Sveika! Kas tā ir par sporta zāli? Zinu, ka agrāk Myfitness bija Gym ABC nodarbības, kur treneris pastāsta un parāda katru trenažieri, kas interesē. Vispār es pirmajā reizē arī paņemtu treneri, lai visu pastāsta un parāda, apskatās pie reizes arī Tavu tehniku ar tiem stieņa vingrinājumiem, tas ir ļoti svarīgi, lai nenodari sev pāri, nepareizi izpildot vingrinājumus, pēc tam būs drošāk.
Kā arī mazāk uztraucies par to, ko domā citi. Piemēram, mani sporta zālē neinteresē citi cilvēki, es noteikti nedomāju, ka kāds ir neveikls vai sevi apkauno, koncentrējos tikai uz sevi. Un tā dara visi laimīgie un ar dzīvi apmierinātie cilvēki, tā noskaņo arī sevi. Ja arī kāds kaut ko padomās - tici man, tā būs viena sekunde un viņš būs par Tevi jau aizmirsis, kā arī nav fakts, ka vispār satiksi šo cilvēku vēlreiz.
Riktīgi superīgi, ka izdomāji sportot un vingrot patstāvīgi, Tev noteikti sanāks, galvenais pārvarēt to pirmo reizi un pēc tam būs forši! 💪🤗
165
