Muguras sāpes

1735

Reģ: 24.08.2011

Čau, meitenes!

Iespējams kādai tā ir bijis un varēs, iespējams, kaut ko ieteikt.

Man apmēram jau nedēļu sāp mugura, kas ir interesanti, ka tikai guļus stāvoklī un uz vēdera/mugura, kad guļu, uz sāniem viss ok itkā. Sēžot nesāp, ejot nesāp, bet sāp miera stāvoklī, sāpes muguras lejasdaļā pie krustiem.

Varbūt kādai ir kas tāds bijis? Pie ārsta pagaidām neeju, jo sāpes nav tādas, kuras nevarētu paciest, bet nu skatīšos, ja nepāries, būs vien jāiet.

19.02.2016 08:09 |

blondzh007

949

Reģ: 03.02.2016

Man arī ik pa laikam tā uznāk, kad apguļos uz muguras, tad sāk sāpēt tikai. Bet esmu pamanījusi, ka tas notiek tikai tad, ja esmu tajā dienā vairāk staigājusi, vai bijis daudz jāliecas. :( Bet parasti nākamā rītā pāriet.

19.02.2016 08:20 |

Diamonda*

1735

Reģ: 24.08.2011

blondzh007- man diezin vai sēžot 8h birojā būtu baigi jāliecas :D
varbūt no sēdēšanas? iet ar kājām eju tik cik līdz pieturai ~5min, pusdienās ~12 min, un uz pieturu pēc darba ~ 5min.

19.02.2016 08:22 |

blondzh007

949

Reģ: 03.02.2016

Varbūt arī no sēdēšanas.

19.02.2016 08:33 |

Diamonda*

1735

Reģ: 24.08.2011

meitenes? :-/ varbūt kāda?

19.02.2016 12:57 |

Georgia

1164

Reģ: 13.05.2014

Man bija lìdzīgi, bet sāpēja pie lāpstiņām guļot un pamatīgi. Visu atrisināja jauns matracis, nopietni.

19.02.2016 13:06 |

Helisa

Reģ: 18.01.2016

Man arī tā bija, kad sūdzējos ģimenes āratei, viņa teica, ka tā jau daudziem mēdz būt un tur neko nevar darīt.. (t) No tā brīža uzskatu, ka viņa nav kompetents ārsts īsti.:-/ Bet tā arī tolaik nenoskaidroju no kā sāp un atradinājos gulēt uz muguras vispār. Pēdējā laikā piefiksēju, ka varu pagulēt uz muguras bez sāpēm, bet tagad arī ir jauns un labs matracis, varbūt tas kaut ko dod.

19.02.2016 13:12 |

Helisa

Reģ: 18.01.2016

*Ārstei

19.02.2016 13:12 |

Burkāns

748

Reģ: 13.10.2015

ella de, es arī vēlos jaunu matraci, jo patreizējais ir izgulēts. Domāju, ka arī spranda mazāk sāpētu, ja būtu labs matracis.
Man guļot, mugura nesāp, bet spranda.

19.02.2016 13:12 |

Georgia

1164

Reģ: 13.05.2014

Man vispār nežēlīgi sāpēja,nu tā, ka līdz asarām..pat pie fizioterapeita biju. Un tad nopirkām dormeo virsmatraci un viss, sāpes kā noslaucītas.. Es nereklamēju, bet nu tā bija :D

19.02.2016 13:14 |

Diamonda*

1735

Reģ: 24.08.2011

Matracis diezin vai, pusgads viņam varētu tik būt... jo draugam nekas nesāp, sāp man

19.02.2016 13:14 |

Viva Voleros

2494

Reģ: 29.01.2009

Neesi apsaldējusi kādu nerviņu? Nevar būt?
Ja Tu guli uz muguras un mēģini pacelt vienu/otru kāju - arī sāp (stiprāk)?

19.02.2016 13:22 |

Diamonda*

1735

Reģ: 24.08.2011

Viva Voleros- kāju celšanu neesmu mēģinājusi :D pamēģināšu, ko tas maina?
nervs apsaldēts varētu gan būt, kaut gan ļoti uzmanos, bet tur jau daudz nevajag...

19.02.2016 13:32 |

Viva Voleros

2494

Reģ: 29.01.2009

Diamonda*
Tas var norādīt uz iekaisušu (apsaldētu) muguras nervu. Bet ar - tikai iespējami minējumi.

19.02.2016 13:43 |

TRY

1832

Reģ: 27.12.2012

Man tā ir no nepareizas sēdēšanas. Sēžot nesāp, tikai guļot noteiktās pozās.
Lai problēmu risinātu, vakaros veicu dažus koriģējošos vingrinājumus, lai atbrīvotu muguras muskuļus, nedaudz tos pastieptu. Palīdz! Bet vairāk palīdzētu, ja beigtu sēdēt nepareizi :D

19.02.2016 13:46 |