vienkārši es internetā palasīju un sapratu, ka man ir paaugstināts tas līmenis.
Tikai nevajag paļauties uz netā izlasīto info, tā tu sev visvisādas slimības varēsi atrast. Sāc ar to, ka tiešām uztaisi analīzes, nevis ieciklējies, ka tev noteikti ir paaugstināts estrogēna līmenis. Un es to pavisam nopietni saku, ja palasīsi vēl kādus simptomus kādai slimībai/sindromam varēsi vēl sev nez cik slimības diagnosticēt. Turklāt ja ņem vēra tādus vispārīgus simptomus kā svara pieaugums utt, tad tam var ļoti daudz visvisādas slimības piemeklēt. Tā ka uztaisi analīzes un tad domā, ka samazināt estrogēna līmeni, ja tas vispār būs nepieciešams.
Es nezinu, vai tas dos krietnu uzlabojumu, bet tā kā govis pumpē ar estrogēnu, lai bez apstājas dotu pienu, varbūt kādu ietekmi dos, ja pāriesi uz biologiskajiem piena produktiem.
1-2 dienu laiak uzlist tauki uz kajaam?
ja tik traki uztrauc estro tad aizej un parbaudi to cik tas ir.. pienemu ka uz analizem nemaz nesi bijusi tiak vius pec kautkadam sajutam centies noteikt.. un vispaar iesaku apstudet ka sir estro, kadas blaknes zemam un a usgtam estro.. un vispaar ja problema ir aptaukosanaas iespejamiba nejau ar estro korigesanu ar to cinaas.. bet gan uztura sakartosanu, sports..
kabans - man tauki uzkrajas un nepazūd, bez diētām vai sporta, tāpat veidojas zemādas tauku slānis, kas dara negludas kājas, tiklīdz paēdu ko neveselīgu tā zemādas tuku audi uzbriest un piemēram kājas izskatās uzblīdušas.
un vispaar lai parliecinatos ka tev tiesam ir estro paausgtinats vajag aiziety uz asinsanalizeem nevis kautko uz savu galvi lasot interneta spriest ...
kabans - es tieši lasīju, ka pie paaugstināta ir svara pieaugums. un nopietni-man tā ir divas dienas ēd neveselīgi, un vismaz 1kg klāt... tā ir. nekad neesmu varējusi ēst daudz vai neveselīgi.
Protu ieklausīties ķermenī, kādu laiku ēdu pēc asinsgrupas diētas - vienkārši fantastiksi, tagad vēlos pamēģināt kā jutīsies ķermenis, kas pamazināšu estrogēna līmeni, jo man ir problēmas ar pārtiku tiklīdz vienu vai divas dienas kaut ko neveselīgāku apēdu tā viss uzreiz pārstrādājas taukos un netiek izvadīts no organisma, kā arī mati un nagi un āda sliktā stāvoklī, esmu izmēģinājusi dažādus vitamīnus, bet nekas nepalīdz.
Bet, ja nopietni, sliecos piekrist kabans - tikai medikamentozi, BET atceroties, ka uzturs arī jāsakārto - te pat pieminētie rīsi un aļģes - un, ja problēma ir tik milzīga kā Tu to pasniedz - tev nebūtu garšo/negaršo. Ieteikums - mazāk lasīt, vairāk darīt :-P
Skaties, ka pašārtēšanās neizraisa otru problēmu - pārāk mazu estrogēna līmeni. Tad būsi grāvim otrā malā.
A tev tas paausgtinatais estro limenis ko dzives kvalitate maina? Pec asisnanalizem secinaji ka paauigstinats?
Lieta tada ka ir raditaji kuros lidz kautkadai robezai virs vai zem velamaas norams ir vel nenozimigs... ir iespejams tadel daktere neko tev nesak ka jadara bet teiskim analizes uzrada augstaku neka velamo...
preciiz nepateiksu bet man skiet ar partikas produktiem estro izmainit laga nevares.. vismaz viriesi kimiki estro sit lejaa ar attiecigajiem medikamentiem.. bet tiesam precizi nezinaahu teikt
482
