D vitamīns reizi nedēļā

Lietoju - LYL love your life sunD3 PROFESSIONAL 4000 IU spreju

Ārste izrakstīja Vigantol, to arī lietoju, saskaņā ar viņas norādījumiem.

Lietoju katru dienu pilienus 4000 darbības vienības. Labi pacēla D vitamīna līmeni

Pavasarī saules vēl maz un D vitamīnu noteikti jālieto. Topā ir Nateo 4000 kapsulas. Ar pilieniem kaut kā nesadraudzējos.

Ārsts izrakstija Boncel (1ampula 1x nedēļā) ir ok, jo nav katru dienu jāmēģina atcerēties. Dzēru mēnesi. Vai ir uzlabojumi? Nezinu. Nomāktas sajūtas un slinkums ir joprojām.

Mans labs atklājumis ir Elite D3 vitamīns kur uz 1 pūtienu ir 4000sv, man personīgi ļoti labi un straji pacēla D3 līmeni. Noteikti labāk nekā, kad lietoju pilienus. Un garša ir ananasu.
Es uzskatu, ka ar nedēļas devu organismam nepietiek visai nedēļai, jo organisms dienā paņem tikai tai nepieciešamo devu un pārējo izvada laukā, kas ir lieks. Protams mēs katrs esam dažādi, bet tie ir mani uzskati. :)

Man arī, lai paceltu D vit. līmeni izrakstīja to, kuru jālieto reizi nedēļā. Baidos no lielās devas, neesmu vēl nopirkusi. Domāju varbūt labāk katru dienu dzert..

Tā kā saules mums Latvijā tikpat kā nav un teju visiem ir D vitamīna deficīts☀👀, tad D vitamīnu dzeram visa ģimene - es un vīrs dzeram Ultra Vit D3 4000IU, bet bērnam patīk gumijas končas ar D vitamīnu:

Nu nav taču tik grūti katru dienu iedzert to vienu kapsulu vai pilienu. Es turu virtuvē uz palodzes Nateo 4000, lai taisot brokastis būtu pa rokai. Draudzene tur mašīnā visus vitamīnus, lai pa ceļam uz darbu ierautu :)

Dzeru Boncel 1x nedēļā. Ļoti ērti, jo grūtāk aizmirst izdzert. Dzēru, jo ārsts ieteica, lai gan ar pašsajūtu ir ok, tādēļ grūti nokomentēt vai ir ok vai nav. Nekas nav mainījies veselībā.

Man pilieni stāv ledusskapī, un tad katru ritu atceros, jo jātaisa brokastis un jāmeklē kaut kas ledusskapī