Lietoju sākot no Jaunā gada (nē, nav JG apņemšanās, vienk Ziemassvētku dāvana :-D), man ļoti patīk, katru vakaru pirms gulētiešanas paguļu. Man to gribējās, lai tiktu galā ar miega traucējumiem. Iepriekš man bija supersalds miegs, bet tad pēkšņi mēdzu, piem, ap 5.00 pamosties tā, ka vispār nekādīgi nevar aizmigt. Un, kopš es paklājiņu lietoju, vairs šādu problēmu nav. Kolīdz naktī pamostos, ātri vien aizmiegu. Un man vienalga, vai tā paklājiņa vaina vai viss galvā, bet rezultāts ir sasniegts. :-) Jogai gan vēl nav sanācis to izmantot, bet domāju, ka būtu forši.