nakts izsalkums

dzosefine @ 16.10.2021 11:59

Sāc ēst un gribēsies. Sanāk, tu celies 6:00 un līdz 15:00 neko neēd, tad paēd ap 16:00-17:00 un tad 20:00. Sanāk, no 20:00-15:00 tu burtiski neko neēstu, ja naktī neceltos. Vienīgā problēma, kas kuņģim ir, ir bads. Sāc ēst pa dienu, lai nav jāceļas naktī.

kā no 20:00 - 15:00 es tak ēdu naktī ,jo ir appetīte.
Kautgan esmu paēdusi 20:00 vakarā labi,kāpēc vēl jāceļas pa nakti ar vilka izsalkumu ,2x naktī!
Es nesaprotu ,kā var ēst ja pilnīgi organisms pa dienu atgrūž ēdienu,
stūķēt ar varu?

Sarmīte A @ 17.10.2021 17:29

kā no 20:00 - 15:00 es tak ēdu naktī ,jo ir appetīte.
Kautgan esmu paēdusi 20:00 vakarā labi,kāpēc vēl jāceļas pa nakti ar vilka izsalkumu ,2x naktī!
Es nesaprotu ,kā var ēst ja pilnīgi organisms pa dienu atgrūž ēdienu,
stūķēt ar varu?

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.

dzosefine @ 17.10.2021 18:34

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.

dzosefine @ 17.10.2021 18:34

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.

Sarmīte A @ 17.10.2021 18:42

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.

Tu jautā padomu,bet kad tev ko iesaka mainīt utml.lietas,tu tikkai pieturies pie sava.
Nekas nemainīsies,ja tu nemēģināsi kaut ko darīt savādāk.
Nav jāstūķē ēdiens ar varu,sākt taču var ar vieglām uzkodām un pamazām pieradināt sevi pie tā.

Annija35 @ 17.10.2021 18:49

Tu jautā padomu,bet kad tev ko iesaka mainīt utml.lietas,tu tikkai pieturies pie sava.
Nekas nemainīsies,ja tu nemēģināsi kaut ko darīt savādāk.
Nav jāstūķē ēdiens ar varu,sākt taču var ar vieglām uzkodām un pamazām pieradināt sevi pie tā.

Es ieklausos ieteikumos,bet tā man sanāks stūķēšana ar varu ,jau ir mēģināts.
Pat jogurtiņu no rīta grūti dabūt iekšā.

Sarmīte A @ 17.10.2021 18:42

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.

Nu lēnām ir jāsāk kaut ko mainīt. Uzreiz būs grūti, bet sāc ar to, ka papildini pa dienu vienu ēdienreizi. Un skaties vai naktī sanāk celies tikai 1x. Tas nenotiks ātri, jo pieradumam ir liels spēks.

dzosefine @ 17.10.2021 19:00

Nu lēnām ir jāsāk kaut ko mainīt. Uzreiz būs grūti, bet sāc ar to, ka papildini pa dienu vienu ēdienreizi. Un skaties vai naktī sanāk celies tikai 1x. Tas nenotiks ātri, jo pieradumam ir liels spēks.

Mēģināšu ,paldies. 🌸