Nogurums

Nesūdzos. Noguruma nav.

Mashka Kakashka @ 12.09.2024 19:34

Nesūdzos. Noguruma nav.

Laba saruna 😀

cik sevi atceros,visu dzivi man ir bijis nogurums,seviski,kad jastrada.Kad brivs,tad jutos labi.Psihosomatika laikam😀

Noteikti aizej analīzes uztaisīt. Nav nesen kovids bijis? Mums darbā gāja pāri vasarā,tagad tie kas slimoja ar tādi saguruši teiktu, pati arī,bet nav tik traki. Analīzēs D vitamīns drusku bija nokrities,palielināju devu,ceru palīdzēs,plus dzelzi nopirku un B grupas vitamīnus.

Es ar nogurumu vairākus gadus cīnījos - nu tā, ka tikai gulēšana prātā. Norakstīju uz pārslodzi. Bet - izrādās kritiski zems D vitamīns, dzelzs trūkums (un vispār viss slikti), kam papildus arī problēmas ar vairgodziedzeri. Tagad pamazām atgriežos "dzīvē" ar vitamīniem un preparātiem. Noteikti jāuztaisa analīzes.

Laikam sen neesmu taisījusi D vitamīna analīzes, it kā cenšos lietot ikdienā,bet ne vienmēr to atceros. Par šo nebiju iedomājusies,ka man varētu trūkt..

Laikam D vitamīns būs pie vainas, nodevu šorīt analīzes, tikai 25..Dīvaini,jo lietoju ikdienā, kops man bija kritiski zems līmenis.Laikam jāpalielina deva būs.

qex @ 12.09.2024 13:35

Vēl nav pienācis īsti rudens,bet es jau esmu nogurusi. Neko negribas darīt,tikai gulēt..Pirmo reizi šitā.Saprotu,ka jāaiziet uztaisīt analīzes,gan jau kāds dzelzs pazemināts. Bet paklausos riņķī arī kolēģes nav baigi mundras..Kā jums pārējiem?

D vit, cinks, B grupas vitamīni.
Es netaisu reklāmu, bet man baigi strādā Phythopresso Morning Energy. Vislētākais homeopātiskajā aptiekā. Bet sūdi tādi, ka var lietot tikai 3 mēnešus, jo var pierast.😁
Strādā 100% vismaz man.
Vienreiz gan joki sanāca, jo no rīta iedzēru Morning enrgy. Biju pirms prezentācijas baigi satraukusies un iedzēru pēc tam Relax😁😁😁
Domāju, ka sanāks līdzsvars.. jēziņ, tikai ar divām espresso atjēdzos.