ļoti lielas muskuļu sāpes apakšstilbos pēc fiziskām aktivitātēm

 
Reitings 555
Reģ: 22.04.2015
Ikdienā staigāju augstpapēžu kurpēs un pēdējo gadu laikā gandrīz nemaz nenodarbojos ar sportu. Nesen biju ar draugiem ilgi pastaigāt pa kalnainām vietām, protams, biju parastos sporta apavos.

Tagad jau otro dienu sāp vienkārši briesmīgi apakšstilbi, īpaši pa vidu un ir velkoša sajūta. Kādi varētu būt mājās atrodami līdzekļi šo muskuļu sāpju samazināšanai? Paiet gandrīz nevaru, labi ka rīt vēl brīvdiena. :-/
29.03.2016 14:41 |
 
Reitings 55
Reģ: 03.01.2016
Par cik nodarbojos ar sportu katru dienu zinu kā tas ir tev noteikti palidzēs mixsetā duša tas nozīme piemeram 30 sek uz sapošā musīši laid siltu ūdeni pec tam 30 sek ausktu un ta atkartoti lidz 2-3 min:-)
30.03.2016 21:17 |
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!
   
vairāk  >

Aptauja

 
Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?
  • Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
  • Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
  • Nezinu, nav viedokļa
  • Cits