21 DAY FIX

Paņem tak beidzot kārtīgu spēka treniņa programmu un miers.... ko tiur ķēpāties ar saldo meiteņu lēkāšanām

Galvenais man patīk tas ka meitenes baidās no spēka vingrojumiem bet kā redz bikini fitness meitenes tā starā un arī tā grib.... līdzīgi ir arī ar meiteņu bailām apaugt ar nenormālo muskuļmasu - vienkārši smieklīgi... itkā muskuļi augtu nenormālā ātrumā ka to nenokontrolēs un un vispār dabiskā veidā neko baigo vispār nav iespējams uzaudzēt... nevajaag vius salīdzināt ar kultūristēm - nekas ne tuvu tāds dabiskā veidā nav iespējams....

Kabans es neteiktu ka Insanity ir saldo meiteņu lēkāšna:-D un man vienalga kā tu to sauc!!! Es redzu rezultātus un tas ir galvenais. Man laiks ir ļoti dārgs un man nav viņš jāiznieko ceļā uz zāli, ja varu sasniegt brīnišķīgus rezultātus mājās!!! Brīžiem liekas, ka tu te tāds viszinis centies būt un mēģini uzspsiest savu viedokli!!!
Jā es izlaidu žulti, jā man palika vieglāk :-D

Un Kabans man no InsanityMax:30 palika muskuļi daudz izteiktāki un ķermenis stingrāks, tur ir daudz spēka vingrinājumi

Anete - nopērc sev kettlebell! Nenormāli forši :) Turklāt es jūtos kā supervarone vingrojot. :-D

Ņu, AneteOz, atradi savu nākamo izaicinājumu? ;-)

NordicBelle pagaidām metu acis uz šo pašu :-)

Es tikko paskatījos - sola, ka iemācīs pareizi ēst un esot visādi inčīgi vingrojumi. Man jau liekās, ka tas vairāk priekš tādiem zaļiem gurķiem kā es :-D

Man doma apvienot šito un un ShaunT T25 programmu :-) Nu jā man tas ēšanas izaicinājums baigi saista:-)