Cukurs un saldinātāji

Cukuru visoar nelietoju, labak kuku apedu. Man negarso salda kafija, loti negarso. Teju reti dzeru, bet tad tikai ar medu un citronu.

Kubietes komentārs kā parasti ir no sērijas "nelasīju, bet viedoklis ir".
Es cenšos ierobezot savu cukura patēriņu, bet ne vienmēr sanāk :) Gribētu pieturēties pie 50 g ogļhidrātu dienā.

Kafijai 2 karotītes, tēju bez cukura.

Arī cukuru nelietoju ne pie kafijas, ne tējas, liekas, nomāc patieso garšu.
Kompensēju ar šokolādi... bet, ja būtu jāizvēlas, priekšroku dotu cukuram, jo tie aizvietotāji ir vēl lielāks ļaunums, piem., aspartāms utt..

cik daudz jūs lietojat cukuru un vai mēģinat to aizstāt?

IZLASI pirms tev sak niezet! Es ari atbildeju ka necik, kur problema?

Man patīk komentāri, ka nelieto cukuru. To, ka saldumos ir slēptais cukurs, tas nekas.

man garso kukas, es jau teicu labak kuku apedU. Un man negarso saldakafija, nu negarso. Ari teja labak garso ar medu, un tad?:-P

Medus arī ir laba alternatīva,pat neiedomājos! :)

Kas tev ir pret cukuru?

Medus jau, principā, tas pats cukurs vien ir, tikai ar šādiem tādiem vitamīniem un minerāļiem. Visi agaves sīrupi, fruktozes, dextrozes, kļavu sīrupi, melases, brunie cukri u.c. brīnumi arī galu galā ir ogļhidrāti un nosēžas uz gurniem.

Man stēvija (kas uz gurniem nesēžas) arī nekad nav īsti līdz galam "aizgajusi", tomēr ir ta piegarša, lai gan, ir meitenes, kas saka, ka atkarīgs no razotāja/brenda.

Kamēr nav skaidrs, kāpēc tieši tev ir pretenzijas pret cukuru (kalorijas? glikemiskais indekss?), tikmēr grūti tev ieteikt alternatīvas.

Tējā, kafijā nelieku neko, tortes, kūkas un bulciņās nemīlu, bet garšīgus saldumus gan štopēju bez sāta.

Nelietoju cukuru. Grūti gan tas nākas, jo garšo salds kakao un tēja.
Saldinātājus nelietoju, jo var just ķīmisko piegaršu, pretīgi :-/

Tēju un kafiju dzeru bez cukura, kūkās un desrtos lieku ~ pusi no receptē paredzētā cukura daudzuma, jo man patīk ne tik saldas kūkas, ne uz viena ēdiena cukuru virsū nekaisu, BET principā, ja ir izvēle ēst retāk, bet kaut ko, kas gatavots no cukura un sviesta vai biežāk, bet tas būs gatavots no stēvijas un, piemēram, kokossviesta, tad es labāk izvēlos sviestu un cukuru. Ar izņemumiem, protams, jo, piemēram, visādas pankūkas un vafeles man labāk garšo hipsteru versijās nekā tradicionāli. Īsumā - no cukura paniski nebaidos, bet tajā pat laikā domāju ar galvu un cenšos lietot labāk mazāk.

57days, ar augļiem,saldumiem un citiem produktiem to cukuru nākas uzņemt pat vairāk kā pietiekami, tāpēc balto cukuru kafijām,tējām un citiem produktiem kā piedevu būtu derīgāk aizstāt ar ko citu. Bet cukurs garšo!

Jā, ea nelietoju cukuru, jo neēdu saldumus, kūkas, maizi. Kartupeļus neprasās.
Kopš nelietoju cukuru, vēders daudz plakanāks.

0 kaloriju, bez aspartama :) veselīgi nav, bet nu...

iesaku radināties dzert tējas, kafijas bez saldas vielas klāt, sāc mest pa puskarotei nost. Es arī kādreiz dzēru ar 2 tējk cukura

Tieši cukuru nelietoju. Tikai tik, cik tas ir jau "paslēpts" ēdienā. Tas ir, cepumos, kūkās, konfektēs utt.

Mājās lietoju kokosriekstu cukuru vai tumšo muscovado. Kafiju īpaši nedzeru, tējām (zāļu) reizēm lieku klāt medu.

Vēzim ļoti "garšo" cukurs :(
Bet nespēju atradināties. Kafijai lieku klāt. Un melnajai tējai.
Kas tā stēvija īsti ir? Cik maksā?

Cukurvāvere, augs, ko izmanto kā cukura aizstājēju. Gan jau google dos vairāk informācijas.
Sev pasūtīju iherb.com

Ciest nevaru tēju vai kafiju ar cukuru. Tā kā šajās ikdienas pozīcijās cukurs izpaliek, tad par pārējiem produktiem, ar kuriem uzņemu cukuru, neiespringstu. Kad gatavoju desertus, lieku parasto cukuru klāt, bet nu tas arī reti, jo neesmu baigais saldumu fans.

šis brends - visās aptiekās un lielajos rimi, arī, šķiet, prizmā, maximā arī varbūt