ūdens

 
Reitings 1465
Reģ: 10.02.2016
Sveikas!

Takā man ir šādas tādas veselības problēmas- ārsts lika dzert daudz ūdeni.
Bet es esmu nedzērāja. Nu nekādīgi nevaru sev iemānīt to. Esmu izmēģinājusi visādus veidus kā piespiest sevi vismaz 1.5l ūdens izdzert dienā.

- liku atgādinājumus
- ūdeni papildinu ar garšām( ogu,augļu ) gabaliņiem
- ūdens glāzi lieku pašā degungalā (darbā uz galda)
Bet nekā!!!! Vajag dzert,bet negribu . Nu neprasās man tas šķidrums. :D

Max. ko dienas laikā izdzeru ir 1-2 glāzes ūdens
1 tasi kafijas.

Nu kā lai sevi piespiež? :D
01.04.2016 14:17 |
 
Reitings 1230
Reģ: 30.01.2015
Starp citu, ūdens dara brīnumlietas...
Piem. man uzlabojās āda, vairāk energijas un palīgs skaistumam (kopš patereju daudz ūdeni man daudzi cilveki teikuši ka skaistaka palikusi).. :-D
01.04.2016 17:46 |
 
Reitings 1830
Reģ: 02.06.2009
Man vispār riebjas tīrs ūdens.Esmu pieradusi pie cukurotajiem dzērieniem, toties esmu progresējusi pēdējā laikā. Agrāk kolu un citus gāzētos štruntus dzēru katru dienu, bet nu jau 2 mēnešus dzeru regulāri citronūdeni. :) No rīta izdzeru vienu krūzīti, tad pusdienslaikā 2 krūzītes, un vakarā 2-4. :) Protams nav daudz, bet tas ir progress.. :-) Cerams, ka pienāks tas laiks kad varēšu dzert tīru ūdeni bez viebšanās.(s)
01.04.2016 18:48 |
 
Reitings 362
Reģ: 25.02.2015
Nu es savā pirmajā dienā esmu izdzērusi 1,5 un pat mājās padzēros un tieši kā Inga88 saka, man slāpst, lai gan tikai pirmā diena, bet no kolas man tā neslāpa :-D
Esmu lepna par sevi :-D
Takā turi tik pudeli priekšā līdz pusei grūti pēc tam iet iekšā uz urrā! :-)
01.04.2016 19:41 |
 
Reitings 1817
Reģ: 26.04.2014
Arī esmu ūdens nedzērāja, bet tagad ir bērzu sulas sezona, mājās katru dienu tiek atnesti desmitiem litri, un zinot cik tā ir vērtīga, varu viegli izdzert 3 litrus :D
02.04.2016 03:06 |
 
Reitings 3734
Reģ: 09.02.2014
Pamēģini uzreiz daudz sadzerties. :) Faktiski, ja organisms neprasa, tad varbūt daudz arī nav vajadzīgs. Bet 2 glāzes dienā tomēr ir par maz. Vajag vismaz 1 l.
02.04.2016 07:53 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!