Bet ja ir? Kā man gribētos, lai kāds pasaka, ko un kā ēst ar manām kaitēm! :(Maltā gaļa @ 30.11.2022 13:46
Ja nav gastroenteroloģiska rakstura saslimšanu vai problēmu un uztura uzvedības traucējumu, vari ievērot. Iesaku sākt ar 12:12 režīmu un palēnām pagarināt badošanās intervālu līdz 16 stundām. Principā jebkura svara samazināšana, tajā skaitā arī ar IF, notiek pateicoties kaloriju deficītam. Tā kā tikpat veiksmīgi vari arī vienkārši paskaitīt kcal.
FDieviete @ 30.11.2022 21:40
Ja māsas tivas draudzenes stāsta, ka viņai ir problēmas ar alko, tad nav brīnums.
nu var jau but 101 variantu, bet man uzreiz prata nak, ka viena pazina ludza palidzibu, ka varetu palidzet draudzenei,kurai garšo ALKO.(K.māsai).amnēzija @ 30.11.2022 22:12
Nu, ziemas laikā nokrist nav nekāds brīnums. Pati esmu kritusi, ejot uz lekcijām no rīta, uz līdzenas vietas, ledum pa virsu pa nakti uzsnidzis sniegs, tur bija sekundes jautājums un biju jau uz muguras. Labi, ka bez nopietnām traumām, bet izbīlis bija normāls. Zem sniega ledus vispār nebija redzams.
Mazums arī tās kāpnes bija apsnigušas, apakšā piesalis - mirkļa jautājums.
Maltā gaļa @ 30.11.2022 18:45Agrita, tas nav nekāds Blablablabla! Tu solīji pirms šī maratona, ka mācīsi dalībniecēm veselīgi ēst. Tas, ko Tu tagad dari, nav veselīgs un sabalansēts uzturs. Tā ir stingra diēta. Pēc tādām diētām vienmēr seko noraušanās. Es jau paredzu, ko lielākā daļa dalībnieču darīs 24. un 25.decembrī… To sauc par jo-jo ciklu.
Ja nav nekādas izpratnes par uzturu, tad nerīko uztura maratonus!
varu ieteikt labu edienkarti.Kārena @ 30.11.2022 21:51Bet ja ir? Kā man gribētos, lai kāds pasaka, ko un kā ēst ar manām kaitēm! :(
amnēzija @ 30.11.2022 22:12
Nu, ziemas laikā nokrist nav nekāds brīnums. Pati esmu kritusi, ejot uz lekcijām no rīta, uz līdzenas vietas, ledum pa virsu pa nakti uzsnidzis sniegs, tur bija sekundes jautājums un biju jau uz muguras. Labi, ka bez nopietnām traumām, bet izbīlis bija normāls. Zem sniega ledus vispār nebija redzams.
Mazums arī tās kāpnes bija apsnigušas, apakšā piesalis - mirkļa jautājums.
Helga Andersson @ 01.12.2022 01:58
vispaar jau ja butuu kritusi paalii tad gan jau buutu vai nu nekas vai ne tik traki lauzts :) gan pati gan kaudz draugu jauniibaa paalii lidoju gan pa kaapneem gan uz ielas gan pa logu no otraa staava (shito gan ne pati :) ) - un iznjemot paaris zilimu neko. skaidraa pa kaapneem nolidoju un uzreiz mugurkaula trauma :D (sorry par ne-komatiem :) ) taa ka tas nebuut nenozime ka problemas ar alko.
Kārena @ 30.11.2022 21:51Bet ja ir? Kā man gribētos, lai kāds pasaka, ko un kā ēst ar manām kaitēm! :(
Rumblerx @ 01.12.2022 08:12Egita gan neizskatās ne sašļukusi, ne noraizējusies. Pupus kamerā iebāzusi stāsta,cik superīgs mēnesis bijis ? Un,jā, Egita, jums diena beidzas 23! jo jūs strādājat KRIEVIJAS kompānijā un dzīvojat un mēnešus sledzat pēc KRIEVIJAS laika! Un naudu pelnat KRIEVIJAI, ibio!!!!
Clubhouse @ 01.12.2022 11:52Mēģināju skatitities Saulieti caur to profilu igonony.com bet man neko neatrod . Aizvakar vēl varēju. Varbūt kāda zin kāpēc nevar? Gribu redzēt tos pēdējos storijus . Bet neredzu caur Instagram ,jo man redz nobloķēja ,izsoles laika ?
Clubhouse @ 01.12.2022 11:52Mēģināju skatitities Saulieti caur to profilu igonony.com bet man neko neatrod . Aizvakar vēl varēju. Varbūt kāda zin kāpēc nevar? Gribu redzēt tos pēdējos storijus . Bet neredzu caur Instagram ,jo man redz nobloķēja ,izsoles laika ?
Jā. 😂 it kā pilnīgi vienalga,ka neredzu viņas storijus . Bet pēkšņi palika interesanti . Jūs visas te runājat,ka drīz beigsies NL darbs 😂 tad domāju papriecāties 😂🤭sauliiite.paula @ 01.12.2022 11:58
Tu esi tā ligaeliase kuru nobloķēja????
Jā negatīvo viņas izsoles laika 😂 kà viņa pati teica 😂amnēzija @ 01.12.2022 11:53
Sliktas lietas rakstīji? ?