Mischa
Probiotikas
Probiotikas, ja ir veikala produktos, tad ļoti minimālā daudzumā, savādāk to plaukta mūžu nevarētu noteikt. Viss kas ir ražots rūpnīcā tiek ražots pēc standartiem un ar lielu sterilizācijas pakāpi. Tādēļ nav ko klausīties mārketingos, bet labāk dzert tās kapsulas.
...jaunajiem trendiem jāpieiet skeptiski...
Katram pašam jāizvērtē kāda veida diēta tam ir vispiemērotākā, jo ne visiem patīk pieēsties pilnībā un pēc tam 23h stundas staigāt to sagremojot. Var būt jāēd 2x, bet tas ka retāk ir labāk pasaka pētījumi, nevis mode.
Agrāk dietalogi sekoja citiem ekspertiem, kas marketēja pēc iespējas lielāku patēriņu 6x :-D
Jo vairāk pērc jo labāk. Stūķē tik māgā un pie ārsta arī aiziesi un samaksāsi. Amerikāņu piegājiens.
Bet jāsaka kā ir, ka tas ir visai tuvu mūsu senčiem, kad nebija tādu veikalu un produktu ar ilgu izlietošanas termiņu. Tātad tuvāk cilvēka dabai. Un agrāk nebija arī tādu slimību, cilvēki mira no vecuma vai kara traumām, vai medībās. Tagad ēd kad grib un cukuru visu laiku, kas agrāk nebija pieejams un slimo ar kaudzi slimību, jo cukurs baro vēža šūnas, veicina aptaukošanos - diabētu. Cukuru nav paredzēts uzņemt tādois kvantumos kā mēs to daram, tādeļ tāda veida badošanās ir ļti vērtīga, jo tā sadedzina glikozi un liek organismam pārtikt no taukiem, kas ir primārā pārtika.
manuprāt, jāēd tad, kad organisms to fiziski pieprasa
Var dzīvot pēc šīs ticības, taču jāsaka, ka man tas slieksnis, kad organisms ko pieprasīja bija 7d bez pārtikas. 8 dienā bija pilnīgs bezspēks, letarģija. Ja iepriekš taisīju 5min presīti, tad todien tik spēju 2min.
Tā izsalkuma sajūta nav izsalkums, bet gan pieradums un ieklaušīšanās ko primitīvās smadzenes saka. Līzīgi ir ar kafiju, cigaretēm, saldumiem.
Ēdiens ir bauda, nevis nepieciešamība. Pasaules rekords bez ēdiena ir 382 dienas. Bez miega nevar novilkt pat nedēļu...Tad izvērtē, kas ir svarīgāks.
74
