stresa pārvarēšana =/

 
Reitings 4838
Reģ: 29.01.2009

:-) Sveikas!

Varbūt liksies nedaudz jocīgi vai pat smieklīgi,bet es vairs netieku ar sevi galā...

Man visu laiku ir stress..kaut vai es dzirdu pa TV visādus negatīvus stāstus,atgadījumus,es vnk uzvelkos...es pat citreiz nevaru normāli mierīgi nosēdēt pie galda vai citur,ka man vajag visu laiku kko darīt..kā man teica-es esmu pārāk uzbudināta..bet es vnk nevaru nomierināties..un ja es kko daru vai kā un man uznāk stress,es bez maz vai visu sāku pa gaisu mest..es vnk nespēju nomierināties,visu laiku iekšā ir kkāds uztraukums,stress...ilgi nevaru nevienu darbu izdarīt...daļēji tas saistīts ar to,ka veselība līdz galam jāsaved,tas jau man daudz nervus noēdis..ka jūtos labi-stresa man nav..tad viss ok...

Es nezinu-kā lai es spēju nomierināties???Man mājās saka,ka es vnk sevi psiholoģiski uzkurinu...bet es to nedaru tīši.... (s)

05.02.2011 14:30 |
 
10 gadi
Reitings 465
Reģ: 09.04.2009
Varbūt,ja Tev ir iespēja aizņemties no kāda vai paņemt bibliotēkā,iesaku izlasīt šo grāmatu "Noslēpums". Daudz kas tur ir jau sen zināms,bet ir dažas lietos,ko mēs it kā jau zinām,bet ikdienā aizmirstam un grāmata to lieliski atgādina.
Nu ja galīgi netiec galā varbūt palieto kādus antidepresantus vai palasi mājas lapu vegdist.lv
05.02.2011 15:21 |
 
Reitings 4838
Reģ: 29.01.2009
Kā jau minēju,man nav VD...to jau man pateica...vnk es sevi psiholoģiski esmu iedragājusi..kad esmu kkur ārā,vai pamainu vidi-ir ok..vnk visa kā man pa daudz ir sakrājies..bet būs ok ;-)
05.02.2011 15:23 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits