apaļš vēders

un runājot par apģērbu ,nav iespējams pat neko uzvilkt ,lai noslēptu punci :-/

apaļš vēders

Tad jau labāk apaļš nekā kvadrātisks. :D

lēti nebūs, nekas īpaši nedrošs tur nav.
nez, presīti visu laiku trenēt. sliktākajā gadījumā būs apaļš ar sešpaku...

tas nav smieklīgi ,tā ir mana problēma

Tie ir tauki? Varbūt vēders uzpūties?

Visticamāk tev ir ābola tipa figūra, parocies internetā, paskaties, kāds apģērbs ieteicams šādam ķermeņa tipam. Noteikti atsakies no viscaur pieguļoša apģērba.

cik maksā prieks atsūkt taukus no vēdera un cik tas ir droši?

Kādu informāciju Tu pati atradi Googles plašajos un dziļajos ūdeņos? Taču pameklē un noskaidro! Kā kāds cits, zinot tikai to, ka apaļš vēders, var pateikt, cik Tev tas izmaksās? :D

sliktākajā gadījumā būs apaļš ar sešpaku...

Jā, kā tad :D :D Nebūs nekādas sešpakas, kamēr ir alus vēders :D

uzputies nav ,tad jau es nopirstos un tas klutu tievs:-/

Uztaisi usg vēdera dobuma orgāniem. Tie var nebūt tauki.

Varbūt, ir jēga pie daktera uz ultrasonogrāfiju pierakstīties? Jo, ja saki, ka visur citur tievs, bet vēders uzpūties apaļš un atgādina, itkā stāvoklī būtu, tad iespējams, ka problēma nav taukos...

Es arī ēdu maz, un no tā vēders kļuva ‘ apaļāks ‘ kā saki. Ir jāēd normālā daudzumā katru dienu un veselīgi lai tiktu pie sava normālā vēdera.

tas nav smieklīgi ,tā ir mana problēma

Ļoti iespējams, ka tieši šis uzskats arī ir tas iemesls. Neuztraucies par to, un būs lielāka varbūtība, ka vēders kļūs normāls.

ja ne tauki ,kas tad?
varbut ieksejie organi izgazusies ?

Vēdera dobumā var krāties šķidrums, var būt iekšējo orgānu aptaukošanās, var būt labdabīgs vai ļaundabīgs audzējs, utt. Ļoti daudz kas var būt. Sāc ar USG.

Tas var būt arī, piemēram, policistisko olnīcu sindroms jeb PCOS, vienkāršiem vārdiem - olnīcās uzkrājas daudz cistas, kas izraisa traucētu hormonu darbību, kas izraisa tauku uzkrāšanos vēdera rajonā. To nosaka ar ultrasonogrāfiju un uzsākot ārstēšanu ir vieglāk atbrīvoties no taukiem uz vēdera.
Uz ultrasonogrāfiju nosūta ģomenes ārsts vai ginekologs vai arī var iet par maksu. Pati ultrasonogrāfija ir vienkārša, ātra un nesāpīga un prasa apmēram 10 minūtes + uzgaidīt kamēr ārsts saraksta rezultātus.

Resnē no ogļhidrātiem ar augstu ogļhidrātu saturu - graudi, rīsi, makaroni, maize, auzu pārslas, kartupeļi, bietes, pupas u.c. Vairāk gaļa, zaļumi, trekni produkti - avokado, zivis, rieksti. Katrā ziņā var pārskatīt diētu, ja ar veselību viss kārtībā.
Reizēm, kas skaitās veselīgs un der vienam, otram pilnīgi neder un jāmeklē sava ideālā diēta, kas satrādā. Tik daudz informācijas tagad pieejama. Un es nedomāju diēta=badošanās. :D

Atcerējos, ka sievietēm, parasti gan pēc grūtniecības, mēdz būt arī vēdera taisno muskuļu pašķiršanās- vēdera taisnie muskuļi ir atdalījušies, tad orgānus priekšpusē kopā satur tikai saistaudi. Tāpēc orgāni var izgāzties un izspiesties caur vēdera priekšējo sienu, radot grūtnieces vēdera izskatu.
Šo diastāzi ir iespējams labot ar specifiskiem vingrinājumiem, kas gan nav viegli izpildāmi, jo tie ir jāizpilda tehniski pareizi ar īpašiem elpošanas vingrinājumiem.
Jebkurā gadījumā, ja BMI nav paaugstināts, tad tauku krāšanās uz vēdera ir dēļ kāda iemesla. Vai šis iemesls ir labojams vai nē, nevar zināt, taču varianti ir daudz. Sākot jau ar ģenētiku- mammai, omei u.c. ģimenes sievietēm ir "ābola" forma? Ja jā, tad nāksies sadzīvot, ja nē, tad jāmeklē vaina.

Aizej pie fizioterapeita - tā var būt arī diastāze. Ja arī nebūs diastāze, fizioterapeits pārbaudīs, vai problēma nav stājā.