Briesmonis celulits

man ar liekas,ka svars pa lielu, bet es shoreiz izleemu pakluseet :D

varbuut maz uudeni dzer? varbuut tiesham uudens aizture?
sameklee googlee liidziigu bildi savaam ljeshkaam

Tas, ka Tu neēd fast food, nenozīme, ka neēd neveselīgu slow food :)
Man teorētiski ir pazemiāts svars pie mana auguma, bet celulīts bija/ir tāpat. Esmu veģetāriete, pārtikas izvēlē ikdienā cenšos izdarīt "tīru" izvēli, cenšos daudz staigāt, bet ir sēdošs darbs un gēnos sievietes ar celulītu. Celulīts nebija briesmīgs, bet uz kājām bija dažas neforšas rievas/graviņas. :) Mazāk kā pirms mēneša atsāku iet uz zālīti, uz dažāda veida nodarbībām, bet tieši velotrenežieris ar augstu kardio slodzi 40-60min garumā ir, manuprāt, vissefektīvākais līdzeklis, kas man palīdzēja visvairāk. Dibens un kājas jau tagad izskatās tuvu perfektam, lai gan nav vēl pat mēnesis un neeju katru dienu.

_mia, man arī tā ir.. nesatraucies :D
esmu apņēmusies līdz kāzām kaut ko izdarīt lietas labā. dzeru daudz ūdeni, no rītiem izdzeru ūdeni ar citronu. tiešām skatos,ko ēdu un cikos. :)

Man arī liekas, ka svars liels. Es arī esmu tik pat gara, un pie tādas masas būtu riktīgi apaļa.

Garas pastaigas var uzturēt esošo fizisko stāvokli vai to nedaudz uzlabot, bet, ja gribi reālas pārmaiņas, organismā ir jāliek riņķot asinīm un limfai. Tad vai nu ej pastaigās ātrākā tempā, vai nu izvēlies riteni, vai arī skriešanu. Arī pietupieni būvēs muskulatūru, bet mazāk liks kustēties zemādas slānim, kur tieši celulīts atrodas.
Ir jājūt savs ķermenis un augums. Jāēd nevis pieturoties pie drastiskām diētām vai klausoties žurnālu ieteikumus, bet gan jāēd tīri, veselīgi un ar apdomu. :) Un vismaz pāris reizes nedēļā jāliek organismam burtiski pasvīst, lai beidzot šūnās sāk notikt kustība. :)

switched on, ++
manā gadījumā man ir daudz stresa un zudusi harmonija ar sevi. ja to visu uzveiktu tad būtu ok. :)

http://she.hr/celulit-najcesca-boljka-svih-zena/

Saja linka pabraucot uz leju ir bilde ar tam linijam. Nu nav tik traki, bet ir!

izskataas peec tauku nogulsneem.
gan jau pie vainas uzturs.

vai vienkārši ar velosipēdu minoties, var tikt vaļā no celulīta? Domāju drīzumā sākt braukāt ar velo katru dienu kādus 10km . Protams ari uzturs pareizs.

vāverei tik rieksti galvā, tā izskatās.

Taisi medus masāžas! sāpīgas, bet ir tā vērts, es tā tiku vaļā no nesmukumiem, pārmaiņas varēja redzēt jau pēc 1. reizes ;-)

https://www.google.lv/search?q=rull+trena%C5%BEieris&espv=2&biw=1415&bih=601&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjQmpSqgtDLAhXnd5oKHct1BqwQ_AUIBigB&dpr=0.9#imgrc=j2iTcT8UKfUL-M%3A

varbut kada ir šadu mēginajusi? Palidz?

es kko dzirdēju vēl par injekcijām kājās, kur ievada kkādu vielu, kas škjelj tos zemādas taukus. tas esot kkāds kurss. vienīgi, nav zināms cik tas efekts tur ilgs pēc kursa.

Tagad ari sajutos resna ar saviem cipariem... Laikam bus jabut loti stingrai pret sevi

Labāk 10 km noiet ar kājām.. priekš velo tas ir nieks :)

Kātad, cosmo standartus nevar neievērot - tie ir nekļūdīgi un perfekti.
Tak domā ar galvu, nevis klausies aplamos spriedelējumos. Kā, otru neredzot, var apgalvot, ka viņam ir liekais svars?
Vispār, palasot tievētājas, nevar saprast, kas jums meitenes kaiš. Nu neticu, ka jums ir kādas reālas problēmas ar svaru un uzturu. Iespējams kādai, bet lielākajai daļai tās ir iedomas, cenšanās iebāzt sevi kaut kādos aprobežotos skaistuma standartos. No malas izskatās pēc apsēstības.

Medus masaazhas?

Kakaduu, a kāpēc vienmēr runa ir par "vispārējiem skaistuma standartiem"? A varbūt tā tievētāja jūtas daudz, daudz labāk ar tiem 3 kg mazāk nekā tagad, a ko tad? Netievēt, jo, redz, kādam būšu par kārnu vai tāda kā tu mani nosauks par slimiķi, kas cenšas iekļauties visādos standartos?

Nu tak nevar visas pēc vienas mērlentes mērīt. (t)

Neko daudz par celulītu nezinu, bet, ja gurnu muskuļus ''uzkačā'', tad man liekas, ka tad tā vairs tur nav? (s)