Yoga

Pagaidām jogoju tikai mājās, bet drīzumā plānoju sākt iet uz zāli, kur ir arī pilates/jogas/kardio/utt. nodarbības. Ļoti gribu pamēģināt pie pasniedzēja jo pilnīgi saprotu, ka diez vai es visu pareizi daru. Jogot sāku rudenī un vienīgais ko es nožēloju, ka nesāku to darīt ātrāk.
Par izmaksām nav vērts stāstīt, neesmu Latvijā, bet esmu ļoti pārsteigta, ka te ir lētāk nekā Latvijā, kas tikai apstiprina to, ka Latvijā sportisko nodarbību dalības maksa ir pārāk augstu uzskrūvēta.

Un par biežumu, parasti jogoju kādas 4-5 reizes nedēļā. Ja sanāk laiks, tad biežāk.

Tā kā man ļoti patīk Bikram joga, tad dodos uz jogas studiju. Periodiski apmeklēju vairākus gadus, ziemā biežāk, jo patīk tur sasildīties, vasarā ļoti reti, jo tāds karstums gan iekšā, gan ārā nav vienmēr foršs. Cenu neminēšu, jo nedzīvoju Latvijā, bet nav tas lētākais prieks.

Vienmēr bija licies, joga-tas nav priekš manis, lēni un garlaicīgi. Bet aizgāju uz izmēģinājuma nodarbību un man ļoti iepatikās.

Skatos teksts pazudis. Gribējēju teikt, ka gadu eju uz aštanga jogu, bet katram ir jāatrod savs jogas veids. Kā arī liela nozīme ir pasniedzējam. Diemžēl arī neesmu Latvijām un neko konkrētu ieteikt nevarēšu, tikai to, ka viennzīmīgi iesaku uzsākt.

Es pagaidām eju sporta klubā, bet tur arī tā joga tāda - kreisā. Pagaidām iešu, lai iegūtu lokanību, bet pēc tam jau gan gribētos iemācīties pa īstam - ar elpošanu un pareizo apziņas stāvokli.
Tomēr izšķirstot vismaz pirmās 2as Google lapas ar piedāvājumu, tikai pārliecinos, cik šis hobijs ir dārgs :-D

Tomēr izšķirstot vismaz pirmās 2as Google lapas ar piedāvājumu, tikai pārliecinos, cik šis hobijs ir dārgs

Ir gan dārgs prieks, jā.
Elpošanu jau arī itkā pats var iemācīties, nē? Es mājās pati to praktizēju un pati jūtu, ka tas palīdz uz stiepšanos.
Man gan ir kur tiekties vēl, esmu viens no nelokanākajiem cilvēkiem man šķiet. :-D

Var jau iemācīties gan elpošanu, gan filozofiju, gan izstiepties. Bet kāda uzraudzībā un starp tādiem pašiem mēģinātājiem ir vieglāk censties izdarīt to, kas sākumā šķiet grūti un neizdarāmi :)

Eju uz Anahata (anahata.lv), kur pasniedz pēc Ajengāra metodes ar palīglīdzekļiem (kluči, jostas), jo uzsvars ir uz pareizu ķermeņa stāvokli asanā. Sākumā ir kaitinoši, it īpaši iesācēju grupās, bet vēlāk pierod un vēlāk arī, atkarībā no progresa, palīglīdzekļi tiek lietoti arvien mazāk. Elpošanai sākumā pievērš mazāku uzmanību - pārāk daudz kam sekot līdzi tāpat, to pievelk klāt ar laiku. Bet ir iespēja pieteikties arī tieši uz elpošanai paredzētām nodarbībām.
Nodarbības cena 12 Eu, abonements 4x - 32 Eu. Eju apmēram reizi nedēļā, mājās nodarbojos maz - šķiet joprojām īsti nejūtu ķermeni.

Agrak gaju pie pasniedzeja (sava pilseta), bet diemzel tagad nodarbibas tikai brivdienas agri no rita. Man loti patika, jo vins vairak piegaja no jogas filozofijas puses un visu, visu padzilinati skaidroja. Taja laika ari majas ar jogu nodarbojos vairak un biezak. Tagad pec noskanojuma, videji reizi nedela, jogoju majas ar kinoyoga youtube video. Izmaksas = nekadas.

In modern society, it is difficult to find a person who has never heard of yoga. For some, it is a religion, a kind of enlightenment, for others, it is an activity that allows you to achieve and restore harmony between physical health and spiritual beauty. Thanks to special physical exercises, the so-called asanas gracify.co.uk, all muscle groups, ligaments and blood vessels are worked out. The body is enriched with oxygen, and toxins are removed naturally. Yoga differs from regular sports in that it does not cause muscle spasms, since regular classes are designed to gradually lengthen the ligaments. In addition, yoga classes help develop flexibility, and the muscles responsible for the formation of a slim figure will always be in good shape!