Kuru D vitamīnu lietojat?

Deva var atšķirties, un sastāvs, principā, arī. Par D zinu mazāk, bet ar vitamīniem un mineraliem var būt visādi. Teiksim, uz burciņas rakstīts Magnijs, 10 mcg. Bet ne vienmēr rakstīts, vai tas ir magnija citrāts, magnija hlorīds, magnija laktāts vai vēl kaut kas cits, kur ir magnijs. D arī nāk vairakās formās, uz burciņām mēdz būt D2 un D3, no kuriem D3 skaitās krutāks.

Pāris dienas atpakaļ biju uz aptieku pēc D vitamīna, skaidri zināju, ka kapsulas noteikti negribu, aptiekāre iedeva šos, lēti. Jautāju vai dārgāki, gadījumā nebūs labāki uz ko atbilde bija - sastāvs jau visiem vienāds, tikai firmas atšķirīgas, līdz ar to cenu amplitūda ir dažāda, kā jau visām precēm.
https://www.apotheka.lv/nateo-d-pilieni-forte-10ml-mm0120396

Nesen nodevu analīzes, man D vitamīna rādītāji 17. Cik jums, intereses pēc? :)
.
Nopirku aptiekā šos, pie ģim ārsta tik drīz netiktu, lai dabūtu recepti īpašajiem pilieniem

Bet uz receptes, iespējams, var dabūt arī stiprākus, jo no sākuma bija jautājums receptes vai profilaksei. Labāk aptiekā aprunājies ar farmaceitu. :-)

Nav viņiem nekādas starpības, tikai stiprumā. Vigantol ir 500 vienības, teiksim Nateo forte ir 1000 vienības. Nateo pat naudas ziņā sanāk izdevīgāk kā arī daudz ērtāk, jo ir pipete. Principā, ja deficīts ir jālieto vismaz 4000 vienības dienā. Te pieminētais pūšamais nevieš uzticību, jo ir visādi draņķi klāt un arī nezinu kā ar dozēšanu te veicas, jo izsmidzinas uz visām pusēm.

Lietoju vigantolu, d vitamīna līmenis zem 8, ļoti zems..
Atšķirība tajā, ka recepšu, tas ir, vigantolam ir zinātniskie pētījumi, pierādījumi iedarbībai.

Regulāri pārbaudu vitamīnus/minerālvielas Gulbja laboratorijā, attiecīgi dozēju pēc nepieciešamības. Man nav deficīts, šobrīd lietoju 2500 vienības/kap 1x dienā. Pievēršu tam uzmanību, jo saules mums šobrīd ir maz+es katru dienu lietoju SPF uz sejas/rokām. Savukārt draugam ir deficīts, attiecīgi viņš dzer 10 000 vienības/kap 1x dienā.
Palasot dažādus avotus, secinu, ka D vitamīna sweet spot ir 40-60ng/ml. Kad pēd.reizi veicu analīzes (novembrī), man bija 41ng/ml.
Šobrīd ir šis no iherb:

Un jā, D3 ir labāks par D2, jo labāk uzsūcas. Īsāk sakot, ja nedaudz palasa info, galīgi nav sarežģīti.

Vigantol 6 pilieni dienā. Nepilinu uz maizes, bet gan pa taisno uz mēles :D

Vigantol. Vitamīni ir vitamīni. Ārsts neatteiksies recepti, bet šiem vismaz efektivitāte pamatota.

Man ir kritiski zems D vitamīna līmenis. Visi ārsti ieteikuši un izrakstījuši Vigantol Oel. No citiem īsti nav jēgas, jo sastāvā D vitamīna ir ārkārtīgi maz. Tiesa, šie ir recepšu medikamenti.

Vigantol Oel

Dzeru Vigantol jau kopš decembra, jo kritiski zems D vitamīna līmenis. Ciparu nepateikšu... sakot godīgi, briesmīga pudelīte, jo ārste teica, lai 5 pilienus pilinu zem mēles, sākumā būs grūtāk, jo pilēs lēnāk, bet tad aizies. Nu.. tas ir mission impossible, jo tur nekas nepil, un pudelīte ir stikla, tāpēc nospiest nevar.. pilinu uz meles.. teica dzert līdz aprīlim, kaut gan pudelīte ir tikai līdz ~ pusei... tad nodošu analīzes un ja būs ok, pārstāšu, reāli apnika

Savukārt es lasīju, ka daudziem ģā patīk izrakstīt tieši dārgākos vitamīnus, bet gudri iepērkoties ptiekā farmaceitam pašam vajag apjautāties vai ir jēga pārmaksāt, jo lielākajai daļai zāļu aktīvā viela ir vien un tā pati atšķiras tikai cenas atšķirība, par kuru nav jēga pārmaksāt. Un nedomāju, ka D vitamīniem tas varētu būt nozīmīgi.
Es lietoju Nateo vai Neteo, nekad neatceros tos nosaukumus ;)

Es lietoju Nateo pilienus, 1 pilienu dienā. Neesmu pārbaudījusi D vitamīnu uz analīzēm, bet kopš sāku lietot, nekādas izmaiņas nejūtu. Varbūt lietot vairāk, kādus 2-3 pilienus, ņemot vērā mūsu klimatiskos apsākļus?

Vigantol nav ne dārgākais, ne lētākais, bet vienīgais, kas ir medikaments. Līdz ar to, kā jau te minēja, ir pētījumi, ka līdz un ka tiešām ir tāda deva, kā rakstīts.
Bet nevar nolikt arī pārējos. Es pati dabūju līmeni kaut cik normālā līmenī (no padsmit līdz zemākajai normas robežai 3 mēnešu laikā) ar D-Pearls vitaminčikiem. Zināju, ka pilināt negribu. Kaut nav jau liela māksla uz maizes uzpilināt. Starpcitu, zem mēles īsti neredzu jēgu pilināt. Ja nu vienīgi tas ir ēšanas laikā, jo šis ir taukos šķīstošs vitamīns, kurš labāk uzsūksies kopā ar ēdienu.

Always sarcastic
Kā tev šķiet, kam izdevīgāk ieteikt dārgus medikamentus- ārstam (kurš no tā negūst peļņu, vien varbūt kādai farmācijas kompānijai apsolījis pareklamēt) vai farmaceitam, kura alga ir tiešā veidā atkarīga no pārdotā? :D
Šobrīd aptiekās ir pārdevēji nevis farmaceiti- ja par lētāko medikamentu pats nezini, neviens no atvilknes tev to ārā nevilks un nerādīs. Aptiekās parasti piedāvā dārgāko un neefektīvāko medikamentu (ar zemāko aktīvo vielu daudzumu). Nereti farmaceiti atbild, ka lētākā medikamenta viņiem neesot, bet ja uzstāj un saka- pameklē vēl, nez kāpēc atrodas gan. Ir bijis, ka pat redzu atvilknē nosaukto medikamentu, bet farmaceits saka, ka neesot tāda. Tad jāsauc iepakojuma krāsa un jāstāsta, kurā atvilknes stūrī stāv.
Farmaceits ir pēdējais cilvēks, kam uzticēties. Padoms jāprasa ārstiem.

Atkal sākas-sliktie farmaceiti...:-D
Starpcitu, uztura bagātinātājus tagad uz visiem stūriem tirgo. Un arī aptiekās visādi klientu konsultanti, kam no farmācijas tāls celš.
Bet, lai farmaceitu, kas 5 gadus universitātē nomācījies, par pārdevēju sauktu, ir reāli stulbi. Tam, ka varbūt daži tā uzvedas, nav jāmet ēnu uz citiem.

Es arī Vigantol Oel pilinu pa taisno uz mēles pēc ēšanas. Nepilinu uz maizes vai vēl sazina kur.

man arī Vigantol, pilnu uz maizes.

Puuuuce
Nezinu, cik labi tu orientējies medikamentos un to cenās, bet iesaku aiziet uz aptieku un paprasīt nevis konkrētu medikamentu, bet lietošanas mērķi. Redzēsi, ko farmaceiti piedāvā :D