Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

nakts izsalkums

 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
Sveikas.
Kas varētu būt par iemeslu ja cilvēks ceļas naktī ēst? 2x naktī vienmēr pieceļas ,lai paēstu,kaut vai vakariņas ēstas labi .
13.10.2021 22:19 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
dzosefine @ 17.10.2021 19:00

Nu lēnām ir jāsāk kaut ko mainīt. Uzreiz būs grūti, bet sāc ar to, ka papildini pa dienu vienu ēdienreizi. Un skaties vai naktī sanāk celies tikai 1x. Tas nenotiks ātri, jo pieradumam ir liels spēks.

Mēģināšu ,paldies. 🌸
17.10.2021 19:08 |
 
10 gadi
Reitings 5180
Reģ: 29.01.2009
Sarmīte A @ 17.10.2021 18:42

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.

Nu lēnām ir jāsāk kaut ko mainīt. Uzreiz būs grūti, bet sāc ar to, ka papildini pa dienu vienu ēdienreizi. Un skaties vai naktī sanāk celies tikai 1x. Tas nenotiks ātri, jo pieradumam ir liels spēks.
17.10.2021 19:00 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
Annija35 @ 17.10.2021 18:49

Tu jautā padomu,bet kad tev ko iesaka mainīt utml.lietas,tu tikkai pieturies pie sava.
Nekas nemainīsies,ja tu nemēģināsi kaut ko darīt savādāk.
Nav jāstūķē ēdiens ar varu,sākt taču var ar vieglām uzkodām un pamazām pieradināt sevi pie tā.

Es ieklausos ieteikumos,bet tā man sanāks stūķēšana ar varu ,jau ir mēģināts.
Pat jogurtiņu no rīta grūti dabūt iekšā.
17.10.2021 18:53 |
 
Patīk
Reitings 2066
Reģ: 22.05.2019
Sarmīte A @ 17.10.2021 18:42

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.

Tu jautā padomu,bet kad tev ko iesaka mainīt utml.lietas,tu tikkai pieturies pie sava.
Nekas nemainīsies,ja tu nemēģināsi kaut ko darīt savādāk.
Nav jāstūķē ēdiens ar varu,sākt taču var ar vieglām uzkodām un pamazām pieradināt sevi pie tā.
17.10.2021 18:49 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
dzosefine @ 17.10.2021 18:34

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.
dzosefine @ 17.10.2021 18:34

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.

Tad ar varu stūķēt to ēdamo no rīta?
jo pa nakti 100punkti ,ka es būšu ēdusi,jo vienkārši nevaru iemigt ja nav ēsts naktī,dīteklis ir.
17.10.2021 18:42 |
 
10 gadi
Reitings 5180
Reģ: 29.01.2009
Sarmīte A @ 17.10.2021 17:29

kā no 20:00 - 15:00 es tak ēdu naktī ,jo ir appetīte.
Kautgan esmu paēdusi 20:00 vakarā labi,kāpēc vēl jāceļas pa nakti ar vilka izsalkumu ,2x naktī!
Es nesaprotu ,kā var ēst ja pilnīgi organisms pa dienu atgrūž ēdienu,
stūķēt ar varu?

Izlasi kārtīgi manis teikto - JA tu NEĒSTU pa nakti, tad nākamā maltīte būtu tikai 15:00. Padomā, no 20:00- 15:00 ķermenis nedabūtu ēdienu, ja naktī neceltos.
Ja negribi strādās un pieradināt ķermeni ēst pa dienu, tad pierodi, ka celsies naktī ēst.
17.10.2021 18:34 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
dzosefine @ 16.10.2021 11:59

Sāc ēst un gribēsies. Sanāk, tu celies 6:00 un līdz 15:00 neko neēd, tad paēd ap 16:00-17:00 un tad 20:00. Sanāk, no 20:00-15:00 tu burtiski neko neēstu, ja naktī neceltos. Vienīgā problēma, kas kuņģim ir, ir bads. Sāc ēst pa dienu, lai nav jāceļas naktī.

kā no 20:00 - 15:00 es tak ēdu naktī ,jo ir appetīte.
Kautgan esmu paēdusi 20:00 vakarā labi,kāpēc vēl jāceļas pa nakti ar vilka izsalkumu ,2x naktī!
Es nesaprotu ,kā var ēst ja pilnīgi organisms pa dienu atgrūž ēdienu,
stūķēt ar varu?
17.10.2021 17:29 |
 
10 gadi
Reitings 5180
Reģ: 29.01.2009
Sarmīte A @ 14.10.2021 16:35
Kā var kautko dabūt iekšā,ja negribas ? ?
Un kāpēc jāēd naktī ?ja 20:00 jau normāli paēd.?

Sāc ēst un gribēsies. Sanāk, tu celies 6:00 un līdz 15:00 neko neēd, tad paēd ap 16:00-17:00 un tad 20:00. Sanāk, no 20:00-15:00 tu burtiski neko neēstu, ja naktī neceltos. Vienīgā problēma, kas kuņģim ir, ir bads. Sāc ēst pa dienu, lai nav jāceļas naktī.
16.10.2021 11:59 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
up
15.10.2021 16:45 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
unicorngirl teksts @ 14.10.2021 19:32[/quoteJā,es naktī 2x ceļos ,jo ir izsalkums.
Vakariņas es pamatīgi paēdu,tāpēc nesaprotu kāpēc naktīs rodas šis vilka izsalkums.
14.10.2021 19:43 |
 
Reitings 206
Reģ: 18.08.2015
Pēc Tevis teiktā sanāk, ka naktī celies, jo gribi ēst? Varbūt Tu neapēd pietiekamu daudzumu ēdiena vakariņās?
14.10.2021 19:32 |
 
Patīk
Reitings 1410
Reģ: 10.05.2021
Sarmīte A @ 14.10.2021 16:22
Tur jau tā lieta ka izsalkums ir pamatīgs,tāds kā vilkam ,kautgan 20:00 vakariņas ir paēstas un tad ja ap 00:00 uzmosties ar traku izsalkumu ,neuzēd nevar pagulēt naktī. Pēc ēšanas uzreiz iemiegu .

4h ir pietiekams laiks, lai kuņģis sagremotu barību.
14.10.2021 16:46 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
dzosefine @ 14.10.2021 16:33

Nē, kuņģa problēmas tās nav. Sakārto ēdienreizes ar darba režīmu un viss būs labi.
Kā var kautko dabūt iekšā,ja negribas ? 🥺
Un kāpēc jāēd naktī ?ja 20:00 jau normāli paēd.😔
14.10.2021 16:35 |
 
10 gadi
Reitings 5180
Reģ: 29.01.2009
Sarmīte A @ 14.10.2021 15:26
Strādāju no pulstens 6 rītā līdz 15:00 un ēdu ap 16:00~17:00 mājās un pa nakti .
Darbā neēdu ,tikai kafiju dzeru,jo vienkārši neprasās un nav biroja darbs.
Varbūt kunģa problēmas, tās nevarētu būt?
Es būtu priecīga ja man tāda appetīte būtu pa dienu ,kā naktīs.?

Nē, kuņģa problēmas tās nav. Sakārto ēdienreizes ar darba režīmu un viss būs labi.
14.10.2021 16:33 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
burunduks @ 14.10.2021 15:28
Esi meiģinājusi naktī neļaut sev ēst un tad ēst brokastis?
Tur jau tā lieta ka izsalkums ir pamatīgs,tāds kā vilkam ,kautgan 20:00 vakariņas ir paēstas un tad ja ap 00:00 uzmosties ar traku izsalkumu ,neuzēd nevar pagulēt naktī. Pēc ēšanas uzreiz iemiegu .
14.10.2021 16:22 |
 
Reitings 224
Reģ: 13.01.2021
Esi meiģinājusi naktī neļaut sev ēst un tad ēst brokastis?
14.10.2021 15:28 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
putns @ 14.10.2021 13:07
Līdz plkst. 16:00 negribēt ēst var tikai un vienīgi gadījumā, ja nav nekādu fizisko aktivitāšu. No rīta kad piecelies, izbrauc ar velosipēdu kādu riņķi vai noskrien 20min krosiņu - uzreiz paēdīsi arī 8 no rīta.
Strādāju no pulstens 6 rītā līdz 15:00 un ēdu ap 16:00~17:00 mājās un pa nakti .
Darbā neēdu ,tikai kafiju dzeru,jo vienkārši neprasās un nav biroja darbs.
Varbūt kunģa problēmas, tās nevarētu būt?
Es būtu priecīga ja man tāda appetīte būtu pa dienu ,kā naktīs.😕
14.10.2021 15:26 |
 
Reitings 144
Reģ: 02.02.2019
dzosefine @ 14.10.2021 12:49

Protams, ka nebūs Tev apetītes, jo Tu ēd naktī. Ja vairs negribi pa nakti celties, tad sāc pieradināt ķermeni, ka jāēd pa dienu, t.sk. brokastis, pusdienas.

bet kāpēc appetīte rodas tikai uz vakaru un naktī?
No rīta vienkārši ja būtu jāēd man slikti būtu,vienkārši no rīta nekad neesmu ēdusi ,
jau no skolas laikiem.
14.10.2021 15:23 |
 
Reitings 436
Reģ: 04.06.2015
Līdz plkst. 16:00 negribēt ēst var tikai un vienīgi gadījumā, ja nav nekādu fizisko aktivitāšu. No rīta kad piecelies, izbrauc ar velosipēdu kādu riņķi vai noskrien 20min krosiņu - uzreiz paēdīsi arī 8 no rīta.
14.10.2021 13:07 |
 
10 gadi
Reitings 5180
Reģ: 29.01.2009
Sarmīte A @ 14.10.2021 10:21
Pa dienu vispār nav appetītes uz 16:00 paēdu un tad vakariņas ap 20:00 ,bet no rīta un pa dienu pilnīgi ēst negribas,
būtu otrādāk ,ka šādi būtu pa dienu ,būtu pa visam labi.

Protams, ka nebūs Tev apetītes, jo Tu ēd naktī. Ja vairs negribi pa nakti celties, tad sāc pieradināt ķermeni, ka jāēd pa dienu, t.sk. brokastis, pusdienas.
14.10.2021 12:49 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits