Tas nozīmē, ka šīs diētas laikā ir palielināta slodze nierēm (nieres tiek pārslogotas), jo tām ir jāatbrīivojas no šīm atkritumvielām, šajā procesā iztērējot daudz ūdens.
Šāda diēta ir īslaicīgs risinājums, tiklīdz atsāksiet ierasto ēšanas režīmu, svars, visticamāk, atgriezīsies.