tievesanas stasti...

Fuj es desas arī nevaru ēst. Pat negaršo. Agrāk varēju štopēt iekšā ka nemetās. :-D

Bet, piemēram, krējuma vietā lieliski garšo bezpiedevu jogurts. Šodien ēdu gurķu - tomātu - redīsu salātiņus, negribējās liet eļļu! Pieliku to Alpenrose bezpiedevu jogurtu klāt - un ideāli! (l) Ar to atšķirību, ka kalorijas no viņa ir daudz daudz mazāk kā no identiska daudzuma krējuma! |-)

Un jā, es arī skaitu kalorijas. Pareizāk sakot, pēdējā laikā atsāku! Konkrēti - vakar! :-D

emmanuell, nu jā es zinu :D bet mans organisms ir tāaaaaaa pieradis, ka pie gaļas viņš saņem arī kartupeļus, tad nu kad es tos kartupeļus es nepaēdu, es vispār ne par ko citu nespēju domāt :D:D zinu, jau, ka tas ir prātā, bet kā, lai saprotu, ka nu kamēr es šitā rīšu es būšu 38 izmērs, a gribas ta kādu 36 :D

Nu kopš es veikalā vairs neielīdu 27. izmēra džinsos, es atkal sāku piebremzēt. :-D Sasodītā ziema! (e) :-D :-D

Es ari edu kartupelus-VIENU LIELU!!! :-D kartupeli pusdienas pie galas...!Galvenais nepierities vienu reizi diena,bet meginat est ta regulari-tad ,es domaju ,tas ari loti labi palidz kermeni noturet normala izskata!!! (l)

Tagad ēdu māšeles ceptom muffinus, labi,ka nav tik saldi ,ka toreiz, bet gardi gan :)
http://s.exs.lv/2d0

Starp citu, superīgais ādas ārsts - homeopāts, kuram ir 83 gadi un seja gluda, bez grumbām, kā es nezinu, 50 gadus vecam cilvēkam, arī ēd veselīgi. Un kā parunājām, ļoti līdzīgi kā es, tikai nu kartupeļus arī ēd. :-P Bet principā - brokastīs auzas, jā un ar piegrieztiem žāvētiem augļiem, tas sejai esot labi. Un gaļa un viss pārējais tikai vārīts, tvaicēts vai sautēts, nekādā gadījumā ne cepts eļļā, utt. Pie salātiem klāt liekot saulespuķu sēkliņas, riekstus dēļ labajiem taukiem. Un vispār - saruna ar viņu mani pilnīgi un galīgi pārliecināja, ka es visu daru pareizi. Tikai zivju eļļu ieteica papildus dzert!!! Un man tā pārliecība vēl vairāk rodas, paskatoties uz viņu, cik labi viņš savos 83!!!! gados izskatās, ne tikai sejā - bet arī pats - nav ne sakrities kā citi veci cilvēki, ne arī izplūdis. Stalts kā jaunībā. :-O

Sallija-man ir tiesi tas merkis izskatities un justies labi tajos 80!!! :-) Mes majas lietojam olivellu-mans virs jau saka ka si ella ir tiesam laba-sviestu ,taukus nelietojam!Majonezi loti reti |-)

euch,kas tur iisti ar to kaulu meeriishanu bij???..man baigi ieintereseeja,jo man liekas,ka man ir smagi kauli:D..kaada tabula ir,kur preciizi var redzeet to sisteemu?

aaaa..man tur 15cm,tad ar esmu shaurkaulainais tips:D..bet esmu dzirdeejusi apziimeeju smagi kauli:D..a ko noziimee shauri kauli?:D

Princese uz zirņa, Tu vairs neesi šaurkaulainais, bet normālkaulainais! :-D Šķiet, tāds iedalījums tur bija. Bet vispār neatceros.

stulbi..1 cm pietruuka:D shaize:D

Es nezinu ko tas nozīmē. Atceros, ka lasīju - daudzos krievu portālos! Tur bija jāizmēra un tad bija trīs tipi - bet viņiem bija citādi nosaukumi kā šaurkaulainais un platkaulainais, vienkārši tas bija krieviski un es neatceros. :-D

vieglie un smagie kauli..zinu taadu tipu:D.. jaaieguuuglee:D

Lasu tagad par tiem ceptajiem ēdieniem un šausminos :-D es visvairāk ikdienā ēdu ceptus ēdienus, negribu domāt, kāda āda man būs pēc gadiem 50 :-D ceru, ka vismaz drīzumā nākšu pie prāta un sākšu domāt par smuku ādu vecumdienās, nevis par to kā tikai garšīgi paēst :-P :-D

Bāc, priecājos par tām, kam ir izdevies mainīt domāšanu, lai ēstu un dzīvot diezgan veselīgi :-)
Es nu jau pēdējos mēnešos esmu TĀ palaidusies kā nekad savā mūžā un nespēju ar sevi cīnīties :-D (e) Bāc, riju kā cūka :-D

man ar patiik eest..nu vnk vareetu deelj saldumiem nogalinaat kaadu:D..bet maacos neest tik daudz kaa parasti:D..nesanaak taapat:D.. dievinu eest..bet nu ja jutu,ka kas pa daudz,divas dienas nepaeedu un atkal hops.. bet taapat buutu jadomaa ar galvu..savaadaak vecumdienaas tok izskatiishos nez kaa kas un plus veel celuliitu briesmas..eh gruuti buut sievietei:D

Wo, wo - tiešām grūti būt sievietei :-D Jo ar tādu skaudību skatos uz savu mīļoto, kurš ēd kā cūka, bet augums superīgs un man jau arī negribās blakus izskatīties pēc pončika :-D Bāc, kaut man tā vielmaiņa būtu ātrāka :-/

Iedvesmojoša tāma :-) Meitene ar niku Sallija* - malace - ļoti līdzīgi man visu dara :-)
Ir jāēd veselīgi, jāsporto. Vislabākā metode kontrolēt savu svaru - ir džinsi no perioda kad bijām tievas un sev patikām - regulāri vajag uzmērīt! Tiklīdz kļūst pašauri - tā vairāk kustēties un mazāk ēst! Kad viss normā, var atļauties arī kādu saldumiņu (l)

Cik lasu dažām vēders kontrolē visu dzīvi - tāds cilvēks nekad nebūs tievs, ja ir ar liekajiem kg, un turpina ēst ''jo ļoti gribās'' :-D Galu galā garšīgi var paēst arī veselīgi, zinu daudzus kas nevar dzivot bez taukainiem saceptiem ēdieniem un vēl majonēzes vajag utt Nu tak,jāizsver prioritātes - ēst un ne sevišķi sev patikt, vai mazliet kontrolēt un būt skaistai slaidai. :-D
man piem ir ļoti svarīga figūra jo galu galā esmu tikai vienreiz jauna, gribu baudīt dzīvi, ar prieku skatīties spogulī un vilkt visu kas patīk :-D Zaudēju apm 15 kg - no 42. izm uz 36. jūtos super :-) Tur bija daudz sviedru un asaru, pilnīgi izmainīju to ko ēdu - tā teikt sāku jaunu dzīvi :-) Sasniedzu svaru kad patīku sev un uzturu sevi formā. Zinu cik daudz gribas vajag, lai to panāktu, tapēc tās meitenes ir malaces, kas notievējušas un tādas ir joprojām, nevis jojo - tievē, nomet, un atkal ēd pa vecam :-)

nu nez...esmu 174 un sveru 54-56 kg visu laiku meetaajos:D
eeedu visu kas nekustaas:D..bet taapat raudu un paradziivou un tieveeju,jo liekas,ka emsu resna:D..divas dienas noturos un atkal aiziet kuucinjas uz urraa:D... tas viss taa chakaree kunjgi un aadu,bet nu nevaru piespiesties:D

PinkCandy - sit pieci! ;-)

Man likās, ka man arī ir bijis 42, bet tas laikam bija nepareizs izmērs - kaut kāds kreisais. Jo veikalā redzot 42, tas bija pārāk liels - man nekad tāds nav bijis, tātad 40. :-D A es tā biju cepusies, ka man 42. :-D :-D :-D

PinkCandy, Tev arī ziemā ir kas klāt? Es tagad cenšos tos 2 kg dabūt nost - bija jau arī 62, viens jau ir nost. Bet man parasti vēl svars uzkāpj atkarībā no cikla - baigā ūdens aizture organismā. Vienkārši krimināls skats, viss spiež, ne tikai bikses, bet arī gredzens utt. :-D