fitlap.lv

Tak labāk kautvai samaksāt vairāk bet ka treneris tavā klātbūtnē sastāda šīs programmas tieši personalizēti tev un visu parāda, tad vismaz ir garantija ka nav kautkāda automātiskā programma vai vēl sliktāk "viena visiem" programma.
Turklāt vingrojumus pildot no video nekur tev nebūs garantijas ka pildi tos pareizi.
Ja interesē - varu palīdzēt... ikdienā strādāju par fitnesa treneri-konsultantu

Kabans, protams, labāk samaksāt vairāk, bet ja naudas nav tik daudz kā gribētos, tad nevar samaksāt vairāk. Un es neesmu no tām sportiskajām, ar sportu vispār esmu uz jūs, tāpēc iet uz zāli sportot, kaut kā negribas, kauns. Vismaz kamēr neesmu pusi no šī brīža liekā dabūjusi nost. Vislabākais variants, gatava diēta pie kā pieturēties, gribu sākt ēst veselīgi, bet nav zināšanu pietiekoši daudz. Mēģināju to Stockholmhealth diētu, kg ātri nāk nost, bet tur 1 nedēļā jābadojas, pēc tam ēdiens tik vienveidīgs, ka ātri noraujos. :-/

Nereti ir tā ka ēdot sabalansēti nauda uz pārtiku tērēja spat mazāk nekā iepriekšs, trenejoties mājās vai brīvdabā nav arī ikmēnesā izdevumi par sporta zāli.
Lietas darot pareizi vienmēr būs lētāk nekā neko nezinot gramstīties pa "tumsu"- piemērs tāpati stokholmas diēta- maksa par to... bezjēgā

Nosūtu Jums PM

Paskaties Noom Coach aplikāciju - ļoti vērtīga tieši uztura sakārtošanai, vienkārša un bez maksas. Rekomendēju! Jo ir reāli rezultāti. Un sportošana ir laba lieta, bet bez pareiza, veselīga uztura svara nomešana tikai sportojot nav pārlieku reālistiska.

Paldies, katra, paskatīšos :)