Skriešanas maršruti pa zemes ceļiem/takām

Mežaparks ir pati labākā vieta. Var skriet pa zālīti un vai arī asfaltu. Platības ir daudz, lai nebūtu garlaicīgi jāriņķo. :)
Bet sāpes ceļgalos ir no nepareiza uztura un vai nepareiziem apaviem. Uzturam es jau pieskāros citā tēmā: https://lilit.dieviete.lv/forums/topic/215579-skriesana-vs-atra-iesana/

Ušakova vingrošanas parks uz barona ielas - tur ir mīkstais segums un skriešanas laukums. Visu laiku skriet pa apli laikam var kļūt vienmuļi, bet tas ir centrā, tur ir arī vieta, kur pavingrot, pastiepties. Kādreiz skrēju tur.

Biķernieku mežs. Gar OC, Arēnu Rīga un Skanstes virsotnēm arī lielākoties ir iespēja skriet pa zālienu blakus ietvei.
Manuprāt, Jūrmalas pludmale lieliski der skriešanai - ir gan irdenākas, gan cietākas vietas katra gaumei. Izņēmums varētu būt, kad stiprs Z-ZA vējš un ūdens pārklāj gandrīz visu pludmali.

Esi mēginājusi ceļgalu atbalsta saites? Es periodsiki pati tādu izmantoju, jo pa retam, kad par lielu slodzi uzlieku vecās traumas liek sevi manīt. Tādas var nopirkt sportland, bet ja gribi atbilstošākas, tad der aiziet pie ārsta.