deficītā nevienu muskuli neuztrenēsi, tikai nodzīsi svaru, un arī tad, sākotnēji tikai ūdens daudzumu ķermenī. Muskulim ir vajadzīgs ēdiens, īpaši proteīns. 1200 kalorijas dienā ir 10 gadus veca bērna vajadzīgā ēdienkarte un ar tādu trenējot muskuļus, tikai viņus nodedzināsi un vari iegūt traumas + ar 1200 kalorijas dienā ēd + sports pieņemsim, kārtīgi nodod uz kādām 400 - 500 kalorijām, Tu man gribi iestāstīt ka ar atlikušo ~ 800 kaloriju dienā normāls, pieaugušas sievietes ķermenis var funkcionēt UN uzaudzēt muskuli? Smiekli pašai nenāk? Pašai vajaga mazliet rūpīgāk internetā palasīt vai vēl labāk - aiziet pie speciālista un sev noskaidrot šìs lietas. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️aauuu @ 31.10.2023 12:08
Nu tak palasi netā! Pilns ar info par brīvu! Ja tavama organismam ( aprēķinot pēc svara un auguma) nepieciešams uzņemt dienā, piemēram, 1700 kalorijas, tad uzņem mazāk, piemēram 1200-1500 un svars kritīsies. Tieši tik vienkārši. Ja klāt kustības, tad kritīsies vēl labāk + muskuļus veidosi. Tik daudz info pieejams. Svara nomešana NAV grūta. Grūti ir ēst mazāk, sevišķi, ja garšo ēst. Kolīdz ēdīsi mazāk, kritīs arī svars.
Apple of my eye @ 31.10.2023 20:55
Nu, protams, ka izskatās mākslīgi, tāpat kā Saulietei.
Nekad nesapratīšu, kā var patikt uz sevis tie milzu buferi. Viņi taču ir neērti, smagi…
Pie tam ir taču atšķirība uz tausti pret dabīgajiem.
Savējie B ar dabīgu “tekstūru” vs. feikie D ar sataustāmu silikonu - man liekas, ka uzvar pirmie
Sakta @ 31.10.2023 20:15Kā Jums Evijas Fogeles jaunās krūtis? Man liekas viņai daudz, daudz labāk izskatijās dabīgas. Izskatījas daudz dabīgāk, harmoniskāks kopskats. Tagad tikai tās krūtis acīs lec.
Tu kļūdies. Turcijā ir ļoti labas klīnikas tieši sejai, īpaši deguniem.Pat skaistumkopšanā strādājošās kosmetoloģes tur sevi uzfrišina. Rezultāti ļoti gaumīgi. Uzvārdus nesaukšu, bet personīgi zinu vairākas, kam taisīti deguni. Pat nevar īsti saprast, kas darīts, bet izskatās daudz labāk.gii_star @ 31.10.2023 08:44
Taču tajā apzīmētajā bildē var redzēt kas taisīts. Nezinu gan kāpēc viņai vajag vēl pacelt uzacis un fox eye liftingu taisīt, jo tā jau diezgan augstu ir. Nekas, kad redzēs, ka matu līnija sākas pie pusgalvas, varbūt attapsies :D Vēl Turcijā taisīt, tas ir psc, tāpat kā Meksikā. Plastiko upuris, tā ir diagnoze. Meitenes, paskatieties Botched, tad būs lielāka sajēga par plastiskajām un kurās valstīs tās labāk netaisīt :)
Ainulai @ 31.10.2023 18:30Indra, nomierinies ? Nevienam neinteresē, ar ko tu guli. Nu tā ka vispār neinteresē. Un arī tavi bērni nevienu neinteresē. Nevajag izdomāt pasakas, te nebija neviena jautājuma par taviem bērniem. Uzmanībiņu gribās? Tad dari kaut ko lai tu būtu interesanta, nevis lēkā pa veču gultām.
Arahne @ 31.10.2023 17:17
Reāli slims komentārs! Tev ir bērni?
Kāda starpība kāda dzimuma? Galvenais, ka veseli un laimīgi! Slimiķe!
u.604737e44a238 @ 31.10.2023 15:22Pie Nikas gender reveal posta Dzenīte iekomentējusi "Apsveicam!". Nevaru nedomāt, ka viņa to rakstīja ar nelielu rūgtumu sirsniņā. :D
kumelite15 @ 31.10.2023 16:41
Nee tur bija “priecajos par tevi” un 10 emoji ?? Nodomaju to pashu ko tu ?
u.604737e44a238 @ 31.10.2023 15:22Pie Nikas gender reveal posta Dzenīte iekomentējusi "Apsveicam!". Nevaru nedomāt, ka viņa to rakstīja ar nelielu rūgtumu sirsniņā. :D
Arahne @ 31.10.2023 13:02Kā man riebjas, ka influenceri klaji pārkāpj dažādus likumus, to redz tūkstošiem cilvēku un pofig - nekas nenotiek. Šajā gadījumā Andža piedāvā vakanci, bet atalgojumu nenorāda, to pašu praktizē Dudrihsone. Uz viņām neattiecas darba likums?
VissIrSlikti @ 31.10.2023 15:09teiktu, ka ir. Vai arī ļoti neveiksmīgi pieguļ žakete
Lola12345 @ 31.10.2023 13:29
Nu ja virs/draugs nodarbojas ar zemnieksaimniecibu (ja pasam pieder kkas) tad loti labi var dzivot. Man zinami zemnieki ir looooti turigi un nevajag pat lieliem zemniekiem but
teiktu, ka ir. Vai arī ļoti neveiksmīgi pieguļ žaketeGaisa jaucēja @ 31.10.2023 14:12Tad ir vai nav? ?
https://failiem.lv/u/dvfbyw9hkc
38
