kabans, nemaku teikt cik statistiski daudz fitnesisti parmainu pec medz ieturet "aatirisanas kures", gaveenus utm., es pielauju, ka saveejiem vini ne vienmer to saka, lai nesaktos smadzenu skalosana par OBV un taukiem. Vienkarsi ne visiem muskuli ir galvenais, ir kam paari visam stav ideolgiskie apsverumi par veselibu, citiem ir parlieciba, ka tadas drastiskas un islaicigas dietas parmainas naak par labu muskulu masas audzesanai, vel citiem ir garigi apsverumi. Reiz es paliku uz mutes uzzinot, ka bodybilderis ievero Ramadana menesa gaveeni, nee vins nebija musulmanis-tieshi tas paarsteidza. Vins to darija garigu apsveru deelj un teica, ka zaudeto muskulu masu velak tapat atgus.
Lai vai kadas islaicigas dietas parmainas kaads ieviesh, tas vienmer dod tadu kaa buustu. Ja tas ir bijis fast food nedelas garumaa, tad pec tam labs,kvalitativs un veseligs uzturs moraali apbalvo. Bada dietas liek novertet istu edienu un porcijas liekas uz skiivja mazakas, jo kungis ir saravies. Veel iiss, drastisks, dietas parravums reizem lauj uzsakt veseligus esanas paradumus.
Katru dienu menesiem vai pat gadiem ilgi est vienu un to pasu obv,oh un tauku proporciju, tos pashus edienus, kas nekad nav cepti, nekad neapest lieku augli, ir loti, loti apnicigi gan fiziski, gan morali.
335
