Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pēc-vingrošanas sajūtas

 
Reitings 206
Reģ: 02.01.2017
Eju uz valsts apmaksāto vingrošanu. No 10 reizēm jau uz 5 esmu bijusi.
Organisms man dīvains vai kas,nesaprotu. Man pēc vingrošanas otrā un citreiz vēl ilgāk muskuļi tādi jocīgi, jo īpaši kājām. Tādi kā flaberi. Līdz ko man jāiet vai jāstāv ilgāk (veikalā, darbā), tā to jo īpaši izjūtu. Šķiet,ka pat tie sāk tā kā drebēt, trīcēt. Bez maz sajūta,ka nevar nostāvēt, taču kājas stabili stāv (zinu,ka murgaini izklausās,bet senšos rakstīt pēc sajūtām).
Tas vnk jāpārdzīvo vai kaut kas nav labi?:-/
Cenšos staigāt garākus gabalus,lai muskuļus vēl nostiprinu,bet rezultātu nekādu īpašo nejūtu. Trakākais jau,ka tas vis sir veikalā, tad bez maz stress ir klāt!
18.07.2017 12:36 |
 
Reitings 2329
Reģ: 25.02.2011
Magne B6? Daudz pazīmes sasaistīju ar tā trūkumu.
18.07.2017 12:57 |
 
Reitings 5346
Reģ: 03.01.2012
Jo Tu neesi vnk pieradusi pie fiziskās slodzes.
18.07.2017 12:59 |
 
Reitings 512
Reģ: 04.03.2016
Jā, ļauj pierast muskuļiem pie fiziskās slodzes, ko pašlaik viņiem uzkrauj. Tam vienkārši ir jātiek pāri, neko citu neizdarīsi, magnijs tik palīdzēs. Daudz ūdeni dzer. Nevajag arī pārcensties, nepārpūli sevi sākumā.
18.07.2017 13:04 |
 
Reitings 206
Reģ: 02.01.2017
Sajūtas tiešām ir riebīgas, ka stāvi un šķiet,ka pat citi redz,ka man tās kājas vibrē,ka veikalā stāvu vai citur(s)Tik neērti pašai!
Laikam jau tiešām tam visam ir jātiek pāri:-/ Kaut ātrāk tas viss pārietu!
18.07.2017 13:08 |
 
Reitings 512
Reģ: 04.03.2016
Es zinu, pati esmu tam gājusi cauri un nāksies iet vēlreiz gan jau. Bet MagneB6 arī būtu diezgan labs palīgs, kā jau Sombrita ieteica.
18.07.2017 13:16 |
 
Reitings 206
Reģ: 02.01.2017
Paldies,palietošu Magne B6. Ceru,ka tiešām būs labāk un kaut nedaudz tās sajūtas uzlabos. Augšstilbi smeldz, ikri sāp.
Gribējās jau tā dēļ pamest tālāko vingrošanu (ticu - muļķīga ideja!), bet saprotu,ka tas jau nebūs risinājums.
18.07.2017 13:22 |
 
Reitings 5478
Reģ: 29.01.2009
Vingrošanu tieši nevajag pamest. Ar to palīdzību jau tu tikai tos muskuļus pieradini fiziskajam, lai arī cik tagad nepatīkami nebūtu. Tā jau nebūs visu laiku.
18.07.2017 14:47 |
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!