12.06.16. Beztēma

Tiešām visas vēl čuč? :D

Labrīt.
Nečuču, beztēmu pamanīju jau ātrāk, bet nekas, ko te ierakstīt nav noticis un šodiena ir diena, kurai arī vispār nav plānu pagaidām...sēžu ar kafijas krūzi gultā un skatos laika prognozi, pārdomāju visus plānus tuvākajiem 2 mēnešiem, tik daudz kas foršs ir priekšā, ceru, ka viss īstenosies (l)

Labrīt, nogurums un lieli plāni. Šodien lielā pārvākšanās, mantas, mēbeles jāpārved, jāiekārtojas un tam visam pa visu jāiztīra jaunā mājvieta un vēl jāsagatavojas rīt darbam, būs liela skriešana un maz gulēšu :D

Jauku svētdienu :)

Labrīt!!
Śorīt beidzot jūtos izgulējusies :)
Vakar draugs jau 8 piecēla, bet iztīrījām mājas un šodien no mājasdarbiem brīvs (l)
Līzīgi ká Arta* sēžu ar kafiju un brokastoju :)
Vēlāk jānoskatás kā izbēgt no soda par slepkavību pēdējās 2 sērijas :)

Un vispār man prieks,jo ar draugu savstarpējās attiecības ĻOTI uzlabojušās (l)

Diamonda*, priecājos par Tevi! :)

Mani plāni šodienai? Satikt bijušo draugu, uzzināt, ar kādu mērķi viņš gribēja mani satikt. Ceru, ka pati beigās nepalikšu muļķes lomā ar uzplēstām rētām sirdī. :-/

Labrīt!
Vakar ap četriem tikai aizmigu, nu jau esmu augšā. Jau atkal tieku pamodināta, par to sadusmota, bet kā par brīnumu vismaz miegs nenāk. Ja nāks,tad būs siesta :D
Šodien plānots izlasīt un izanalizēt trīs lugas. (t)

Azalea, kādas lugas?

Adventi, A. Čehova.

Diamonda, forši. Man prieks par Tevi! :)

Labrīt!
Es arī ar kafijas krūzi rokās skatos Super bingo.
Pēc tam jāsavācas, jo jābrauc tikties ar BD vadītāju, rīt beidzot lielā diena. Es tik ļoti nevaru sagaidīt. Tikai vēl nav īstas skaidrības, ko lai runā :D Bet būs labi :)

Jauku svētdienu!

Ceru, ka pati beigās nepalikšu muļķes lomā ar uzplēstām rētām sirdī

Nejauši satiki?
Viņiem vienmēr ir kaut kas aiz ādās. Es šķīros ar baigāko naidu , ka izskanēja vārdi: "mēs nekad mūžā nebūsim kopā, es nekad mūžā negribu Tevi redzēt"
Bet pēc pēdējas komunikācijas spriežu, kas mums bija ,ka pasmējamies un normāli kontaktējam, kad viņš mani vēlas paturēt, ja nu kas. Jo tomēr rūpējos par viņu ļoti :-|:-D
Turamies!


Labrīt , šajā skaistajā dienā!
Kaut gan , es gribētu ,lai līst kā vakar , jo nav īpaši silts ar šādu sauli arī.
Pat nezinu ko vilkt mugurā...
Paēdīšu un došos uz sporta zāli (l)

Marbell', cik ilgi Tu jau nodarbojies ar sportu? Un kādi ir tavi rezultāti? :)

Artemzija kādi 6, 7 gadi noteikti būs. Bet man patīk garšīgi paēst, kas ir standarta frāze visiem manliekas, ilgstošiem sportistiem un pārējiem aktīvistiem :D.
Mani rezultāti pa šo laiku, zaudēju savu briesmīgo svaru , kas bija prioritāte Nr1.
Tie bija 40kg kādi apmēram.
Prioritāte Nr 2 - Tonizēt/ Nostiprināt ķermeni, ne tikai ar sporta zāli, bet ar citām aktivitātem ( skriešana, teniss, aktīvu dzīves veidu, boksu, riteni, visu ko var iedomāties)
vēl joprojām to turpinu darīt, jo to nevar iegūt arī gadu laikā!
Prioritāte Nr 3 - Uzaudzēt pienācīgu Muskuļa masu, turpinu darīt, jo man nav proporcionās ķermenis - augšpusē esmu smalka , sākot no gurniem, ne vairs tik!
Līdz ar to kājas man ir ļoti attīstītas un augšu nākas piepulēties.
Prioritāte Nr 4 - Turēt Normālu pulsu - ko sakārtoju tikai normāli pa 2-3 gadiem, noturot savu normu.
Prioritāte Nr 5- - Sakārtoju uzturu. Protams , dažreiz "nočītoju" , bet to kompensēju , mājas vingrojot, vai ar garu pastaigu!

Visumā, domāju man nepieciešami 2 mēneši, lai atgūtu pilnībā formu, jo kad dzīvoju ar ex, visu spēku , mīlestību izliku viņam. Nespēju sevi vairs tik aktīvi uzturēt. Tagad esmu " back on track " (l)

Kā ar Tevi?

Marbell` - drīkst jautāt, ar ko tu sāki, lai sasniegtu Nr.1 punktu?

Okšķerīte Droši. Sākums bija grūts, jo nekad tā nebiju ar sportu nodarbojusies!
-Gāju divreiz/trīsreiz nedēļa uz sporta zāli un taisiju vingrinājumus uz trenežieriem , kurus zināju + Cardio. ( Tad man tas ķermenim bija WooW un pietika, tagad man ir vairāk zināšanas tajā un neeju kā kādreiz , kaut ko pataisīt. Tagad apmeklēju zāli , gandrīz katru dienu!)
-Sakārtoju uzturu, toreiz ,lai rezultāts būtu ātrāks (bet ne visiem tas strādā) noņemu uzturā gaļu (izņemot zivis). Uzreiz jutos labāk, neaudzēju tam svaram klāt muskuļumasu respektīvi, pakļāvu organismu tīrai degšanai. Citiem tie draudi ir pienu produkti, ļoti jāskatās.
Protams pierakstiju sev , ko apēdu, citādi uz daudzko tad gribas aizvērt acis/
- Stagāju un vēlreiz staigāju daudz. Jo staigāšana ir labāka par skriešanu, neieslīgšu sīkumos , bet tā ir!
- Papildus liku , citādās sporta aktivitātes, lai ķermenis nepierod tikai pie vienas. Tad rezultāts nenāk tik ātri, kā gribētos.

Marbell', jā, nejauši satiku. Izskatās, ka tikšanās tomēr nebūs, jo šis ir tā svinējis savu izlaidumu, ka viņam pohas tagad.. Nu, neko, sāpīgi, bet varēja būt sāpīgāk.

Paldies par atbildi. Jāturpina cīnīties ar savu ķermeni! ;-)

Adventi - Vienmēr var būt sliktāk. Domāju , kad mans arī vakar dzerstijās, par cik sestdiena, jo kā brīvdienas klāt, tā tīk ballītes alkohols, reti sanāca normālas brīvdienas.
Tā kā , labāk no tādiem pa gabalu.

Okšķerīte veiksmi Tev! Noteikti izdosies! Ja ,kādi jautājumi , droši PM var prasīt! (l)

Sveikas!:-)

Latte pēc garas pastaigas un cenšos saprast, kas ir kas. Sarežģīti. Diezgan sarežģīti.

Šodien jāsašuj beidzot dāvana tam vismazākajam ģimenes cilvēkam. (l) Pieņemu, ka šis ir vienīgais nopietnais plāns svētdienai. :-D

Vakar pamanīju, ka datoram ekrāns ieplīsis. Pat nespēju sagaidīt to brīdi, kad varēšu sākt strādāt, lai atkal visa nauda aizietu remontiem etc. :-D:-D

Saulainu svētdienu, dāmas! (l)

Čau, dāmas!


Aahh, tik patīkami čučēt, kad ārā aiz loga lietus lāses sitas pret palodzi. Tā skaņa tā ieaijā miegā. |-) Bet nu pietiks snaust - jāiet kaut kas paēst.

Jūs te par vingrinājumiem.... Man arī vajadzētu atkal pavingrot atkal, nu tā, lai smuki. :D

Vakar tā uz ātru roku pārskatīju skapi - tik daudz drēbju man tur, kuras lielu daļu vēl neesmu uzvilkusi. (t) Bet sapratu, ka vajag kādu jaunu peldkostīmu. :-D

Lai forša diena!

sveiciens pēcpusdienā!

esmu atgriezusies no kāzām un dzeru alu :-O lai mazliet atgūtos no vakardienas. pirmo reizi biju uz pilnīgi svešām kāzām, bet bija ārkārtīgi jautri, forša ballīte :D

pēdējais pusgads ir bijis tik traks dēļ darbiem un skolām, ka tagad ir pirmā svētdiena, kad varu teikt - viss izdarīts. 8-)