Autisms. Vajāšana no bijušā. Un pašnāvība.

Ko? 🤨

116123!!
Diennakts “Skalbes “!

Autisma un vajāšanas dēļ man ir kārtējā panikas lēkme. Vairs nevaru. Taisīšu pašnāvību.

HARDLUXURY @ 15.03.2023 22:42

116123!!
Diennakts “Skalbes “!

Nekad nav palīdzejuši . Esmu zvnījusi kādas 30 reizes un mēģinājusi zvanīt 70. Vienmēr vieni un tie paši nojātie teksti.
Un vispār ja man ir slikti tas primāri es varirs nevaru parunāt (vispār paelpot tā īsti arī). Un ši neraksta atpakaļ uz īszinām.

Ej pie ārsta, palīdzēs medikamenti!!!

TasPatsES @ 15.03.2023 22:44

Nekad nav palīdzejuši . Esmu zvnījusi kādas 30 reizes un mēģinājusi zvanīt 70. Vienmēr vieni un tie paši nojātie teksti.
Un vispār ja man ir slikti tas primāri es varirs nevaru parunāt (vispār paelpot tā īsti arī). Un ši neraksta atpakaļ uz īszinām.

Jums jānomierinas! Jākoncentrējas uz elpošanu! Iedzer siltu tēju un viss būs labi! rīt diena būs skaistāka Tev.

Ja kas, man palīdz elpošana maisiņā.

Ja tik slikti, izsauc ātro palīdzību un saki, ka vairs nevari tikt galā

Okey, ja šis nav trollis, tad klausies. Triks no psiholoģes.
Iegulies gultā, esi zem segas, ieliec austiņas un sāc klausīties mūziku. Nekādu depresīvo vai bēdīgo, neko tādu. Tieši otrādi. Kaut ko kas liek domāt par jautrību, dejošanu. Man tā ir 2000 - 2013 gadu pop mūzika. Britney Spears, LMFAO (jap tieši tā lol), Rihanna... utt. Visi tie vecie popmūzikas gabali.
Nākamais solis - sāc fantazēt. Iztēloties. Vienalga ko. To, ka esi dziedātāja kas to dziesmu dzied. Iztēlojies, ka tās dziesmas pavada tavas fantāzijas. Vienkārši ļauj domām lidojumu.
Nopietni saku - pamēģini. Vismaz noņems tagadējo panikas lēkmi.

mazaskudra @ 15.03.2023 23:04

Okey, ja šis nav trollis, tad klausies. Triks no psiholoģes.
Iegulies gultā, esi zem segas, ieliec austiņas un sāc klausīties mūziku. Nekādu depresīvo vai bēdīgo, neko tādu. Tieši otrādi. Kaut ko kas liek domāt par jautrību, dejošanu. Man tā ir 2000 - 2013 gadu pop mūzika. Britney Spears, LMFAO (jap tieši tā lol), Rihanna... utt. Visi tie vecie popmūzikas gabali.
Nākamais solis - sāc fantazēt. Iztēloties. Vienalga ko. To, ka esi dziedātāja kas to dziesmu dzied. Iztēlojies, ka tās dziesmas pavada tavas fantāzijas. Vienkārši ļauj domām lidojumu.
Nopietni saku - pamēģini. Vismaz noņems tagadējo panikas lēkmi.

trollis….
Paskaties kādas tēmas izveidotas, kur komentēts.

Vārdotāja @ 15.03.2023 23:06

trollis….
Paskaties kādas tēmas izveidotas, kur komentēts.

Es jau palūrēju iepriekš, kaut kā dīvaini liekas viss, bet nu...

mazaskudra @ 15.03.2023 23:08

Es jau palūrēju iepriekš, kaut kā dīvaini liekas viss, bet nu...

kā viena psihoterapeite teica- tie, kas runā par pašnāvībām- to nedarīs. Tie kas- klusē, tie dara…

Nomierinies, attopies un rīt braši pie daktera.

Vārdotāja @ 15.03.2023 23:09

kā viena psihoterapeite teica- tie, kas runā par pašnāvībām- to nedarīs. Tie kas- klusē, tie dara…

Taisnība. Bet ir arī cilvēki, kuriem uznāk tas brīdis, kad šīs domas pārņem prātu un viņiem vajag kompāniju. Uzreiz gribās ar kādu runāt, gribās kaut vai attālinātu cilvēka kontaktu. Tā teikt lai kāds “izglābj”. Ir sasodīti vientuļi, fiziski slikti un parasti nav īsti neviena kam lūgt palīdzību.
Pašnāvību netaisīs, tas ir skaidrs, bet saprotu, kāpēc kontakts varētu tikt meklēts forumā.

Riebīgi, ja joko ar šādām tēmām!

Vārdotāja @ 15.03.2023 23:09

kā viena psihoterapeite teica- tie, kas runā par pašnāvībām- to nedarīs. Tie kas- klusē, tie dara…

Diemžēl muļķības. Zinu kas runāja un arī izdarīja. Nevajag domāt, ka runā , tad neizdarīs...

Troļļa reinkarnācija. Bija te nedaudz agrāk viens trollis, kurš runāja par "augsti attīstītu psihopātu" v.tml., tad viņu izdzēsa. Tagad atkal uzpeldēja tas pats. Jau no pirmajām diskusijām to varēja saprast.
Bet no otras puses administrācijai vajadzētu pievērst lielāku uzmanību tam, jo diez vai šāds cilvēks, kurš veido šādas tēmas, ir psihiski normāls.

Vārdotāja @ 15.03.2023 23:09

kā viena psihoterapeite teica- tie, kas runā par pašnāvībām- to nedarīs. Tie kas- klusē, tie dara…

Nav taisnība. Daudzos gadījumos cilvēks pirms liktenīgā soļa ir stāstījis, ka vēlas to darīt. Gribēja, lai kāds palīdz, dod iemeslu dzīvot. Bet neviens neuzklausīja/neticēja.

Par vajāšanu nevari vērsties policijā? Katrā ziņā, zinu, cik pretīgi var justies bijušie/esošie, un no tā ir tiešām traki grūti tikt prom.. bet atceries, ka tu esi savas dzīves saimnieks un, lai gan varbūt negribas to dzirdēt, tu pats esi atbildīgs par to, kā pret tevi izturas un kur tu šobrīd atrodies.
Pamaini savu izejas pozīciju - pilnībā mainīsies persoektīva, un kad noņemsi mentāli spēku un atbildību no bijušā, varēsi arī tiir galā ar pretīgo situāciju.
Tu veido savu dzīvi un tu to vari izveidot tieši tādu, kā vēlies.

hanney @ 15.03.2023 23:53

Par vajāšanu nevari vērsties policijā? Katrā ziņā, zinu, cik pretīgi var justies bijušie/esošie, un no tā ir tiešām traki grūti tikt prom.. bet atceries, ka tu esi savas dzīves saimnieks un, lai gan varbūt negribas to dzirdēt, tu pats esi atbildīgs par to, kā pret tevi izturas un kur tu šobrīd atrodies.
Pamaini savu izejas pozīciju - pilnībā mainīsies persoektīva, un kad noņemsi mentāli spēku un atbildību no bijušā, varēsi arī tiir galā ar pretīgo situāciju.
Tu veido savu dzīvi un tu to vari izveidot tieši tādu, kā vēlies.

Vajāšana nereti ir tricky padarīšana. Daži kadri ir diezgan slīpēti. Neviens neņems vērā sūdzības, ja nebūs nekādu pārkāpumu
Ja tas nav trollis, man ir ļoti daudz jautājumu