Ar autores neizteikto atļauju, atļaušos iemest te savu beztēmas jautajumu, kas te būs pa tēmu :D
Meitenes, kuras iet uz Kolonas sporta centru - varat ieteikt kādu nodarbību? Esmu tikusi pie pāris bezmaksas apmeklējumiem un gribu iet iemēģināt, varbūt kas iepatiksies
Bļin nesaprotu šo ieteikšanas māniju, tas uz kādu nodarbību konkrētam cilvēka ir vēlams iet ur tak jāskatās individuāli - no mērķa, pieejamajām nodarbībām utt... respektīvi pie da''zadiem mērķiem var būt dažādas nodarbības, intensitātes utt...
Protams ja cilvēks iet uz sporta klubu tikai chiloutam nosist laiku un ka tik vispār izkustēties - tā ir cita lieta... tad gan ir pa lielam PO uz kādu nodarbību iet.. lai gan teiktu ka arī te ir šistas jāņem vērā....
kaban, es neesmu bijusi ne uz vienu nodarbību, es pat nezinu ko gaidīt. Fitness joga tikai, bet to es neskaitu :D kapēc nevar prasīt atsaukmes? Pie tam nezinot ko tieši gribas. Varbūt pēc ieteikuma es sapratīšu - jā, to es gribu pamēģināt. Un pēc mēgināšanas - jā tas ir mans! ?
Es iesaku mēģināt dažādas... Senāk jūsmoju par callanetics.. tomēr pēc vairākiem gadiem atklāju, ka tusēšanās uz step platformas augstā intensitātē arī ir laba lieta :D
visupirms jaizlemj kāds vispār ir mērķis, no tā arī izrietētu ko ieteikt un kas nepieciešams.... ja mērķa nav tad un nevar izlemt tad protams var iet uz vius pēc kārtas un palikt kur patīk.... bet nu cilvēki ar mērķi gluži nejeit kur tik patīk - bet gan kur nepieciešams lai sasniegtu šo mērķi
galerija centraa Juta tieshaam labi vada nodarbiibas, ir arii tur viirietis,kas vada ar vinju uz mainjaam tiesi taas pasas nodarbiibas, bet pie vina nav taada slodziite. bet vinam labi sanaak visadas lociisanaas, staipiisanaas.
Reiz jau mūsu pašu Visockis vienā intervijā teica - nevaajag darbu sporta zālē pārvērst par krāvēja darbu .... ideāli ja treniņa beigās vēl jūtu minimālu "nepadarīta darba" sajūtu .. respektīvi nenodzīt sevi līdz totālam bezpēkam
ak jēēē nu nav visiem obligāti kkādiem mega mērķiem jābūt. Tas jau vien ir mērķis, ka cilvēks grib izkustēties, un vai nav vienalga kur un kā to dara? Galvenais ir atrast tādu, uz kuru prieks iet, lai patīk. Es arī eju uz treniņiem un tikai tāpēc, ka man patīk tā sajūta, tas brīdis, kad esi tikai ar sevi. Jūtos pēc tam labi, un tas arī ir mans mērķis.
Jua minēju - ja mērķis ir tiaki izkustēties un nekas vairāk tad var iet tiešām uz vius pēc kārtas un meklēt kas patīk..... un tāpat nekur nav teikts ka tieši sporta zāle ir tā īstā vieta - tikpatlabi izkustēties var arī staigājot par parku vai spēlējot lautvai basketbolu utt.....
var jau staigāt pa parku, bet manā skatijumā tā nav gluži izkustēšanās.
Mans mērķis, kā jau lielākaijai daļai meiteņu, slaids, tvirts augums. Un, protams, neeju tikai uz body bike. daru visu ko, ko man konkrētajā dienā iegribas, skrienu, eju uz aerobiku, uz jogu vai stiepšanās nodarbību utt
Man Atlētikā ļoti patika BodyBike (bet mana trenere jau pirms laba laika aizgāja) un BodyPump... Bet skaties pati, kas tevi vairāk saista. Dažām patīk enerģiskās aerobikas nodarbības, citiem lēnās, atslābinošās, citām vēl kaut kas. Es domāju, ka Atlētikai ir pietiekami plašs nodarbību klāsts, lai atrastu kaut ko sev :)
477
