Lietoju regulāri nu jau kādu gadu,uztaisīju analīzes un esmu šokā! Līmenis tikai 20 uzrādas analīzēs.Lietoju pēc ārsta ieteikuma to Boncel,kas 1x nedēļā jālieto.Izskatās,ka tas nestrādā..Kurš ir pārbaudīts un darbojas?
Lai D vit labi uzsūktos vēlams to uzņemt pēc ēšanas. Tas ir taukos šķīstošais vitamins tātad labāk ēst kaut ko ar taukiem kad uzņem d vit. Tā pat neiesaka uzņemt c un D vit reizē. Tas traucē uzsūkšanos. Ir arī pētījumi par to ka labāk d vit uzņemt ar kalciju. Jautājums cik liela ir vienību deva ko uzņem?Lai man d vit ziemā būtu normas robežās es katru dienu dzeru 8000 vienības. Ja mazāk tad uzreiz krītas un ar 4000 ir zem normas. Lietoju nateo d vit kapsulas.
76
