ūdens

1465

Reģ: 10.02.2016

Sveikas!

Takā man ir šādas tādas veselības problēmas- ārsts lika dzert daudz ūdeni.
Bet es esmu nedzērāja. Nu nekādīgi nevaru sev iemānīt to. Esmu izmēģinājusi visādus veidus kā piespiest sevi vismaz 1.5l ūdens izdzert dienā.

- liku atgādinājumus
- ūdeni papildinu ar garšām( ogu,augļu ) gabaliņiem
- ūdens glāzi lieku pašā degungalā (darbā uz galda)
Bet nekā!!!! Vajag dzert,bet negribu . Nu neprasās man tas šķidrums. :D

Max. ko dienas laikā izdzeru ir 1-2 glāzes ūdens
1 tasi kafijas.

Nu kā lai sevi piespiež? :D

01.04.2016 14:17 |

skudrulacis

3734

Reģ: 09.02.2014

Pamēģini uzreiz daudz sadzerties. :) Faktiski, ja organisms neprasa, tad varbūt daudz arī nav vajadzīgs. Bet 2 glāzes dienā tomēr ir par maz. Vajag vismaz 1 l.

02.04.2016 07:53 |

Althea

1817

Reģ: 26.04.2014

Arī esmu ūdens nedzērāja, bet tagad ir bērzu sulas sezona, mājās katru dienu tiek atnesti desmitiem litri, un zinot cik tā ir vērtīga, varu viegli izdzert 3 litrus :D

02.04.2016 03:06 |

Sofiii

362

Reģ: 25.02.2015

Nu es savā pirmajā dienā esmu izdzērusi 1,5 un pat mājās padzēros un tieši kā Inga88 saka, man slāpst, lai gan tikai pirmā diena, bet no kolas man tā neslāpa :-D
Esmu lepna par sevi :-D
Takā turi tik pudeli priekšā līdz pusei grūti pēc tam iet iekšā uz urrā! :-)

01.04.2016 19:41 |

Sisiii

1830

Reģ: 02.06.2009

Man vispār riebjas tīrs ūdens.Esmu pieradusi pie cukurotajiem dzērieniem, toties esmu progresējusi pēdējā laikā. Agrāk kolu un citus gāzētos štruntus dzēru katru dienu, bet nu jau 2 mēnešus dzeru regulāri citronūdeni. :) No rīta izdzeru vienu krūzīti, tad pusdienslaikā 2 krūzītes, un vakarā 2-4. :) Protams nav daudz, bet tas ir progress.. :-) Cerams, ka pienāks tas laiks kad varēšu dzert tīru ūdeni bez viebšanās.(s)

01.04.2016 18:48 |

Bora

1230

Reģ: 30.01.2015

Starp citu, ūdens dara brīnumlietas...
Piem. man uzlabojās āda, vairāk energijas un palīgs skaistumam (kopš patereju daudz ūdeni man daudzi cilveki teikuši ka skaistaka palikusi).. :-D

01.04.2016 17:46 |

Bora

1230

Reģ: 30.01.2015

Es kādreiz arī biju ūdens nedzērāja, taču tagad izdzeru dienā vidēji- 1.5-2l ūdens.
Łoti mīlu citronūdeni!
Sāku sevi pmazām pieradināt-
1. Uztaisiju krūku ar citroūdeni un noliku pie datora, visu laiku dzēru pa malcińam
2. Nopirku uz darbu smuku ūdens pudeli

Tagad ūdeni organisms vienk. prasa un vairs nav jāspiež sevi.

01.04.2016 17:44 |

LaLaLa

4499

Reģ: 19.04.2012

Es arī īsti nedomāju, vai gribu dzert vai ne. Vienkārši dzeru. :D esmu kaut kā jau pieradusi dzert tīru ūdeni. Var arī ar jādu garšu, bet tad tikai galvenais, lai bez cukura.

01.04.2016 17:44 |

Freiya

109

Reģ: 05.01.2010

Mājās ūdeni dzeru no 500ml stikla alus glāzes, kāda ir Alā :-D Jo lielāka, glāze, jo vairāk sanāk izdzert :-)

01.04.2016 17:36 |

Care

1004

Reģ: 06.04.2011

Man ir tieši tas pats, kas autorei. Esmu sev sagatavojusi lapiņas ar precīziem laikiem pat, kad obligāti jāizdzer glāze ūdens un tad atzīmēju, kad esmu izdarījusi, bet nepalīdz. Nu neprasās man ūdens un nespēju apmānīt savu organismu un to iedzert. Es vispār dienā varu pat ne glāzi ūdens neizdzert. Neprasās, negribu un viss. :-/

01.04.2016 17:31 |

Byanna

128

Reģ: 28.12.2015

Es esmu ūdens dzērēja. Varu padzerties tikai ar ūdeni, nekas cits nespēj remdēt slāpes. Visu citu varu piedzert pie ēdienreizes vai kādām uzkodām, ja gribēšu padzerties, tad tikai tīrs ūdens. Arī bērnu kopš zīdaiņa vecuma radināju pie tīra ūdens, arī pašlaik viņa spēj remdēt slāpes tieši tāpat kā es, ar tīru ūdeni.
Ūdens vienkārši jādzer, īpaši veselības nolūkā.

01.04.2016 15:28 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

https://www.youtube.com/watch?v=9iMGFqMmUFs

01.04.2016 15:13 |

Inga88

5497

Reģ: 31.01.2013

Ik pēc stundas izdzer glāzi. Daudz nedomājot. Pēc aptuveni 20 dienām pieradīsi un slāps.
Es arī biju ūdnes nedzērājs. Tagad es dzeru vismaz 2l bez jeb kādas piespiešanās. Man gluži veinkārši prasās pēc ūdens visu laiku. Es pamostos ar ūdens glāzi un aizeju gulēt ar ūdens glāzi.

01.04.2016 15:08 |

Aksioma

264

Reģ: 29.06.2014

Dzer augļu tējas

01.04.2016 14:55 |

Raitiss

124

Reģ: 17.03.2016

Man ūdens vienmēr asociējas ar gaišām domām :)

01.04.2016 14:49 |

Jackie

4617

Reģ: 02.06.2012

Nesaprotu, kas tur ko sevi "piespiest". Es vnk nemu dzeru, ik pa stundai pa glaazei, lieki nedomaajot, gribas vai nee.

01.04.2016 14:48 |

Zīle

10509

Reģ: 13.12.2009

Atrodi ūdeni kurš tev garšo:-)
Man piemēram negaršo evians, bet ļoti garšo mūsu pašu lielblāta avota ūdens...
Nefiltrētu krana ūdeni nevaru iedzert. Nepatīk ne garša nesmarža...
Varbūt sakumā der pamēģināt citronūdeni.

01.04.2016 14:46 |

Viva Voleros

2494

Reģ: 29.01.2009

Arī neesmu baigais ūdens dzērājs, bet cenšos.
Man palīdz, ka ūdens ir neviz glāzē, krūzē, bet pudelē. Bet vienmēr turu ūdeni tajā pašā krūzītē vai pudelē, lai nekad nav tukša. Tāpat es dzeru mazliet siltu ūdeni - ne galīgi karstu. Tāds man labāk garšo.
Tāpat aktīvi sportojot vienā rāvienā varu izdzert savu 0,75 pudelīti - vai arī tas neskaitās?

01.04.2016 14:38 |

Deemons12

1586

Reģ: 28.06.2015

Man arī tā bija. Kaut kā piespiedu sevi patērēt vairāk ūdens - visādi atgādinājumi, ūdens blakusutt. Pēc kāda laika vairs bez ūdens nevarēju, līdz sanāca tā, ka pāris dienas normāli nesanāca padzert ūdeni, ļoti minimāli tās dienas patērēju ūdeni, tagad atkal problēmas ar ūdens dzeršanu - nevaru vairs iedzert... :(

01.04.2016 14:35 |

Dream Cream

1503

Reģ: 11.03.2010

vienreiz redzeeju youtube video, kur meitene bija uz pudeles atziimeejusi sviitrinjas un laiku, liidz kuram deva jaaizdzer, varbuut tas tev paliidzeetu

man arii negarsho pliks uudens, bet gaazeeto varu izdzert daudz :)

01.04.2016 14:28 |