Kabans the best

Bļin joprojām nesaprotu kā var pievienot bildi :-D

:D Vari ielikt linku uz attēlu... cosmietes izlīdzēs :D

http://failiem.lv/g/brqafaq#

kas par asprāti :D

Uzmanības aptrūkās?(t)

Pāaaldies... Jūs esat vislabākās

Tev diēta? :D

Kaban, nemuļķo dāmas ;)

:p

Ak jel. Priekš kam tu taisi šitās diskusijas? Tik liels uzmanības deficīts?

Nu kā, pašas tak vēlējāties mani redzēt?
cormeum Jap - es normāli uz suškas pasēdēju, tak riz jau teicu ka varu dabūt presi 8-)

Kabanam sushka.

Bildē, (kurš neesi Tu) tas vīrišķis izskatās nevis sportisks bet gan izkāmējis.:-D
Uz anoreksijas pusi.:-D

Ja godīgi, par tādiem cilvēkiem nav jāsmejas ... Čalim vienkārši vielmaiņas problēmas.. Mums skolā bija līdzīgs čalis, kurš bija nīkulīgs kā špicka..
Bet toties labi zīmēja, bija sakarīgs draugs, un talantīgs cilvēks..
Tas ka viņš bija nīkulīgs, tas netraucēja viņam ne ar meitenēm iepazīties, ne kāds par viņu smējās.
Un arī mēs tajā laikā gājām uz svaru zālēm, kur viņš cēla tukšu štangu iesākumā, bet beigās jau savu svaru stīvēja augšā ;)

Ehh, kaban!:-D Man nav ko teikt. Tiešām liels uzmanības trukums.:-D

Goda vārds, reizēm Ģirts ir sakarīgāks nekā daļa cosmiešu. Kabans gan cieš no uzmanības deficīta un patoloģiska stulbuma (t)

Bonecutie ++ :/

Cherry_boy
Vielmaina var radit grutibas uznemt svaru bet tas nav neparvarams skerslis.. nereti ir ta ka cilveki ari apsi ed ka "calis" un tad ari tadi ir... lai gan pasiem skiet ka ed daudz.... entas reizes cilveki jautajusi kaa uznmet svaru - saku jaed pareizi un daudz... saka ka ed jau daudz - ka painteresejos ko tiesi un cik ed.. izradas ed ka dazas labas meitenes ...

Celt savu svaru pilniba neka vera nemams - vienlaga kads esi... vairums cilveki kuru daumzaz sportiski bez jebkada trenina jau 1 reize var uzcelt ap savu svaru... pats savlaik biju tievs skals ... pie sava nepilna 190 auguma sveru tikai biski virs 70 kg ... aizejot pirmo reizi uz zaali ja nemal;dos vareju ap 60-70 kg uzcelt

Kaban

Es respektēju čaļus , kuri piedomā pie sava auguma un svara, kuri iet uz svaru zāli , un panāk vēlamo efektu.. Personīgi es esmu bijis pārāk slinks un neizlēmīgs ko tieši vēlos.. Jo vienu laiku nodarbojos ar futbolu, tad ar maratonu, tad atkal futbolu.. Vidējais svars tajā laikā man grozījās no 78-84.. Tajā svarā es jutos fiziski vislabāk..
Uznāk posms, kad es vēlos audzēt masu, un iegūt labāku augumu. Un arī staigāju uz svaru zāli, ēdu pareizi, piedomāju pie visa..
Šobrīd esmu 185- 92.. Jūtos mazliet lēnīgs, bet ir ok.
Arī tas, ka pēdējā laikā esmu slinks :P bet zinu, drīz atkal nāks iedvesma, lai nenolaistos galīgi sliktā formā ...
Varbūt atkal gribēsies uzspēlēt futbolu, amatieru līmenī, un atkal tiks mests nost svars ..

Visi nevar tikai domāt par vienu, par kačalku, un pareizu ēdienu..


Par tiem sīkajiem skaliem... Daudzi no viņiem tiešām cenšas, un ņem vērā visus padomus no tādiem cilvēkiem kā Tu .. Bet rezultāti nāk ļoti, ļoti lēnām. Es labāk šādiem čaļiem iesaku atrast savu lauciņu, ja patīk sports, un darboties ar ko citu, nevis svaru celšanu. Citam nav lemts augums ar masveidīgiem muskuļiem..
Bet tas nenozīmē, ka viņiem nav lemts būt normāliem , un veselīgiem cilvēkiem..

Sīkie cilvēki parasti dzīvo ilgāk, par tiem pareizajiem atlētiem, ar lielo muskuļu masu..
Resursu prasa gan šāda auguma izveide, gan noturēšana.. Un augstā līmenī tas bojā veselību, pārslogo sirdi utt..
Visam ir sekas. ;)

Tāpēc skalus nav jādzen zem štangas, tas ir nepareizi.. Par smagsvaru piedzimst, nevis uztrenējas vai uzēdās.. Katram savs ;)

Cherry_boy
ir lietas par kuram varu piekrist un lietas kuram nepiekritu... ja akatram savs un tas ir normaali.. neviens ar varu vai iespaida ietekme netiek dzits zem stangas - tas vai tu velies to adrit ir pasa zinjaa.... ja alenaam tas notiek bet tas ir normali....

ja runajam par pro sportu tad ja tas ir loti adrgi - bet dzila fizkulturiesa limeni tas tikpatka nekjo nemaksaa... ta agluzi nav ka par smagsvaru piedzimst - visi kas ir sie smagsvari un cel ok svarus to ir uztrenejusi.. cits jautajums ir par talantu ieks kada konkreta sporta veida.. bet pat ja tev nav talants un miesas buve nepateiciga - nenozime ka nevari sasniegt vera nemamus rezultatus konkreta sporta veidaa .... jaa cemnpions nebusi bet vera nemamu rezultatu var sasniegt jebkurs.... es pat uzskatu ka man pasam ieks si psorta veida nav talants un miesasbuve- geeni nav pateicigi sim sporta veidam...... man izcili padevas vieglatletika bet to dazadu apstaklu del pametu jau pirms vairakiem gadiem.... tas nekas ka vieglatletika biju teju jau Lv izlasee.. un sobrid smagatletikaa so Lv izlasi joprojam nesu sasniedzis lai gan trenejos 3x ilgaku laiku neka vieglatletikaa