Grūtnieču BEZTĒMA

Par svaru tiesam nav ko satraukties, ja vien ed veseligi un samerigi. Pirmaja grutnieciba pienemos par 20kg, bet mans arsts nekad neko neparmeta. Aptuveni 2 menesi pec dzemdibam biju visas vecajas drebes, 3 menesi velak jau vecas drebes bija par lielu. Bet japiemin gan ka grutniecibas laika un ari pec tam loti daudz kustejos un edu vairak vai mazak veseligu partiku( lai gan ja loti gribejas atlavos ari apmierinat velmes).
Sai grutnieciba pagaidam esmu pienemusies par 13 kg (38.nedela) un arste vienu reizi meginaja parmest. Bet nu sai zina atlaujos but nedaudz nekaunigaka un pateikt, ka ja bus liekais svars pec dzemdibam ta nu bus mana problema- es tiesam neuzskatu ka arstam ir tiesibas parmest sievietei par svaru, ja vien visi raditaji ir normali, nav gestacijas diabeta. Galu gala ir dazadas sievietes un dazadi organismi un ir sievietes, kas tiesam pienemas daudz grutniecibas laika un tikpat atri to pec tam nomet. Galvenais ir est veseligi un kusteties un mazak satraukties par cipariem. :-)

Daktere satraucas par +4kg? Man vienā mēnesī pienāca vairāk kā 8kg. :D Fufelis - es arī satraucos dikti par svarā ņemšanos. Piedzemdēju, momentāli tauciņi no vaigiem, dupša, kājām nost un mājās braucu kā cits cilvēks, un tie 5kg, kas no vēdera jādabū nost sīkums, gan jau mazā izdancinās mani pēc pilnas programmas. :D

Paldies meitenes, tad jau redzēs ko izdomāšu ar to beņķi :)
AG, visdrīzāk tie nav tauciņi, bet uzkrājies ūdens, jo tik ātri tauki nedeg lai kā gribētos. Vienīgi vēl ar krūtsbarošanu var pāatrināt notievēšanu, bet citādi pirmais kas pazūd ir ūdens, kas uzkrājies visā ķermenī, un tad tauķeļi.
Man bija baigais celulīts pēdējā mēnesī, nē nu ir redzēti daudz trakāki, bet priekš manis tas bija celulīts oi, dēļ hormoniem, šķidruma, arī skatos bildes no dzemdību nama, biju uzblīdusi, uii :-D salīdzinoši ātri tiku atpakaļ, bet nu ne jau sēžot dīvānā :-D

Par beņķīšiem, mēs otro nopirkām Maxi Cosi Axiss bez iso fix, lai der visām mašīnām. Savādāk vienai ir, otrai nav.. kā arī vecvecākiem citam ir, citam nav. :)
Protams ar iepriekšējo vispār nav vērts salīdzināt, bet mazais pretenzijas neceļ. Man šķiet, ka viņam baigi interesanti viskaut ko pa logu ārā pētīt, īpaši tēta mašīnā, jo tur augstāk sēž.
Sākumā uztraucos kā būs ar gulēšanu un vadāju līdzi veco beņķi, bet arī šajā ļoti labi izguļas un 200km mierīgi nobrauc bez pamošanās.

Nu man vispaar pa gruutnieciibu naaca klaat 14 kg.Dienu pirms dzemdiibaam bijaam dzn uz tonjiem ar viirieti.Peec toniem gaajaam tur pie ginekologa,vinja ieraudziija ka man naakushi tie 14 kg uzreiz saaka paarmest man,ka esmu daudz pieneemusies svaraa.Un tas viss mana viiriesha priekshaa.Uz ko mans viirietis aarstei atbildeeja-vinja gaida beernu un tas nav liels svars,tas ir mans beerns.:-DLieki teikt,ka ginekologei mute bija ciet.Bet man gan bija neliela depresija delj taa.Atceros mani meitenes te veel mierinaaja.

Man beigās bija +18kg, bet man visu laiku daktere jautāja vai es nesēžu uz diētas un vai man tiešām ir 9.mēnesis jau?! :D Bet tā arī bija, ka man bija tikai puncis, mazliet lielākas krūtis un pufīgāks dibens. Ne man kādi ūdeņi bija sakrājušies, ne man kājas pampa. Uzreiz pēc dzemdībām man šķita, ka visus 18kg tikko ārā izspiedu. Kā atbraucu mājās tā nosvēros un svēru tikai par 4,5 kg vairāk, nekā pirms paliku stāvoklī.
Esmu arī diezgan gara, tā kā tas droši vien bija noteicošais faktors nelikt man izskatīties četrkantīgai. (s)

Undiya, Tev pm

Kad jūs sveraties? Ja ārsta vizīte ir pa dienu, tad jau papildus svaru dod ēdiens un šķidrums, kas padienu tiek uzņemts, vai tad ne?
Tāpēc jāsveras no rītiem pēc tualetes apmeklējuma. Tad ir vieglāk sekot svara pieaugumam. Man tā vien šķiet, ka dienas beigās es sveru vismaz par 2 kg vairāk nekā no rīta :-D

Nezinu, cik pareizs ir šis, bet dažreiz pārbaudu, vai ietilpstu normas robežās:
http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html

Ceru, ka līdz brīdim, kad varēšu nodarboties ar sportu visa vēlme to darīt nebūs pārgājusi. Pagaidām ļoti bail uzņemt lieku svaru, jo apetīte ir lielāka kā iepriekš. Vienīgi saldumus gan nekārojas, tā ir pozitīva pārmaiņa :-)
No kura laika sākāt pastiprināti smērēties ar eļļām? Un kas vislabāk palīdz no strijām izvairīties?

Par to svaru - ja pieņemās par 20 kg un pēc dzemdībām dabū svaru nost, kas īsti notiek ar vēdera ādu? Nav tā, ka āda izskatās diezgan traki? :-/
Man personīgi ir bail uzņemt tik daudz kg, jo ar to svara nomešanu ir kā ir, vienmēr ir bijis grūti dabūt nost...Ja pieņemtos par 20 kg, es 100% mocītos ilgi ar to svaru! :( Protams, nedaudz paveicās ar to, ka grūtniecības laikā svars tomēr nāk klāt ļoti minimāli, domāju, ka vairāk par 10 kg nebūs, no otras puses, tūlīt būs klāt 3.trimestris un ja nu uznāk lielā ēstgriba? :D Pagaidām nekāda rīšana mani nav piemeklējusi, ēdu kā vienmēr, ne vairāk.

Zaziija
Vislabak pret strijam palidz genetika. :-D
Pirmaja grutnieciba smerejos katru dienu- avokado, mandelu, vinogu kaulinu ellam- striju nebija, bet veders ari bija mazs- lidz 30.nedelai vel vajadzeja pazinot par grutniecibu un autobusos izpelnities nosodosus skatienus par sedesanu.
Tagad vispar neesmu smerejusi neko praktiski visu laiku un veders ir krietni lielaks ka bija pirmaja, bet strijas pagaidam nav. Cerams ka ari nebus, jo nu jau kuru katru dienu jabut klat.
Bet nu butiba ellas, kremi un pietiekama udens uznemsana. Neko jau daudz citu nevar darit.
Mammas, kam ir vairaki berni ar mazu starpibu. Kada ir izmantojusi pakapienus pie ratiem, kas ir ka sedeklis ratu prieksa? Es skatos uz tiem, jo diezgan biezi vel sanak ikdiena izmantot ratus un garas pastaigas ejot vajadzes kur lielajam piesest, bet nevaru saprast vai nav loti neerti stumt ratus ar tadu- kaut ka skiet, ka kajas sitisies pret to pakapienu.

Brazil- es pienemos 20 kg, bet adai nekada vaina. Tada pati ka pirms grutniecibas. Ja godigi es isti gan nezinu, kur man visi tie kg paslepas- nevelos ka bumba, nebija tuska pat neliela, veders ari bija loti mazs un kompakts.
Bet nu es nereklameju, ka tas ir loti ieteicams apjoms. Es vienkarsi to pienemu, jo tiesam edu veseligi un daudz kustejos un zinaju, ka man gimene visas sievietes diezgan daudz pienemas grutniecibas laika un pec tam loti atri ir atpakal norma.

Brazil, man ir piecas strijas uz vēdera, nevisai garas (apakšdaļā, un, nu, jau ir pavisam gaiši rozā). Vēdera āda tieši tāda pati kā pirms dzemdībām.. ja vairāk pasportotu, tad vispār būtu "bomba". :D Protams, pirmos 2 mēnešus bija tāds ļumīgs, želejpuncis, bet tas tā ir visām un ir pārejoši. Goda vārds man viss svars bija pa lielam vēderā, protams minimāli arī kājās u.c. ķermeņa daļās, bet vēders galīgi neizskatās traumēts.

Man pagaidām 31.nedēļā 8kg plusā. Laikam ir ok.

Meitenes, jums no folijskābes nebija slikti?
Drīz ar vīru plānosim bēbi, iesāku dzert folijskābi, šodien tik iedzēru otro tableti un pēcpusdienā uznāca slikta dūša un liekas, ka vēl tagad ir... Tas varētu būt no folijskābes?

Foxgirl, nē :) Nebija gan, neesmu ar neko tādu dzirdējusi (t)

Man no folskābes arī nebija nekâdu blakusparādību.
Atliek cerēt uz labu ğenētiku un iztikt bez strijām :-D

Es internetā izlasiju, ka retos gadijumos var būt slikta dūša ... Tad nu varbūt es esmu tas retais gadijums :-D

Man bija slikta dūša no follskabes