Grūtnieču BEZTĒMA

Meitenes,paddalieties lūdzu,ko jūs ēdat brokastīs? Es katru rītu ceļos ar sliktu omu,jo jādomā ko gribas brokastīs,trakākais ir tas ka neko nekārojas. Tad nu parasti izvāru auzu putru. Un pēctam salātiņus ar maizītēm, nu kkā tā :/

Man pēdējā laikā no rītiem kārojas sviestmaizes un kafija ar pienu. :)

Schogettem, man usg saka, ka 3.jūlijs, bet es jūtu, ka būs ātrāk :D Mums ar chloe_ gandrīz vienāda termiņš. Ehh, vēl 30.jūnijā man dz.d. liksim mājās likmes, piedzemdēšu 25 vai 26 gados :D

Par Elevit vitamīniem, oi oi oi man viņi bija par "smagu", ātri izbeidzu pati dzert tos.(t)

Es dzēru Elevit gan pirmajā grūtniecībā, gan tagad!
Tiesa, teica, ka varu padzert līdz maija beigām un vasarā nē, jo tad ir tāpat daudz vitamīnu! Bet es drošvien dzeršu, jo neēdu daudz no tā, ko vajag!

Ja kāda lieto Totheme, varu piedāvāt 18 ampulas maiņai pret kaut ko mazu simbolisku. Nopirku, bet pati nevaru tās lietot.

Es ja godīgi brokastīs ēdu brokastu pārslas ar pienu.. nezinu cik veselīgi bet piens jau ir veselīgs un mums veikalos šīs pārslas ir ar D vitamīnu vismaz tā uz pakas rakstīts:

Jau grutniecibas sakuma sapratu kad bija nelabumi utt ka sis parslas ir vienigais ko no rita varu ieest.. nekadas liekas smakas un nav par saldu nav par treknu .. tiesi man ideali... :-)

Vai nu man grutniecibas hormoni trako, bet tik loti kaitina pedeja laika tas izlecosas reklamas cosmo, kas pedeja laika paliek aizvien vairak un vairak.. parsledzoties piemeram uz citu lapu momenta izlec reklama lapas vidu un uzklikskinu uz vinjas nevis cosmo lapas un aizeju cita jau majas lapaa.. aaaa tik loti tracina.. :'-(:'-(:'-(

100g pārslu satur rekomendēto visas dienas cukura devu :)

Čau!
Šodien baigi aktīvi puncī ņemas, sajūtas kā pie zarnu revīzijas :-D ceru,ka nedomā griezties, ir labi, kā ir!

Es brokastīs ēdu bio 5 graudu pārslas ar dažnedažādām sēkliņām (sezams, linsēklas, saulespuķes, kaut kādas apaļas utt.) ar banānu un liesu pienu. Vai olbaltummaizes (stipri mazāks ogļh.%) ar avokado, graudaino biezpienu, dažreiz arī vārītu olu, kā arī gurķi vai tomātu. Parasti variēju šos produktus visvisādās kombinācijās. Brokastis ir mana svarīgākā ēdienreize un ēdu daudz un nesteidzoties :-D

Man ar cukuru viss ir pilniga kartiba.. un nevajag jau ieiet galejibas un ierobezot sevi lidz pedejam.. no serijas ta 100g cukuru 10g b vitamina 300 kalorijas utt.. es laikam nojugtos un saietu sviesta ja mani tik ljoti kontroletu un ierobezotu.. :-D

Es arī reizēm ēdu NEVESELĪGĀS brokastu pārslas, ja galīgi negribas ēst. :-D Nekas nav noticis. Cukura citur vēl vairāk.
Manās brokastīs visbiežāk ir putra ar banānu, maize, olas, siers, avokado, biezpiens, gurķi, tomāti. Nu varbūt kaut ko piemirsu, bet brokastis, tāpat kā Madonnai, man ir ĻOTI svarīgas! Bet man ir pirmās un otrās brokastis, jo mājās pirms darba ēst vēl īsti negribas, bet kaut ko nedaudz uzēdu, otrās brokastis darbā pēc ~2 h.

Madonna ar ložmetēju,offtopic :D intereses pēc gribētos zināt Tavu viedokli par tieši pienu nevis skābpiena produktiem.
Vai uzskati par nepieciešamu lietot pienu pieaugušam cilvēkam uzturā, ja kuņģī piens nepārstrādājoties, jo tā fermenta nav jebšu ir ļoti maz, kas to pienu pārstrādā?

Es kādreiz, sākumskolā, dzēru pienu kā teļš :-D
Tagad man ir piens pie kafijas, plānajās pankūkās un musli. Krūzēm nedzeru. Jāskatās individuāli. Jo nav jau absolūtas laktāzes (enzīms, kas šķel piena cukuru-laktozi) trūkums (gēna defekta gadījumā, neesmu dzīvu pārstāvi redzējusi) tas tikai samazinās. Un eiropeiešiem vēl turās smukā līmenī, dzeltenajai/melnajai rasei ir trakāk :-/. Ja moka caurejas, vēdera pūšanās pēc piena lietošanas, tad ir vērts parevidēt ēdienkarti (ir sojas, mandeļu pieni, bet es pati nelietoju, neko neprasi par tiem zvēriem; varbūt bez laktozes arī?). Var jau arī aizstaigāt līdz ĢĀ, mēs slimnīcā taisam glikozes testu venozajās asinīs.
Ferments pieaugušajam, salīdzinot ar veselu zīdaini, dzīves laikā samazinās ~15% vidēji.
Tev piens sagādā diskomfortu, khkh?

Es gan neesmu grūtniece, bet piena sakarā ļoti izjūtu diskomfortu un esmu domājusi, vai tad, kad būs bērni, došu savējam. Atceros, ka bērnībā viss bija ok, bet esmu lasījusi, ka govs pienu mazajam nevajagot dot vispār līdz pat (vēlams) gada vecumam. Ej nu sazin, kā ir patiesībā, bet šobrīd man ir tā, ka pēc piena produktiem burtiski uzrūgstu :D

Par brokastīm - man vienmēr ir tēja un maizītes. Brīvdienās tēju aizstāju ar kafiju ar pienu, kad ir foršās nesteidzīgās brokastis. :-)
Ēdu graudu maizi. Virsū lieku visu ko - siers, tomāti, kausētais siers, pesto, avokado, arī kko no zivju konserviem šad tad. Bet līderi laikam ir siers un pesto - tie man vislabāk garšo.
P.S. Maizītes ēdu bez sviesta un dzērienus dzeru bez cukura - bet tas nav speciāls ierobežojums, šīs lietas nelietoju jau vairākus gadus.
Ēšanas ziņā sevi neierobežoju. Bet pa 4 mēnešiem klāt nākuši 5 kg. Bet tā kā ribas vēl nedaudz spīd, tad mierinu sevi, ka uzresnējusi baigi redzami neesmu. :-D

Madonna, man problēmu nav, jo reālu pienu izmantoju tādās pašās lietās, kur Tu.
Lietoju tikai skābpiena produktus. Ja gadās pienu, piemēram, putrā ielikt, tad citreiz ir pēc laika skāba, nepatīkama sajūta kuņģī, un takā velk to kuņģa skābīti ganjau,tāpēc kaut kā automātiski no piena diezgan agri atteicos.
Vienkārši man besī tur vīra mātes izteikumi, ka tieši pienu nedzerot, es zaudēju kalciju un bla bla blā :D

Tā kā nekad neesmu sekojusi līdzi uzņemtajām kalorijām, tad to nedaru arī tagad . Tiesa prasās ēst daudz vairāk zaļumu, dārzeņu un augļu nekā iepriekš - par to priecājos. Brokastīs ēdu to pašu ko vienmēr esmu ēdusi - kādu maizīti, kellogs, olas, putru, bet pa lielam vispār ne no kā neatsakos.
Tā kā pirmos mēnešus saldumus man vispār neprasījās (tā vispār visu dzīvi ir bijis), tad tagad prasās kāds kāruma sieriņš, skudru pūznītis, siera bulciņa. Mierīgi arī pērku un ēdu bez sirdsapziņas pārmetumiem. Man arī ribas vēl spīd, bet var redzēt, ka visi labumiņi iet uz dupsi un kājām. Lai jau iet - drīz sāksies vasaras sezona, staigāšu kleitiņās un neviens neredzēs manus kuplos augšstilbus. :D

No manas puses nē, nē, nē piena produktiem. Man šķiet, ka tieši tagad grūtniecības laikā es viņus sāku nepanest. Vienmēr vēders sapūšas, sāp, pa nakti nevaru gulēt. Vajadzēja kādas 3x sadzerties jogurtus, lai saprastu kāpēc naktī sāp vēders. Biezpienu ēdu, arī pie zupas un salātiem lieku gan krējumu, gan kefīru, taču tā apzināti dzert pienu vai jogurtu dzeršanas pēc nevaru.

Es tādu neko diendusiņu tikko nosutu :-D whooop :-D četras stundas, svētā debess :-D:-D
Khkh, laktoze tiek šķelta tievajās zarnās vispār, kuņģī īsti ne ;-)

Madonna, paldies par labojumu, tāpēc arī interesējos, bet kā tad sanāk, reāli tad pieaugušais saņem to kalciju no piena? (t) esmu blonda 8-)