Es neesmu šādu grāmatu piekritēja, tapēc tur nevarēšu palīdzēt.
Bet, varbūt Tev ir viena konkrēta lieta, ko gribi mainīt?
Piemēram, esmu galīgi nesportiska un apņēmos sākt kaut ko darīt. Daru pa mazumiņam, bet lietas, kas mani šobrīd tam iedvesmo - vienkārši pinterest posti, youtube gym video, mūzika, pie kuras sportot. Nu tā, kaut kā meklēt mazās lietas, kas pamudina, iedvesmo un tā.