Aplikācija tievēšanai.

*patēriņam? :)))

myfitnesspal

Jaa ir taada aplikaacija!saucas neest par 2 viem!piemeram ja esi 1ns cilveks tev nav jaaeed par 2viem itkaa tu butu 2 cilveeki bet jaed par 1 cilveeku!

Gadus divus atpakaļ lietoju myfitnesspal, bet man bija ļoti daudz brīva laika, varēju svērt visus produktus, visu fiksēt utt, vieglāk arī tievējās, bet tas ir ļoti laikietilpīgi, un tā kā es vēl mēdzu ieciklēties, tad līdz galējībām .. nesāku ēst kamēr visi dati nav tur savadīti un cita veida čakarēšanās.
Un ne visiem viņu bāzē esošājiem produktiem, kurus mēs skenējam, ir ievadīta pareiza uzturvērtība kā iepakojumā uzrādits, tad tas mani arī bieži izsita no sliedēm, vajadzēja pašai ievadīt datus par produktu tajā aplikācijā.
Kopumā iesaku šo aplikāciju, tajā ir arī daudz noderīgu lietu, neko labāku vēl neesmu lietojusi :-)

Jaa ir taada aplikaacija!saucas neest par 2 viem!piemeram ja esi 1ns cilveks tev nav jaaeed par 2viem itkaa tu butu 2 cilveeki bet jaed par 1 cilveeku!

Manī mājo vismaz 6 būtnes :-D:-D:-D
Par to myfitnesspal es esmu dxirdējusi, varbūt ir vēl kāda, es negribu neko svērt un rēķināt gribu ,vienkārši, pievienot kalorijas , tipa brokastis 242 , pusdienas 420 u.t.t

Calorie Mama

Lifesum , lietoju jau pāris gadus, sync ar google fit un Shealth ideāli, līdz ar to var labi sekot līdzi kaloriju bilancei.

Lifesum principa kā myfitness pal,pēc svītrkodiem var atrast ēdienu un ievadīt to daudzumu, var piebienit savys ēdienus, kam izejot no savstādaļām un dauduziem aprēķina kcal un proporcijas, var pritams arī vnk ierakatīt tikai kcal, bet tas nebūs precīzi, jo tad zūd jēga, nesverot tu jau nezini, cik apēd.

Nu bet ja es pērku ko gatavu tur jau ir kalorijas virsū...
Cik vidēji kalorijas jūs apēdat dienā?

Ja pērc gatavu, tad noskenē tikai svītrkodu un tas uzrādīsies aplikācijā.

Arī rimi salāti un lavaši?

Jā, vrb ne visi, ja nav var pēc nosaukuma meklēt vai vari arī pievienot pati, jo iespējams, ēdīsi to pašu atkal. Pievienošana arī ļoti vienkārša , jo kcal daudzums uz 100 g tev dots, kā arī carb-protein- fat ration arī norādīts uz 100g uz etiķetes, to savadi un tad lifesum tālāk rēķinās atkarībā no gramiem.

Man arī ļoti patika lifesum

Myfitnespal ir opcija quick add, kur var vienkārši ierakstīt kcal, ja negribas čakarēties ar atsevišķu produktu un tā uzturvērtību.

Lifesum neesmu lietojusi, bet myfitnesspal skatos proporcijas olbaltumvielām/taukiem/ogļhidrātiem, lai varēt līdzsvarot,piemēram, pusdienās uzņemto cukuru no našķiem darbā ar biezpienu vakariņās.

Eatthismuch
Myfitnesspal
28 day egg diet

ja lieto Samsung telefonu, tad Samsung Health app jau telefonà ir un labi darbojas ari kaloriju skaitisanai.

1,80 m un vēl liekas kalorijas. ouuuuuuuu

Es agrak lietoju myfitnesspal,laba bezmkasas aplikacija, vienigais pirmas nedelas pildiju ar entuziasmu, bet vienigais pec tam ta spalika parak apnicigi un laikietilpgi, esmu par nepacietigu. Bet kopuma pat kadu laiku palietojot bija noderigi, jo var izdarit secinajumus par galvenajam kludam uztura.

Myfitnesspal, man ļoti patika.