Matu izkrišana - kādi vitamīni būtu jāuzņem?

Man labi palīdzēja Fitoval kapsulas. :)
Un turpini naktssveci.
Papildus dadžu eļļu saknēs pasmērē.

Par vitamīniem nezināšu, bet ja pamanu, ka mati sāk vairāk izkrist, tad lieku eļļas matos, kas paredzēta tiesi pret izkrišanu. Bet esmu ievērojusi, ka uz pavasari man arī izkrīt nedaudz vairāk mati nekā parasti.

Vienīgais, kas man pašai palīdz, ir Pantogar+E vitamīns matos un Loreal Aminexil+Omega 6 katru dienu:) Nekas cits nav līdzējis.

Vienreiz gadā parasti uz pavasari, kad jūtu, ka klāt nogurums, tagad mazliet padzeru grūtnieču vitamīnus.
Un, jā matiem laba ir Dzintara eļļiņa.

Padzer grūtnieču vitamīnus. Pavisam nopietni, manai mammai dermatoloģe ieteica,kad viņai mati krita un ļoti labi palīdzēja. Vēl bija kaut kādi dārgie vitamīni, neatceros nosaukumu, tie arī palīdzēja, bet viņi maksāja ap 30eiro

Pantogar.

Ārstu ieteiktais ir Pantogar(tas dārgais), arī AP komplekss ādai,matiem,nagiem esot diezgan labs.

Ideāls risinājums ir B vitamīnu komplekss - nerviem, ādai un matiem. Man mati sāk izkrist, ja palielinās stress vai ir nepareizs uzturs. Zinu, ka mati mēdz īslaicīgi izkrist, ja ir pārāk lielas A vitamīna devas, kā arī ja dzelzs netiek pietiekamā daudzumā uzņemts.
Pašos matos, pie saknēm noteikti jālieto jau pieminēto Dzintara eļļiņu vai Planeta Organica Sasankvas eļļa matiem.

Kad man bija matu izkrišana, biju mēģinājusi kokosa un avokado eļļas. ieziedu eļļas matu saknēs un pēc 10 min mati sāka lielā daudzumā krist ārā! ļoti nobijos, nomazgāju eļļas un matu izkrišana izbeidzās. Vēlāk izlasīju, ka tiešām daudziem eļļas provocē izkrišanu, jo aizdambē matu folikuļus.

Pret matu izkrišanu man palīdzēja atteikšanās no jebkādiem šampūniem uz pāris mēnešiem. Man matu krišana bija tieši pēc matu mazgāšanas ar šampūnu. Nomainīju vairākus šampūnus, arī eko, bet mati tāpat krita pēc katras mazgāšanas reizes.

Mati pārstāja krist kad sāku mazgāt matus ar olu dzeltenumu, ziepju riekstu novārījumu vai šikakai tēju (aplēju 2 tējkarotes šikakai ar karstu ūdeni, liku atdziest, kad atdzisa, mazgāju matus ar šo tēju. Mati palika spīdīgi, viegli ķemmējami, nevajadzēja arī balzāmu).

Paralēli smērēju saknēs serumu pret matu izkrišanu ar kofeīnu un niacinamīdu. šie abi veicina matu augšanu, nostiprina matu saknes, tos liek arī dārgos šampūnos pret matu izkrišanu.

Es lietoju ari B vitamin kompleksu matiem, nagiem.

Pantogar ari var meeginaat lietot, bet te vairak skiet uzturs pie vainas.