Reģistrēties Ienākt

Pievienot komentāru

Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Tās kuras skrien no rītiem

Reitings

657

Reģ: 09.01.2015

Sveikas!

Vēršos pie tām meitenēm, kuras skrien no rītiem. Kā iesākas jūsu diena? Jūs pamostaties, iesildaties un ejat skriet un pēc tam ēdat? Vai arī no sākuma vieglas brokastis un tad skrienat?

Pašai arī plāns sākt skriet no rītiem, bet esmu nedaudz apmulsusi. Parasti vakaros pēc darba paēdu, šo to izdaru pa māju un eju skriet. Tagad nesanāks vairs vakaros skriet(t)

0
0

10.05.2015 18:31 |

Reitings

386

Reģ: 17.10.2013

pamosties, kādas 15 minūtes ''patusējies'' var kaut ko minimāli ieēst, iedzert, lai netraucē skriet un nebūtu pilnīgi ar tukšu kuņģi jāskrien.
ieēd nedaudz medus, pusglāzi ūdens- un skrien. pēc skriešanas 30-60 min laikā vēlams ieturēt labas brokastis.

0
0

10.05.2015 20:49 |

stiprais_dzimums

Reitings

5629

Reģ: 20.06.2010

es parasti pamostos, ieeju dushaa utt, iedzeru teeju, palasu zinjas un tad skrienu

0
0

10.05.2015 21:00 |

Reitings

1049

Reģ: 03.05.2015

Peec pamoshanaas kaadas 20 min pavadu maajaas, izdzeru glaazi uudens un dodos skriet. Brokastis man vienmeer tikai peec skrieshanas.

0
0

10.05.2015 21:10 |

Reitings

657

Reģ: 09.01.2015

Liels paldies :) Esmu tikko pamodusies :) Nedaudz iesildīšos un aidā, došos skrējienā :)

0
0

11.05.2015 05:45 |

10 gadi

Reitings

3122

Reģ: 29.01.2009

Es parsti paostos un eju skriet. Peec tam eju dusaa, eedu un visu paareejo.

0
0

11.05.2015 06:04 |

Reitings

22

Reģ: 02.06.2015

Es pieceļos,sataisos,vingroju un tad eju skriet,pēc skriešanas eju dušā un tad izdzeru gardu smūtiju.
Tad izlasu ziņas un dzeru smūtiju.:-)

0
0

03.06.2015 09:12 |

Kārtot pēc: jaunākā, vecākā

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties vai autorizēties, lai pievienotu atbildi!

Dieviete sarunas

Aptauja

Vai forumā publiski vajadzētu rādīt arī negatīvos vērtējumus (īkšķis uz leju) komentāriem?

Jā, jāredz arī negatīvie vērtējumi
Nē, lai paliek redzams tikai pozitīvais vērtējums
Nezinu, nav viedokļa
Cits

Rezultāti | 8 komentāri

Lietotāji online (46)

sivenssivenamdraugs

sauliiite.paula