bet tiešām man riebjas savas rokas, vnm bildēs griežu maliņu nost, lai visu roku neredzu :-/

neesu nekāda apaļīgā, bet rokas tiešām nepatīk :-/

ko varētu darīt lai rokas nebūtu tik resnas? kādi vingrinājumi? ar pumpēšanos to dabūtu nost ?

21.03.2011 14:09 |

Carmela

3074

Reģ: 15.01.2010

Man arī nepatīk manas rokas :D

Ar pumpēšanos nedaudz,vislabāk ar hantelītēm veikt vingriājumus :)+ tā pati skriešana ;)

21.03.2011 14:12 |

LACE

2056

Reģ: 31.07.2010

Man arī nepatīk, man ir hantelītes mājās, lkm jāsāk kko darīt :-D

21.03.2011 14:13 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

ar hanteliiteem slaidas un muskuljotas rocinjas var ieguut (l)
meitenes a kada zin kaa var masu uz rokam dabut?man tieshi preteeji,parak tievas :-(

21.03.2011 14:13 |

sexiga

461

Reģ: 29.01.2009

haha, resnrokainās pulcējās :D

nav tā ka ar pumpēšanos uzkāčās kkādus bicepsus ?:D
es arī negribu muskuļainas rokas, bet tievākas :-/

21.03.2011 14:14 |

agritar

1466

Reģ: 26.09.2010

Sievietēm raksturīgi un, lai rokas būtu stingras ir daudz jātaisa vingrojumi ar hantelēm - bicepsam un tricepsam.

21.03.2011 14:14 |

sexiga

461

Reģ: 29.01.2009

Jaukums, ja es atcerētos, kā dabūju resnas rokas, noteikti padalītos :D

21.03.2011 14:15 |

agritar

1466

Reģ: 26.09.2010

Lai būtu cietas un skaistas rokas jāēd daudz olbaltums, vistas fileja, jūras produkti un vingrojumi ar hantelēm.

21.03.2011 14:16 |

sexiga

461

Reģ: 29.01.2009

a ir kkādi spečel vingrojumi kādi jāveic vai vnk jācilā, jāsaliec?

21.03.2011 14:18 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

nee nu masa jau citur nak klat bet uz rokam neaiziet...vederins un pakalja aatri uzaugt spej bet rokas....ajjjj (e)

21.03.2011 14:19 |

Marta(tā foršā)

7781

Reģ: 12.11.2010

jukum, ja ta ir tava izsta bilde, tad tev nu gan nevajag lielakas rokas. un tas tavs uzspiletais ka lai pienemos svara...bilde parasts viduvejs cilveks.
bet mums jau laikam patik atrast problemas tur, kur to nav.

21.03.2011 17:22 |

jaukums

7596

Reģ: 29.01.2009

aguciit ir mana...bet bilde paliek bilde,dziivee esmu tievaka (t)

21.03.2011 18:38 |

demoiselle

4946

Reģ: 20.08.2010

youtube tie 8 minuushu arms vingrinaajumi ljoti labi. pa 2 nedeeljaam, ja nav notieveejushas rokas, bet stingraakas un smukaakas gan palikushas

21.03.2011 19:25 |

ērzelis

8187

Reģ: 27.12.2009

Vaii mani augšdelmi ir šausmīgi,gandrīz vai āda ļurkājas.Bet nu es esmu pa slinku,lai kaut ko darītu. :-/

21.03.2011 19:32 |

baiba_es

Reģ: 07.08.2009

Es gribēju krūtis piepacelt, un nu esmu atradusi vingrinājumus, kas ne tikai krūšu, bet arī roku muskuļus trennē.

21.03.2011 19:35 |

Malibu

1569

Reģ: 25.07.2010

russel padalīsies?

21.03.2011 19:42 |

sexiga

461

Reģ: 29.01.2009

russel, uzraksti uz [email protected] tavus izcilos vingrinājumus ! :)

21.03.2011 20:00 |

cosmomile

Reģ: 31.03.2010

Man tieši tas pats kas nightgirl

21.03.2011 20:05 |

olgastar

174

Reģ: 04.01.2010

russel, padalies ar mani arī ;)
[email protected]

21.03.2011 20:29 |

Malibu

1569

Reģ: 25.07.2010

lūdzu - [email protected]

21.03.2011 20:49 |

Elīna*

3995

Reģ: 11.07.2009

man arii lūdzu tos vingrojumus :)

[email protected]

21.03.2011 21:03 |

Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!

vairāk >

Dieviete sarunas

vairāk >

Aptauja

Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?

Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
Nezinu, nav viedokļa
Cits

Rezultāti | 8 komentāri

Resnas rokas

Pievieno savu komentāru

Dieviete sarunas

Aptauja

Lietotāji online (36)