Smēķēšanas atmešana+elektroniskās cigaretes

.

Tā grāmata ir Allena Kara- viegls veigs kā atmest smēķēšanu
Bet nu man viņa nepalīdzēja :-/

grāmata noteikti ir Alena Karra.

jā, man arī nepalīdzēja :-D

veids :-)

Manējais patēvs viņu noklausījās audio versijā un atmeta ;-)

Mana kolēģe arī pēc šīs grāmatas atmeta...

Paldies!Tāpat mēģināšu izlasīt.Ceru,ka grāmata ir bibliotēkās.Negribu tērēt naudu.
Kā Jums ar atmešanu?Vēl joprojām neesat atmetušas?

A kā vispār strādā tā elektroniskā cigarete? Un kas tad tai grāmatā TĀDS rakstīts (nesmēķēju, tāpēc tīri interesanti). :-)

Nu man vairāk liekas, ka elektroniskās cigaretes ir piemērotas nesmēķētājiem, kas šad tad vēlas kompānijas pēc uzsmēķēt, bet nesmirdēt kā pēc klasiskas smēķēšanas. Mamma nopirka, un pēc nedēļas atdeva man, jo viņai pat stiprākie kārtridži bija par vāju, un prasījās parastā cigarete atpakaļ, bet nu viņa nepirka ar iemeslu atmest. Man vienkārši nepatika tā elektroniskā, jo likās, ka garšo pēc svilinātas zeķes :D Tālāk atdevu draugam, un viņš smēķēja pašus stiprākos kārtridžus, un pēc kādas nedēļas teica, ka parasto cigareti it kā nemaz neprasoties, jo acīmredzot, nikotīna devu organisms bija saņēmis un pietika. Tā lūk :) Bet nu, ņemot vērā, ja aktīvi smēķē elektronisko, viņai biežāk jāmaina kārtridžs (1 pietiek ~100 ieelpām) plus jālādē, jo izlādējas, un tas ir pats tizlākais, jo šī cigaretes enerģijas izbeigšanās dažkārt notiek visnepiemērotākajos brīžos :D

es atmetu netīšām- vienā ballītē pārāk daudz nosmēķēju un man slikti palika :-D :-D

Ma'Dāma,vari pateikt firmu?

Grāmata nelīdzēja (lasīju pīpēdama).. atmetu krietni vēlāk pēc tās izlasīšanas. Vienk saņēmos. Arī pakāpeniski biju mēģinājusi to darīt. Bezjēdzīgi.

Elektroniskās cigaretes, manuprāt, ir bezjēdzīgas.. Drīzāk stilošanai. Maybe nikotīna atkarīgajiem tas ir kaut kāds risinājums.. bet vairums jauniešu ir atkarīgi tieši no tā procesa, nevis nikotīna.

draudzene atmeta ar kkādām nikotīna tabletēm protams + apņemšanās!

es atmetu arī netīšām, man ne1 kursabiedrene, ar ko draudzējos nepīpē, pati nepērku un par cigaretēm vairs vsp nedomāju. ballītēs dažreiz gribās, bet es uzskatu, ka tas ir normāli, galvenais, ka ikdienā nē. :-)

Esmu kaislīga pīpētāja, diemžēl. Ir reizes, kad ir gribējies atmest, bet nu neesmu to izdarījusi.
Man ir abas Karra grāmatas- gan pīpēšanai, gan svaram. Pēc idejas varētu iedot palasīt, bet nu- kur garants, ka atpakaļ dabūšu... :-D

Neesmu vēl atmetusi, nav izdevies, kaut gan mēģināts ir ļoooti daudz kas. :-/
Dažreiz jau zūs cerība, ka vai vispār varēšu, es palieku tik neciešama, kad nepapīpēju (e)

Ā un tajā grāmatā nekā tāda nav. Riktīga smadzeņu skalošana :-D

Forši :-D Atceros,ka šeit visas bija sajūsmā par grāmatu.

Šitāda:

http://e-shopping.lv/product_info.php?products_id=65512